綺麗な競技場は貸切で、久しぶりにマスクを外して
走ることが出来き、1人では心が折れる距離も
みんなで走ると、走りきれます。

きついながらも楽しく、1時間ががあっという間でした。筋肉痛になりましたが、効いたのだと思います。自分ではなかなか続かないので、毎週とかあると嬉しいです。またよろしくお願いします！

約２年ぶりの大蔵でした。当時はスタンドが工事中だったのですよね。知り合いがいるわけではないのですが、やはり、みんなと走ると頑張れるし、モチベーションが上がるし 何より楽しいです。
かなり心配でしたが、走り切ることができました。
でも、途中、気管が鳴るときがありましたので、心肺は低下してます。
次の300m×15は、今回よりも負荷は高いと思うので、思案中です。

在宅指示等で自由に動けず、少しでも身体を動かそうと思い、申し込みました。１時間動いた後、体が軽くなったような気になって軽く７ｋくらい走り、気持ちよかったです。結局そのあと走れていないので、練習会に久々に申し込みました。
イベントが終わっても３０分ぐらい延長して中田さんのお話が聞けるのが楽しいです。

貴重なノウハウを共有でき、実践的な内容です。主催者のメニュー企画・運営とも大変参考になります。
外出制限の中、質の高いトレーニングを維持・継続したい方に特におススメです。

皆さんと一緒に走る事が出来、普段のトレーニングの20%ましの走りが出来感謝しています、自分と向き合い挑んでいく姿に感動しました。これからの励みにしていきます

月単位で様々ポイント練習を計画いただき強度の目安もわかりやすく指導いただいているおかげで適度に筋肉痛になり、適度に疲労が抜け、故障知らずです。５９歳の今も日々レベルアップできているのが実感できます。今週からはオンライン補強も取り入れ万全です。
レースがなくても練習会参加でモチベーション維持できていますよ。

最後の800mは3分10早迄あげる事が出来、良いポイント練習になりました。ありがとうございます。

見ながらの指導で分かりやすかったです。また少ない回数でセット多めで辛くなる前に次、が続けられそうです。ありがとうございました❗️

今回の開催日は雨。一人練習なら、絶対やっていない。でも、行けば必ず練習できる、とあればいくしかない。そして絶対無理！と思っていた300メートル✖️25本という（私のように50歳をすぎてからマラソンにチャレンジしている身にとっては）気の遠くなるような練習も、熱心で細やかな気遣いのあるコーチ陣と一緒だといつの間にかできてしまう。寒かった、つらかったけど、終わったら最高の気分でした。ありがとうございました！！！

300メートルを15本など、とてもとても自分ではできません。でも、みんなと一緒なら走れます。貴重な練習なので毎回大変ですが頑張って参加しています。

少ないスタッフでの設定、準備、また、最後までのサポートありがとうございました。これからもよろしくお願いします。

30キロを楽に走ろうという距離走の位置付で参加。給水、給食も用意いただき、人数も密にならないレベルで最高の練習環境を用意していただきました。ただ、個人的にはまだ練習不足ということもあり、予定した距離を完走できず残念。今までは駒沢での距離走でしたがコロナ禍ではこの練習がいいと思います。あとは、できれば細かいペーサーがあればもっとよかったと思いました。

遅刻して参加しましたが、トラックなので途中からでも気軽に入れました。
最初5:00、次5:30 、30km過ぎてから歩き出してしまい、ばらけましたが、35km以降ずーっと引っ張っていただき何とか完走出来ました。
ホームは向かい風で後半とても辛かったですが、グランドは柔らかく走り安かったです。
ありがとうございました。

400M x 20 なんてひとりでは出来ない。貸し切りの競技場での練習。忙しい日々のなか参加するのだから練習の機会ってとても大事です。だからこそ選びたい。
ここに来ればいつもそうだけど、参加した方と競い合いながら、磨いてもらっていると感じます。練習に向かう気持ちを自然に作ってくださるスタッフの皆様、いつもありがとうございます。

いつもなら大会が続く季節。今年はいつもの大会が開催されず。目標を見失いがちな自分の心肺機能の低下を感じ始めていました。この練習の場でなら取り組めることがあると感じます。最後まで充実した時間、課題に気がつくことも出来たのでまた前に進めそうです。

故障明け1ヶ月ぶりのスピードトレーニングで緊張しましたが、知り合いの方々がSNS等で高い評価をしていたので気になっていました。参加者の雰囲気もよく、主催者やサポートの方も親切で、思っているよりも心肺がキツかったのですが最後までやりきれました。
スケジュールを調整して又参加したいと思います。

インターバル練習は、トラックでないと出来ないのと、メンタル的にチーム練習でないともちません。よって、きついのですが、走り終えると達成感があるので都合が合えば参加させてもらってます。今回は、5分インターバルで12本。レストが十分にあるので、1本1本を全力で走り込みました。

いい練習でした。自分ではスピード練習は絶対にできないので、このような機会があって大変ありがたいです。

300メートルを15本、一気に行きました！きつかったけれど、終わってみると達成感に包まれました。
自分だけではスピード練習はできないので、貸し切りのトラックでしっかり練習できるのは大変ありがたいです。
また参加します。