ランニング

東京都(府中市)

500M×最大12本(府中市民陸上競技場)【マラソン完走クラブ】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
858
  • 本人確認済み

【500M×12本 ※5分00秒サイクル】  じっくりと脚作りのインターバル走!貸し切りの競技場で、のびのびと走ります

  • 開催日
    2023/1/28(土) 受付開始 09:00 ~
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  • 申込受付期間
    2023/1/20(金)17:20~ 2023/1/28(土)00:00
  • 会場
    府中市民陸上競技場
  • 開催場所
    〒183-0056 東京都府中市寿町2丁目20番地
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会参加(個人) :
      1,800円
    練習会参加(個人・初参加) :
      1,800円
    練習会参加(家族) :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

あんこ大好き

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いなちょん

4.67

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マイク

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マイク

5.00

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土日祝日に練習会でロング走をするので、バランス的に間の平日にインターバル練習を入れてもらえると、脚に刺激が入り、心肺機能の強化にもなります。...

マイク

5.00

65才以上でサブ3.5目指すには

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0081395
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

500M×最大12本(5分サイクル)

ゴール後、100M進むと次の1本のスタート地点になりますので、走力に不安のある方もご参加いただけます!

500Mを2分00秒(4.00/km)で走った場合、休憩は3分00秒となります。
500Mを2分30秒(5.00/km)で走った場合、休憩は2分30秒となります。
500Mを3分00秒(6.00/km)で走った場合、休憩は2分00秒となります。

休憩が足りない方は、本数を減らしても、距離を短くしてもOKです!

<スケジュール予定>
 09:00〜09:15 受付 ※遅れての参加もOKです
 09:15〜09:40 ウォーミングアップ
 09:40〜10:00 体操、給水、お手洗い
 10:10~11:10 メイントレーニング
 11:10~11:30 クールダウン
 12:00        (競技場利用終了)

※※競技場は貸切です※※

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747

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