少ないスタッフでの設定、準備、また、最後までのサポートありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

30キロを楽に走ろうという距離走の位置付で参加。給水、給食も用意いただき、人数も密にならないレベルで最高の練習環境を用意していただきました。ただ、個人的にはまだ練習不足ということもあり、予定した距離を完走できず残念。今までは駒沢での距離走でしたがコロナ禍ではこの練習がいいと思います。あとは、できれば細かいペーサーがあればもっとよかったと思いました。

遅刻して参加しましたが、トラックなので途中からでも気軽に入れました。
最初5:00、次5:30 、30km過ぎてから歩き出してしまい、ばらけましたが、35km以降ずーっと引っ張っていただき何とか完走出来ました。
ホームは向かい風で後半とても辛かったですが、グランドは柔らかく走り安かったです。
ありがとうございました。

400M x 20 なんてひとりでは出来ない。貸し切りの競技場での練習。忙しい日々のなか参加するのだから練習の機会ってとても大事です。だからこそ選びたい。
ここに来ればいつもそうだけど、参加した方と競い合いながら、磨いてもらっていると感じます。練習に向かう気持ちを自然に作ってくださるスタッフの皆様、いつもありがとうございます。

いつもなら大会が続く季節。今年はいつもの大会が開催されず。目標を見失いがちな自分の心肺機能の低下を感じ始めていました。この練習の場でなら取り組めることがあると感じます。最後まで充実した時間、課題に気がつくことも出来たのでまた前に進めそうです。

故障明け1ヶ月ぶりのスピードトレーニングで緊張しましたが、知り合いの方々がSNS等で高い評価をしていたので気になっていました。参加者の雰囲気もよく、主催者やサポートの方も親切で、思っているよりも心肺がキツかったのですが最後までやりきれました。
スケジュールを調整して又参加したいと思います。

インターバル練習は、トラックでないと出来ないのと、メンタル的にチーム練習でないともちません。よって、きついのですが、走り終えると達成感があるので都合が合えば参加させてもらってます。今回は、5分インターバルで12本。レストが十分にあるので、1本1本を全力で走り込みました。

いい練習でした。自分ではスピード練習は絶対にできないので、このような機会があって大変ありがたいです。

300メートルを15本、一気に行きました！きつかったけれど、終わってみると達成感に包まれました。
自分だけではスピード練習はできないので、貸し切りのトラックでしっかり練習できるのは大変ありがたいです。
また参加します。

インターバルは、なかなか一人では追い込めないので、いい練習になった。最大20本は、設定してよかったと思う。正確に2分30秒まわしをしてくれて、スタッフの経験値が高かった‼️

LSDでゆったり走るのみで、タイム走等のトラック使用の練習会はまだ参加した事無かったのですが、皆さん熱心に参加されてるんだなと驚き感心しました。質問ではひとつひとつ丁寧に答えて頂きました。説明も分かり易かったです。このような座学を時々受講してみるのも、
自分のフォーム等見直すきっかけになるからオススメです。

講師の明快な説明がとても良い。マラソン完走クラブの練習会などでもう少しじっくりと聞きたい思っていた事柄が聞けて役に立った。可能であれば、オンライン講習会をＤＶＤに収録し販売してもらえると復習もできいっそう良くなると思う。

前回は予定があわず、参加できなかったのですが、今回は予定があい、参加させていただきました。
フォームについて、意識すべきポイントのアドバイスを沢山いただけました。また、今回も質問タイムは約1時間、質問がなくなるまでご対応いただけました。
アドバイスいただいたことを実践してみたいと思います。
ありがとうございました！

また参加させてください。

１時間の予定だったのにずっとQ&Aに応えてくれてほぼ２時間の会になりました。
自分も気になっていたことを思い切って質問させていただき、「なるほど」と思ったところがあります。
久しく練習会には参加できておらず、かつ、走力が落ちてしまって練習会に二の足を踏んでますが、また参加してアドバイスをいただきたいと思いました。

・練習会で聞いていた内容が、分かりやすいスライドで説明されて、より理解が深まりました。
・プログラムは60分でしたが、参加者からの疑問・質問に一つ一つ丁寧に回答していて、勿論、途中で抜けることもできましたが、他の参加者の質問も参考になるので最後まで参加していたら、110分も勉強できました。
（全ての疑問・質問に親身になって回答してくれました）

理に適った具体的なアドバイス、とても勉強になりました。講師ご自身が長年非常に高い競技レベルを維持され、少しでも速くなりたい市民ランナーの気持ちを理解したくださっていること、また旧来の思い込みの受け売りではなく最新の知見や観察にもとづいていることから、とても説得力がありました。質疑応答も1時間近く丁寧に応じてくださいまして、ありがとうございました！講師ご自身がランを楽しみ、挑戦を楽しみ、発見を楽しんでおられる様子がお話からも伝わってきて、楽しく、すぐにも走り出したくなりました！

快走につなげたいです。

渋滞でちょっとギリギリになってしまいましたが、楽しかったです。また参加させて下さい。

久しぶりの参加です。400M×20本にチャレンジしました。
大人だし、いいおじさんだし、暑いから無理しないでやれるところまで、、、、、。と思いながらスタート。
参加されている方々の意識の高さに感化されトータル８Kやり遂げました。
疲れましたが、達成感あり。
オススメの練習会です。