トレイルランナーズ大阪さんのレビュー一覧
とかん
六甲山系の名所を満喫
トレランの基礎を教えて頂いた上で、六甲山系の名所も巡ることができ、非常に楽しかったです！
怪我したけど楽しかった
正月前のサボりそうな身体に喝を入れるべく参加しました。山はなかなか冬走る事が無いので暖冬を見計らってエントリー。下りで転倒して走れる程度ですが長引く怪我をしてしまいました。慣れておく為にやはり定期的に山は走らないといけませんね。景色は最高でした。
トレイルランナーズ大阪からの返信
忘れたころにレビュー、いつも遠方からありがとうございます！お住まいの地域の大会にもいつか遠征参加をしてみたいと思います。
なおなおちん
トレイルランを楽しみたい人におすすめ
初参加でしたが、主催者の方の上手な盛り上げもあり
参加者の方々と楽しく過ごすことができました！
最初に簡単な自己紹介から名前を覚えるゲームで和み、
登りがキツイところは必ず休憩を挟んで頂き、
出遅れていた私も取り残されることなくついて行けました。
下山のコツも教えて頂き、プロの方の技に触れ
とても良い体験になりました。
ハンバーガーも絶品で、下山後に食べるとまた格別でした。
また参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました！
トレイルランナーズ大阪からの返信
翌日は筋肉痛だったと思います。初参加が初企画のハンバーガーグルメランツアー！素敵な出会いもありましたね。平日開催は少ないですが、またいつでも遊びにいらしてください。
yamamon555
目から鱗が何枚も落ちる
「フォーム診断カイゼン」という名称ですが、フォーム以外にもランの練習メニュー、筋力トレーニング、食事など、ランニング全体に関する指導を受けました。新たな視点や強化・改善方法について、目から鱗が何枚も落ちました。例えばフォームについては、２割くらい楽に走れる感じになりました。筋力強化すればさらに向上しそうです。決して安くはないですが、トレーニング前にメールによる指導が始まることも考えれば、十分以上の効果がありました。
トレイルランナーズ大阪からの返信
ランニングフォームの改善に加えて、気力強化（特に上半身）に取り組むとさらに効果的です。ランニング中に正しい姿勢を保持するためには「抗重力筋（背中やお尻の筋肉など）」がとても重要ですので積極的に鍛えていきましょう。次のハーフマラソンが楽しみですね！
kazui68
雪中トレラン
当日朝の大雪に驚き、本当にこの中を走るのか心配しましたが、いざ走ってみると大変楽しく、良い思い出になりました。
tetsuta
ランニング基本動作や経験知を学べます
当日は、気温が５℃以下と寒かったのですが、縄跳びで体を温めつつ、ランニング時に大切な基本動作を繰り返し行いました。不慣れな動作は、参加者同士で指摘し合い楽しくトレーニングできました。また、寒い時の手袋の防寒対策や、大会時のゼリーの負担かからない携帯の仕方や、スタート前の100均ポンチョの使用と天候に合わせた廃棄時期とかも教えていただきました。わからないことは、気楽に聞ける雰囲気もあります。継続的に参加したいと思います。
よしのりちゃん
「若草山トレラン大会」の練習
大会に向けての練習となり、とにかくうなぎ丼が美味しかった。
トレイルランナーズ大阪からの返信
部長、いつもありがとうございます。若草山トレラン大会は年代別は「50歳以上」で一括りのようですが、頑張ってください！
にゃんた
冬山初心者が楽しめる
楽しいツアーに参加させていただきました。冬山初心者に簡単な講習も行っていただき、雪の山道を走って下ることができました。
うな重についてもちょうど良い時間での到着だったのか待たされることもなくお店に入ることができました。ありがとうございました。
トレイルランナーズ大阪からの返信
お元気そうで久しぶりにお会いできて嬉しかったです。またふらっと遊びにいらしてください。
くるここ猫
トレランを安全に始めるために
職場の方に「トレランを始めるなら、まずこのセミナーは行った方が良いよ！」とおススメされ、同僚と一緒に初心者コースに参加しました。
持ち物やレイヤリング、参加人数をグループ分けし名前の確認等、安全管理もしっかりとされておられる印象でした。登山口の手前で、登り、降りそれぞれのコツ、ステップをレクチャーしていただき、いざ入山。
ただ登るだけでなく、山の所々にあるベンチの由来や、自然災害の影響。他の登山者と出会った時の対応やその理由など、余すことなく様々な知識を教えていただきました。
自分自身、初心者な為登りや急なくだりは体力面、恐れから遅れがちでしたが非常に楽しく充実したセミナーでした。
先生は、淡々とハッキリと言葉を発せられます。怖くないです。
忖度なく、意見を言ってくださるので自分の課題を見えますし、心が引き締まります。
ぜひ、また参加させていただきます。
ありがとうございました！
トレイルランナーズ大阪からの返信
詳しいレビュー感想ありがとうございます！心肺機能、脚筋力はこれからですが、下りはコツを掴んだのかとても良くなりましたね。今日学んだことは大会でもきっと役立つと思います。ぜひ、大会が楽しく完走できるよう引き続きトレーニング頑張ってください。
ｈｉｄｅｋｉｎｇ
もっと早く指導してもらえれば良かった
全てが的確な指導でした。
全てが目から鱗です。
数値や動画を通じて理解し、納得でき、これからやるべきことが明確になりました。
多くのランナーを診てきた知見によるわかりやすい指導でした。
もっと早く指導してもらえれば良かったと思います。
トレイルランナーズ大阪からの返信
始めるのに遅すぎることはありません。まだランニングの扉を開いたばかりです。扉を開いた先に見える景色を楽しみにしましょう。
ねこさん
参加して思い出したこと
初参加です。たくさんのできないことが分かって、縄跳びもコロナ前にやっていたことを思い出し、家ですることも再開しました。
参加者の皆さんとも気軽にお話しできたので、スケジュール次第でまた参加したいと思います。
まのん
絶景に、疲れも吹き飛びます。
スタート前に、下りの足の運び方や、疲れにくい歩き方のレクチャーがあり、コースも、洞窟やトンネルあったり、鎖場があったりと、楽しめました。
疲れてきた後半、登りきった交野山の頂上のパノラマビューは、思わず感嘆の声が出てしまう爽快さでした。
今回も、参加された皆さん、いい方ばかりで、アットホームな雰囲気でした。
また、参加したいです。
行さん
ランニングフォームのカイゼン
はじめてパーソナルトレーニングを受けました。
事前質問に対するアドバイスの豊富さに驚き、それだけでも充分満足できました。
現地では、ランニングフォーム撮影によるビフォー・アフターが私の中では特筆すべき点です。
今回教えていただいた事を日頃の練習にいかしレベルアップを図りたいと思います。
ハピくん
ウルトラマラソンの練習にオススメ
距離は長めで階段も多く全体的に走れる素晴らしいコース。初めてのトレイルランでしたが筋肉にも気持ちにも良い刺激となり大変勉強になりました。
とかん
ビッグロックからの絶景で最高！
交野の山は初めてであり、アドベンチャー感が最高でした。
また、ビッグロックからの絶景で心が洗われました。
トレランにますますハマりそうです。
トレイルランナーズ大阪からの返信
今回でトレイルランの深みにますますハマられたことでしょう。ビッグロックからの絶景は本当に心が洗われ、もっと人気になっても良いコースと思います。
よおしま
トレイルの魅力がわかってしまいました
トレイルへのチャレンジもイベントへの参加もはじめてで不安でしたが、トレイルの基本的なことを教えてもらえたし参加者みなさんの雰囲気もよく、楽しく過ごすことができました。
すぐにトレランシューズを購入し、毎週のようにトレイルランを楽しむいいきっかけになりました。
トレイルランナーズ大阪からの返信
あれから毎週！ドはまりされていますね。ロード用ランニングシューズとトレイル用とではずいぶんと走りやすさが違うと感じられたと思います。南大阪での実施はあまりありませんが、またどこかでお会いできるのを楽しみにしています！
たけ2012
子どもが楽しそうなので良かった。
小6の子供を参加させてますが、初心者にはちょうどいい感じではないのかなと思います。走るのが楽しくなってきたと言っています。それが一番大事だともいます。
トレイルランナーズ大阪からの返信
3週連続参加！自主性をもって、気に入って参加をしてくれているようで嬉しいです。子どものうちは体力・技術よりも遊び、「楽しい」で伸びていきます。練習会を通じて自己判断力や責任感、主体的な姿勢も身につくと良いです。
Eフルート
初めてでも楽しめました
トレイルラン自体初めてでしたが、山に入る前にしっかりとレクチャーを受ける時間が設けてあり、また要所要所でも説明があり、知識経験ゼロでも無事に怪我なく終えられてとても楽しかったです。また別の山の体験も参加してみたいと思います。ありがとうございました。
トレイルランナーズ大阪からの返信
テニスに登山もされているだけあって、経験の浅さを補うほどランニング体力もおありですね！山好きにおすすめは滋賀県の湖南アルプスでぜひご都合合えばまた遊びにいらしてください。
雅ぼう
隠れた穴場いっぱいの初級トレイル
目を疑うような綺麗な紅葉が見れる穴場スポット。
自然の中に身を委ね、目に優しい紅葉と、落ち葉が天然のじゅうたんとなり、身体に優しい、初めてトレイルを走る方は、トレイルが大好きになる、そんな所です。
トレイルランナーズ大阪からの返信
レビューありがとうございます。またいつもFacebookなどでも良く紹介ありがとうございます。今年は沢山の場所に遠征されましたね！都道府県やコースが変われば見える風景も違って見えたと思います。まだまだ参加されていない素晴らしいトレイルがありますので、ぜひ体力キープいただいてお待ちしています。
さっちん0221
トレランの魅力がたっぷり味わえる
走る＋登るのいいとこどり、山道ならではの走り方なども丁寧に教えていただきます
また必要なグッズやおすすめのランコースなど知りたいことをしっかり教えていただけます
トレイルランナーズ大阪からの返信
ツアー初デビュー、おめでとうございます！当日はとてもいい雰囲気のメンバーに恵まれましたね。とてもお互いはじめて出会ったとは思えない仲の良さ、盛り上がりでそれが一番印象に残っています。
