先月も裏湖南で滝行ドボンにはまり、今回もオーラスにて、天然ウォータースライダーがあるということで裏六甲に参加、裏六甲にこんなコースがあるんやと、六甲全縦走コースしか知らない私にはむしろ新鮮でした。残暑というより、まだまだ真夏日近い神戸北区、登りは沢をじゃぶじゃぶと進み、気持ちよく、ピークのビジターセンターは日なたは暑いにせよカラッとしていて、下りはかなりのスピードでラン下り。ラストは沢水に身体を浸からせ、なかなかすべるのに勇気いったが、1回滑ってしまえば楽しい天然スライダー。その後のロード下りは、プール後の心地よい体感のロード走りで、こんな楽しいトレランもあるものなんかと。やっぱり真夏は川浸かりトレランに限ると思ったものでした。楽しめました

2度目の参加でした。一人でも全く不安なく参加できるのがありがたいです。暑い日でしたが川に入ると気持ちよかったです。ウォータースライダーは他の方たちが楽しんでる姿を見て私も勇気がでました笑。最高でした！また、参加したいです。

大阪市内から電車とバスで約1時間半。
そこに広がるのは田んぼや山ののどかな風景でした。

山に入ると、沢をジャブジャブ、いつも焦らず進めるペースで引率くださるので、後方からでも安心して登れました。
途中からはシダが生い茂る、まるでジャングル体験のような山道。
巨大な岩もゴロゴロして、全身を使って登るのがとても楽しかったです。
岩に挟まりながら進む所は、苦戦しましたが。。
そんな体験も全てが楽しく、よいトレーニングになりました。

山の上から眺めた景色は素晴らしく、滋賀にいることを忘れてしまいそうなくらいでした。
また登ってみたいと思ったコース、素晴らしい体験をありがとうございました。

日常からかけ離れ、身ま心も自然に癒されます。
トレイルはキツくないと思われる方もみえると思いますが、ほぼ歩きと言ってしまうと語弊がありますが、息を切らしながら走る場面は、ほぼありません。
自然から出るエネルギーを受け取って、リフレッシュできます。
安心してトレイルの良さを満喫してください。

いつもキャプテンの案内に安心して参加できています。
今回は友人も誘って参加しましたが、はじめてのトレランにはまったようです。これからも楽しい企画、心待ちにしております！

景色の良さに感動しました。
青い空、白いモクモク夏の終わりの雲。
自然って本当に素晴らしいと思い、
こんな所に連れてきてくれて、安藤さんとツアー参加の皆様に感謝でいっぱいです。

岩場登りはドキドキしましたが、
安藤さんや皆様がいるから大丈夫！と勇気を振り絞ることができました。
１人ならこうは思えなかったと思います。

そしてやはりドボンは最高です。
本当に良い一日になりました。
お盆明けも仕事に打ち込めそうです。
ありがとうございました。

ランニングフォームの改善を目的にパーソナルレッスンを受講しました。

事前に提出した質問シートについても、現在の走力や練習内容を踏まえてとても詳しくアドバイスをいただき、レッスン前から自分の課題を整理することができました。

当日は2時間という限られた時間でしたが、実際の走りを動画で撮影し、その場で確認しながら、改善すべきポイントを具体的かつ分かりやすく指導していただきました。自分では気づかなかったフォームの癖や、どのように意識すれば改善できるのかを理解することができ、短時間でも走り方の変化を実感できました。

今後の練習方法についても、自分の年齢や走力に合わせた現実的なアドバイスをいただき、大変参考になりました。

フォームを見直したい方はもちろん、今後の練習方法や目標設定について具体的なアドバイスを受けたい方にもおすすめできるレッスンだと思います。受講して本当によかったです。

楽しみにしていた室生寺コースは、都会から離れ、非日常を感じる素晴らしい体験となりました。
樹林帯の苔むす山道も、途中現れる川でのクールダウンも、秘境も、全てが心身をリフレッシュさせてくれました。
また、下りやロードもしっかりあり、秋に向けた練習ができました。

このコースで今年の夏初めてのドボンにチャレンジできてよかったです。
みんなで川で水をかけあったり、童心に返ってはしゃいだ夏の思い出。
そして、安藤コーチのおかげで、いつも参加者同士話しやすい雰囲気作りに感謝しております。
最高な夏の一日になりました！
ありがとうございました。

コース、川ドボン、回転焼き、参加者、全て本当によかったです。安藤先生のガイドの仕方、説明、全部素晴らしかったです。とても楽しかった〜。また是非参加したいと思います。ありがとうございました。

さすがの安堵コーチのツアー、ガイドもしっかりしていただき、知識も増えるし、楽しさと倍増でした
また、参加したいです

安藤コーチのイベントは本当に皆さんのレベルや年齢も様々なのですが、一体感が本当に素晴らしいし、皆さんと一緒に美味しい素麺や回転焼き、クールダウンの川ドボンではなく泳げないのでゆっくり水風呂状態でしたが、次回は私も思い切って皆さんと一緒にドボンしたいなぁと思える程、楽しかったです。ありがとうございました。

今回初めて、裏湖南アルプストレイルランに参加させていただきました。裏と言うだけあって、ハイカーさんは二人ぐらいしか会いませんでした。暑さのせいでしょうか、わかりませんが。
山に入ると、周りがシダの植物で覆われ、ジュラシックパークの様に感じました。丸い岩がゴロゴロしている沢をジャブジャブと歩くのは、とても気持ち良かったです。沢を登ったご褒美の滝に打たれるのは、最高に気持ち良かったです。道中、夏特有のアブみたいな虫が出て、女性の方が怖がっていましたけど。
安藤キャプテンの的確な案内で、冒険気分のトレイルランでした。
とても楽しかったです。また、参加します。

暑い京都の夏も、こまめな休憩やコース途中に考えてくださっていた川でのクールダウンのおかげで、最後まで走ることができました。

観光スポットや山から眺めた京都の街など、様々な素晴らしい景色は暑さからの疲れを癒してくれました。
浅瀬でのビーチバレーは、初対面の方たちと一緒に夢中になり、もっとやりたいくらい楽しかったです。

ゴール後には温泉も近く、すっきりして帰宅の途につくことができました。
京都の山や川で過ごした夏の一日はとても楽しかったです。
本当にありがとうございました。

川をじゃぶじゃぶ進んだり、滝に打たれたりして水遊びができます。暑い時期には最高のおすすめイベントです。

安藤コーチのもと、安全に楽しく走れるようにコーディネートされています。
途中に夜道を1人で走る体験もさせてもらいます。
今後のナイトランの大会に向けて貴重な練習機会となりました。

参加者のほとんどがリピーターではなく初めての方が多くびっくりしました。
ビーチバレーが楽し好きで再参加もいましたよ！
トレランで持久力アップや観光ランで来ましたなど様々な理由で参加されてる人ばかりです。

観光ランって事もあって途中にラジコンを操作してる珍しいことがあって立ち止まってみなさん興味深々何が起こるか分からないところが面白かったです。

清滝川に移動して醍醐味であるビーチバレーそれが楽しみで参加しました！
トス回数を競うという内容でしたが皆さんとワイワイしながらボールをつなぐ事がとても楽しかったです。

川遊びと真夏のトレランこれが最高でした！
ただ日が当たらない日は水が体感温度でかなり冷たいのでゆっくりはいることをお勧めします！

トレイルランだけでなく、ビーチボールバレーとか楽しめる内容を考案してもらって、楽しめました。
また、来年も参加したいです

安藤さんのイベントには10年近く前から何度か参加させてもらっていますが、ドボンイベントは初めてでした。
自分ではなかなかこんなドボンスポットは探せないので、ほんと参加して大満足！

川の中でのビーチボールのトス、思った以上に足が動かない！！初めましての人たちとも一気に距離が縮まり、非常にいい時間でした。

トレイルパート・ランパートも適度にあり、濃密な１日を過ごせました。キャンセル待ちが出るほどの人気イベント、大納得です！

心配していた天候も、この時季としては絶好のコンディションだったと思います。特に下りに苦戦しましたが、怪我もなく下山できたので良かったです。
　次回は、もう少しやさしいコースに参加したいと思います。色々と有益な話題も提供していただき、ありがとうございました。

初めての初中級ツアーだったので、走りきれるか緊張しながら参加しました。
途中には、横向きにならないと通れないような崖沿いの場所もあり、普段なら絶対に通らないような道にドキドキしながらもワクワクしました。
前日の雨の影響で滝や小川の水量が多く、水の流れる音にも癒やされました。
急勾配のコースもあり、さまざまな路面や地形をバランスよく体験できて良かったです。
久しぶりのツアー参加でしたが、「途中でキツくなれば山頂からケーブルカーで下山しても大丈夫」と案内していただき、安心して参加できました。
こまめに休憩を取っていただいたおかげで、ケーブルカーを使わずになんとか最後まで下山することができました。
また参加したいと思います！