グリーンフィールド立川さんのレビュー一覧

Masao K

5.00

トレランポール使えそう!

小川壮太さんのトレランポール講習会@青梅に参加しました。小川壮太さんはとにかく教え上手!理論も頭に入りやすくわかりやすく解説してくれるし、デモンストレーションの悪い例がほぼ自分(!)でかなり笑えました。早速帰り道に立川のトリッパーズさん(割引券をくれましたし)でポール購入してしまいました。秋の小川壮太さん主催、甲州アルプスオートルートチャレンジにむけてしっかり練習しようと決心しました!

グリーンフィールド立川からの返信

Masao K様
レビュー&コメントありがとうございます!
壮太さんの説明は本当に分かりやすいですよね!
出来ていない人あるあるが面白かったですね笑
トリッパーズで早速ポールをご購入いただきありがとうございます!
ぜひ甲州アルプスに向けてたくさん練習してみてくださいね^ ^

kosuke1211

5.00

ポールを使いたいと思った瞬間に参加を!

参加後はすぐにポールが欲しくなります(笑)
今回の講習会に参加して学んだこと
・トレランポールの大きな役割2つを知り、体感する
・ポールの握り方とそれに関わる疲労などを知る
・ポールの使い方(シングルポール)を理解して、体感する
・ポールの使い方(ダブルポール)理解して、体感する
・ポールを様々な路面状況(トレイル、平地、階段、滑りやすい斜面)で使ってみる
・ポールを使っているときに、どんな点を気にするべきか
と多くのことを3時間でプロトレイルランナー小川壮太さんと一緒に学ぶことができました。気になったことを小川さんに質問することで、経験をふまえて教えてもらえます。どんどん質問して、参加者のみなさんと一緒にレベルアップが可能です!友人にもオススメしたい講習会です。

グリーンフィールド立川からの返信

kosuke1211様
レビュー&コメントありがとうございます!
学んだことをしっかりと整理していただき素晴らしいです!
壮太さんの講習は教科書的な内容はもちろん、リアルな経験を踏まえて説明してくださるので本当に勉強になりますよね。
内容が盛りだくさんで復習が大変だと思いますがぜひ反復練習を繰り返してみてください!

ベンG

5.00

天候にも恵まれ、素晴らしい経験でした

真っ白な雪をかぶる富士山に向けて往復30km標高差1,400mを超えて厳しいかなと思いましたが、参加者7人の走力に合わせてペース調整していただき、いい練習になりました。小川壮太プロは元学校の先生ということで、トレラン理論から富士講の文化遺構まで分かりやすく説明していただき、興味深かったです。登りで素人の私の走りよりも歩きの方が早いことは驚きでした。スタッフの方も、富士吉田・馬返し間の車の並走を含め丁寧に対応していただき、ありがとうございました。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難うございます。
当日は本当天候にも恵まれ素晴らしい1日でしたね。
皆さんの走力にも驚かされました。
今後も楽しいイベント作りを心がけてまいりますので引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

MCT42195

4.00

ランニングパフォーマンス向上に期待!

いつもは、一人か、数人で走っていますが、たまには、走る事以外の事(座学、ストレッチ)をやるのも新鮮で良いと、思いました。
10時から16時までは長いかなと思いましたが、意外と長く感じませんでした。あと、通常行わない動きをしたので、翌日は、筋肉痛になりました。今後、今回の講習で習ったストレッチ等を行い、パフォーマンスの向上した体を手に入れたいと思います。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難う御座います!
私もそうですが、走ること以外はなかなか時間を割けないですよね…
今回の研修が少しでもパフォーマンス向上・障害予防にお役立て頂けると幸いです♪
これからもランニングを楽しんで下さい。

かにゃん

4.67

ランだけでなく他にも通ずる内容

ランニングに特化した内容なのかと思いましたが、他にも通ずる内容と、今までなんとなく感じてた感覚がしっかり腑に落ちた感じですごく有意義な時間でした。また、九州で開催される時は是非参加させていただきたいです。ありがとうございました。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難う御座います!
運動全般に通じる概念ですので、そのように思って頂きとても嬉しいです。
九州開催を前向きに計画しておりますので、またお会いできるのを楽しみにしております♪
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

キヨシちゃん

4.67

ランニングパフォーマンスセミナー熊本県

今までランニングパフォーマンスを上げるためには、筋トレ・ストレッチが必要だと思ってやってきました。今回のセミナーはそうではなく、「動作を鍛えよ、動作パターンを変えることで運動を改善できる」と謳っている。目から鱗が落ちる状態で、わたしのような高齢者でも、ベストタイムが更新できるのではないかと思い、ブレッツェル等の新しいエクササイズに挑戦していきたいと思います。ありがとうございました。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難う御座います!
真剣に学んで頂き有難う御座います。
動作パターンの改善、なかなかピンと来ないですよね。
でも、今回のセミナーで少しでもご理解頂けたのであれば甲斐があります♪
年齢に関係なく、身体は変化しますのでこれからもコンディショニングを実践して、楽しいランニングライフを過ごしてください。

走るマキト

4.33

マラソン、トレラン初心者から中級者に最適

ネット社会のなかで、自分に何が必要か、不必要か!見極めるのは、自分自身。その根本から教えてくれる。
終始、楽しく真面目に飽きることなく学べます!

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難うございます。
情報過多な世の中で上手く情報の取捨選択が大切ですね♪
皆さんとても真面目に受講して頂きスムーズに進行することができました。
今後もどうぞ宜しくお願い致します。

nijigaoka0842

3.67

目からうろこ

座学では走り方のコツを教えてもらうのかと思っていましたが、「機能的である」と初めて聞く内容でとても面白く、考え方が変わった内容でした。
チャンスがあったらもう一度聴講して、熟知したいと思います。
実技にはレベルが高くてついてはいけませんでしたが、新しい感覚で楽しめました。ありがとうございました。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難うございます。
なかなか一度で理解するの難しい内容でしたが、皆さん真剣に学んでいた姿がとても印象的でした。
また、近いうちに熊本県にて開催予定ですのでブラッシュアップ是非ともお越し下さい。

Manzmanz

4.67

早めの練習会で混まずに良かった(笑)

青梅高水に初参加のため、コースも確認できました。
1人だと不安もありましたが、主催者の丁寧なアテンドで安心した練習会になりました。

グリーンフィールド立川からの返信

コメント&レビュー有難うございます。
みんなと一緒だとあっという間に時間が過ぎますね♪
皆さんとてもフレンドリーでイベント主催者としても嬉しかったです。
今後も皆さんに楽しんでいただけるイベント作りを心がけたいと思います。

DEKA_INU

4.00

楽しい試走会

初めての参加です。
コースの案内はもちろん、給水やストレッチ、その他小話なども聞けて、充実した試走会でした。
また、参加メンバーは良い方ばかりで、楽しく走ることができました。
コースは覚えたので、今後は練習会や技術指導がありましたら参加したいと思います。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメントありがとうございます。
試走ではさまざまなレベルの方と一緒に走ることができるので学びに繋がる発見も多数ありますね♪
今後もどうぞ宜しくお願い致します。

はなぶん

5.00

トレイル良い練習になりました。

優しく丁寧そして楽しく参加させて頂きました。またお願いします。

グリーンフィールド立川からの返信

ご参加ありがとうございました。
今後のトレランライフも楽しく過ごせますように…
レース会場でもお会いできるのを楽しみにしています!
ふーちゃんより♪

おーーやま

4.33

身体が正しく動くためのトレーニング

股関節に着目した動きはもちろんですが、意外と上半身の回旋の動きが多かったことが新鮮でした。ランニングには上半身の動き(下半身との連動)も必要であることを感じました。

当日の説明やアドバイスを受けて家でも実践していますが、今の動きが正しいのかチェックしていただく目的でまた参加したいです。

グリーンフィールド立川からの返信

セミナー参加及びレビュー有難う御座います。
身体は全体で一つのユニットになりますのでおっしゃる通り上半身の可動性を担保することが非常に大切となります。
日頃のコンディショニングの一つにぜひ今回学んで頂いたエクササイズをご活用下さい♪
今後も引き続き宜しくお願いします。

フレンドリーさぬが

5.00

初めてでも安心。

普段は、市民ランナーですが、YouTubeなどでアニマルフローを知り参加しました。
先生は、親切、丁寧にアニマルフローの歴史から教えてくださいました。
是非アニマルフローを気になっている方はオススメです。
ありがとうございました。

グリーンフィールド立川からの返信

レビューありがとうございます。
アニマルフローを楽しんでいただけましたでしょうか。
またのご利用をお待ちしております。

ショウブ

5.00

アニマルフローマスタークラスに参加して

貴重な機会をいただき本当に良かったです。施設も綺麗で、講師の話もわかりやすく大満足でした。ご企画ありがとうございました。また次回開催の際も伺いたいと思います。よろしくお願いいたします。

グリーンフィールド立川からの返信

レビューありがとうございます。
今後も良いイベントを企画し開催してまいります。
またのご利用お待ちしております。

ななりー

4.33

アニマルフロー

目的に合ったプログラムを設定して、フローのフォームの種類や強度を調整して下さいます。今回はウエスト絞りということで、ひねりや縮めることで体側・コアへのアプローチをして、ゆっくり動かすことで身体の芯から燃えました!丁寧に教えて下さるため、初心者でもステップを踏んで慣れていくことができて、楽しむことができます!

グリーンフィールド立川からの返信

急な開催にも関わらずお集まり頂き有難うございました。
初心者の方々にも気兼なく参加して頂けるよう今後も様々なレベルのイベントを開催していきますので引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

かず

5.00

基本のアニマルフロー

アニマルフローの動画を見ると難しそうでしたが1つ1つの動きの意味を理解してゆっくり丁寧に教えていただき初めてでも楽しくできました。体の硬い部分や左右差が分かり運動時のパフォーマンスアップに繋がりそうです!

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難うございます。
実際に体験すると、身体で感じることは多いですよね。
またお待ちしております。

iwatch

4.00

ランニング動作改善セミナー

ランニングに必要な走力の前に必要な土台として動きの改善が必要であると実感しました。継続して動作改善のプラクティスを続けて行きたいです。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー&コメント有難うございます。
おっしゃる通り、走ることと走るための土台どちらも大切なので偏りなく、ご自身に必要なことを理解した上でこれからもエクササイズを続けて下さい。
引き続き宜しくお願いいたします。

えとー

5.00

おかげで奥久慈完走できました!

ポールの使い方の基本と
実践的活用方法を理路整然と教えていただきました。
5/29の奥久慈レースでは壮太さんの言葉を常に思い出しながら走った結果、完走できました。
完走率約44%のレースをポールと壮太さんのアドバイスのおかげで完走できました。
ありがとうございました!

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー有難う御座います!
そして、奥久慈レース完走おめでとう御座います!!
あの難コースの制覇は素晴らしいですね♪
トレランポールは奥が深いので、是非どんどん使用されて新たな疑問を見つけてみて下さい。
今後とも宜しくお願い致します。

yossy〜

5.00

初めてのトレランポール

トレランポールを使ってみたいが買う前に使ってみたかったこと、全く使ったことがないので使い方を知りたくて申し込みました。
初めてでもとてもわかりやすく一から説明して下さり良かったです。
細かい質問にも丁寧に答えてくださりとても勉強になりました。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー有難う御座います!
トレランポールは良いお値段なので買う前に慎重に検討したいですよね。
当日は開始直後の大雨にビックリしましたが、みなさん熱心に受講されていました。
ポール選びや使い方のコツなど今後のトレラン活動の一助となれば幸いです。

akinori2323

5.00

富士登山競争に向けて最適です

アップしてから、公園で登りのフォームや歩き方のレクチャー。途中で自分のペースでのトライアルもあり、要所要所で富士山のガイドもあったり、下りで捻挫しない様に、フォームのアドバイスなど盛りだくさんで、ステップアップ、楽しく参加出来ました。
主催者様も、一緒に同行及び車での荷物と補給のサポートをしっかりして頂き助かりました。
また参加させて下さい。
ありがとうございました。

追伸
甲州アルプスの試走会など、前半、後半で開催して頂けたらと。

グリーンフィールド立川からの返信

レビュー有り難う御座います!
しっかりと走って頂きながらも、ワンポイントアドバイスを織り交ぜながら進行させて頂きました。
甲州アルプス試走会の件も講師に伝えておきますね♪
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。