グリーンフィールド立川さんのレビュー一覧
初めてでも安心。
普段は、市民ランナーですが、YouTubeなどでアニマルフローを知り参加しました。
先生は、親切、丁寧にアニマルフローの歴史から教えてくださいました。
是非アニマルフローを気になっている方はオススメです。
ありがとうございました。
グリーンフィールド立川からの返信
レビューありがとうございます。
アニマルフローを楽しんでいただけましたでしょうか。
またのご利用をお待ちしております。
ショウブ
アニマルフローマスタークラスに参加して
貴重な機会をいただき本当に良かったです。施設も綺麗で、講師の話もわかりやすく大満足でした。ご企画ありがとうございました。また次回開催の際も伺いたいと思います。よろしくお願いいたします。
グリーンフィールド立川からの返信
レビューありがとうございます。
今後も良いイベントを企画し開催してまいります。
またのご利用お待ちしております。
ななりー
アニマルフロー
目的に合ったプログラムを設定して、フローのフォームの種類や強度を調整して下さいます。今回はウエスト絞りということで、ひねりや縮めることで体側・コアへのアプローチをして、ゆっくり動かすことで身体の芯から燃えました！丁寧に教えて下さるため、初心者でもステップを踏んで慣れていくことができて、楽しむことができます！
グリーンフィールド立川からの返信
急な開催にも関わらずお集まり頂き有難うございました。
初心者の方々にも気兼なく参加して頂けるよう今後も様々なレベルのイベントを開催していきますので引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
かず
基本のアニマルフロー
アニマルフローの動画を見ると難しそうでしたが１つ１つの動きの意味を理解してゆっくり丁寧に教えていただき初めてでも楽しくできました。体の硬い部分や左右差が分かり運動時のパフォーマンスアップに繋がりそうです！
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー＆コメント有難うございます。
実際に体験すると、身体で感じることは多いですよね。
またお待ちしております。
iwatch
ランニング動作改善セミナー
ランニングに必要な走力の前に必要な土台として動きの改善が必要であると実感しました。継続して動作改善のプラクティスを続けて行きたいです。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー＆コメント有難うございます。
おっしゃる通り、走ることと走るための土台どちらも大切なので偏りなく、ご自身に必要なことを理解した上でこれからもエクササイズを続けて下さい。
引き続き宜しくお願いいたします。
えとー
おかげで奥久慈完走できました！
ポールの使い方の基本と
実践的活用方法を理路整然と教えていただきました。
5/29の奥久慈レースでは壮太さんの言葉を常に思い出しながら走った結果、完走できました。
完走率約44%のレースをポールと壮太さんのアドバイスのおかげで完走できました。
ありがとうございました！
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います！
そして、奥久慈レース完走おめでとう御座います！！
あの難コースの制覇は素晴らしいですね♪
トレランポールは奥が深いので、是非どんどん使用されて新たな疑問を見つけてみて下さい。
今後とも宜しくお願い致します。
初めてのトレランポール
トレランポールを使ってみたいが買う前に使ってみたかったこと、全く使ったことがないので使い方を知りたくて申し込みました。
初めてでもとてもわかりやすく一から説明して下さり良かったです。
細かい質問にも丁寧に答えてくださりとても勉強になりました。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います！
トレランポールは良いお値段なので買う前に慎重に検討したいですよね。
当日は開始直後の大雨にビックリしましたが、みなさん熱心に受講されていました。
ポール選びや使い方のコツなど今後のトレラン活動の一助となれば幸いです。
akinori2323
富士登山競争に向けて最適です
アップしてから、公園で登りのフォームや歩き方のレクチャー。途中で自分のペースでのトライアルもあり、要所要所で富士山のガイドもあったり、下りで捻挫しない様に、フォームのアドバイスなど盛りだくさんで、ステップアップ、楽しく参加出来ました。
主催者様も、一緒に同行及び車での荷物と補給のサポートをしっかりして頂き助かりました。
また参加させて下さい。
ありがとうございました。
追伸
甲州アルプスの試走会など、前半、後半で開催して頂けたらと。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有り難う御座います！
しっかりと走って頂きながらも、ワンポイントアドバイスを織り交ぜながら進行させて頂きました。
甲州アルプス試走会の件も講師に伝えておきますね♪
引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
miyazawa
トレラン初心者、富士登山競走参加者にも！
30キロ、富士5号目まで往復ということで正直、ついていけるか自信がありませんでしたが、具体的な斜面の走り方や足捌きの方法などのレクチャーがあり、ペースも調節してくれるので最後まで楽しく走ることができました。また富士登山競走への参加者向けのアドバイスも各所にあるので山を走り込んでる人にもおすすめです！またちょっとした富士観光解説もあり大変充実したないようでした。ぜひまた参加したいと思います。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有り難う御座います！
当日は天気も素晴らしく、また参加者の皆様の走力も流石でした！
講師の小川コーチは富士吉田に住んでいた事もあり、観光情報も満載でしたね。
今後も皆様に楽しんでいただける内容にしていきたいと思いますので引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
スポンジ４４
走る人全てにおすすめしたい
とにかく楽しく、有意義な時間でした！
自分の身体をチェックし、苦手を知ることで日々のストレッチやトレーニングに早速活かしていくことが出来そうです。
プロのトレイルランナーさんの見本を間近で見ることが出来、直接指導して頂けて、翌日のジョグから走りが変わりました！
ありがとうございました。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有り難う御座います！
評価の重要性が少しでもご理解頂けたら幸いです。
プロのランナーの見本も分解していくと効率的な理由がよくわかりますよね♪
これからもランナーの皆様のためになるセミナーを開催して行きたいと思いますので引き続き宜しくお願い致します。
しげさん2
動作の改善の理論と実践
動作の課題を見つけて、それを改善することでパフォーマンス向上することが、理論面からも実践面からもよく分かりました。自分にも伸び代があることは、嬉しいですね。
講師のお二人に丁寧に指導して頂いて、細かなところまで、自分の課題ポイントがよく理解できました。
そして何より、とても楽しかったです。
ありがとうございました。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います！
久しぶりの講義で話すスピードが速くなりすぎてしまい済みませんでした。
今後も有意義な講義・実技を心掛けて行きたいと思いますので引き続き宜しくお願い致します。
mujinkun1999
頭で考えて、体で体験する良いレッスン
理学療法士でトレーナーさんから身体の機能面を教えてもらい、
プロトレイルランナーさんから走りの技術面を教えてもらう、貴重な体験になりました。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います！
障害予防やパフォーマンス向上に必要な知識と技術を今後も提供出来るよう精進していきます。
引き続き宜しくお願い致します。
すぎぽん
イメージと違っていたけど大満足でした
イベントのタイトルからランニングの練習方法を教えてもらえると思い参加させて頂きましたが、実際はランニングのトレーニング方法ではなく、まず動きの質を評価して、自分の体がどうなっているか。自分にとって何が必要なのかを考え、それに対して筋ではなく動作を鍛えることを教えてもらいました。
6時間のセミナーでしたがあっという間に過ぎもっといろいろな動作を教えてもらいたいと思いました。2月にも島田でも開催されるので、また参加したいと思うます
グリーンフィールド立川からの返信
すぎぽん さん
コメント＆レビュー有難う御座います。
ランニングのスキルを教えてくれるセミナーは多いので、少し違った切り口でランニングを解いてみました。
1月、2月と連続してのご参加有難う御座います。
2月に参加される際はぜひ全てFNで！
こじろー
体を動かすトレーニング！
今までストレッチでは変わらなかったのが、今回のトレーニング前後で体の稼働範囲が大きく変わった。
各動きが、どこに効果を出すためのものか、意識を集中したらいいのかの解説が欲しかった。
ありがたいことに量が多かったので、覚えきれなかった。DVDなどが販売になれば良いと思う。
本当に効果が出るか続けたい。ランニング、スポーツだけでなく日常生活でも怪我なくスムーズに体を動かせるようになりたい。
グリーンフィールド立川からの返信
こじろー様
コメント＆レビュー有難う御座います。
短時間で膨大な情報量だったため駆け足の説明になってしまい申し訳御座いませんでした。
筋トレとも違い動作の効率を改善するためのエクササイズを是非とも継続されてみてください。
ご参加有難う御座います。今後とも引き続き宜しくお願い致します。
株式会社ワンウォーター
代表取締役 一水孝志
fukushi
無駄の少ない動きを手に入れるために
無駄と無理を重ねに重ねて 50歳からはじめたマラソンも来年で20年になるものの（当然のように膝に問題を重ねたままです）やはり限界かと思い 無駄の少ない動きを手に入れるためにはと思い受講しました。
そのなかで冒頭『筋ではなく動作を鍛えよ』は頭にす～と入りました。そして動作の分類では絶望的な気分になったものの 逆を言えばそこを是正すれば伸びシロだらけだと気づかせていただいた事は 大きな収穫でした。
と言う事で70歳でフル3時間4０分台を目標に 理想のパフォーマンスピラミッドを目指し まずは指導を受けたムーブメントアップを行うつもりです。（筋力になまじ自信があったことから これで良いんだ～とばかりに走っていたようです）
グリーンフィールド立川からの返信
レビューとコメント有難う御座います！
まずはセミナーでも割と得意なストレッチがあったと思いますので、それを中心に少しずつムーブメントを広げてみて下さい。
遠くからのご参加有難う御座いました♪
何歳になってもチャレンジする姿に感動です！！！
また、どこかでお会い出来るのを楽しみにしています。
株式会社ワンウォーター
代表 一水孝志
パフォーマンスUP≠スピードUP
タイムアップを目指して参加しました。が、本セミナーを受講するとタイムが良くなる、というものでは無いです。
タイムを良くする走り方に対応できる体？動き？を学べます。
今まで気合いで走ってきた私のような人間には驚く内容ばかりでした。
特に独学で運動されている方におすすめです。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います。
コメントの通り、身体の許容量を大きくするために必要な考え方や、自分自身に必要なエクササイズを自分で選べるようになる！という内容となっております。
タイムアップのための身体作りの一助となれば幸いです。
株式会社ワンウォーター
グリーンフィールド立川
代表取締役 一水孝志
sakayataka
トレイルランニン初心者にもおすすめ
対象がトレイルランニング初級者から中級者ということで、これからトレイルランニングを始める方にもおすすめです。私もこういったイベントは初めて参加しましたが、他の方とノンビリ山を巡るのも楽しいものでした。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います。
初心者も安全で楽しく山のルールやマナーを知って頂けるよう配慮しております。今後も引き続き宜しくお願い致します。
株式会社ワンウォーター
グリーンフィールド立川
代表取締役 一水孝志
とりちゃん３８
心肺と筋トレが一緒に出来てしまいます！
今回、初めてトレイルに一人で参加しましたが、皆さん、結構、お一人で参加されている人も多く、また、コーチ、スタッフの方々がフレンドリーな雰囲気を作ってくださったので、最初から緊張せずに参加出来ました。また、私のような初心者から、走力のある人たちから、様々なレベルの方々がいらっしゃり、コーチの方が上手に自分にあった負荷を指導してくださるので、気持ちが萎えずに最後まで登山、下山してこれました。山頂についてからもお月見エイドも格別でちょうど凄く綺麗なお月さんも出ていてとても楽しかったです。帰りに駅直結で天然温泉に入って帰れるのもよかったです！是非、もっと走力をつけてまた参加したいと思いました。トレイル初めての方にも、走力ある方にも大変お勧め出来るイベントです！
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います。
返信が遅れてしまい申し訳ありませんでした。
走力に関係なく楽しめるイベント作りを心掛けて準備していますので、そのように感じて頂けてとても嬉しいです。
今後もトレランデビューの方々に楽しんで頂ける企画をして参ります。
引き続き宜しくお願い致します。
グリーンフィールド立川
代表 一水孝志
mittsu+
楽しかった！
初めてのトレラン参加で15kmはかなり不安でしたが、自然が満喫できてとっても楽しかったです！お天気も晴れて最高でした。また参加したいです。
グリーンフィールド立川からの返信
レビュー有難う御座います。
当日は皆さんとても力強い走り（歩き？）で予定時間通りに進む事が出来ました♪
毎月様々なイベントを企画しておりますのでまたのご参加お待ちしております。
今後も引き続き宜しくお願い致します。
グリーンフィールド立川
代表 一水孝志
