酷暑で800×13レスト5分にメニュー変更。これが良かったのか12本目まで走り切ることができました！暑い中でも良い練習が出来て大満足です！また参加したいです！

のんびりお喋りしながら楽しく街ラン。レインボーブリッジやお台場の綺麗な景色を堪能しつつ、おやつタイムも2回あり、とっても楽しい街ランでした。

ランニングとラーメンを同時に堪能できた。
ゆっくりペースで、休憩も長めだったので、楽しくおしゃべりしながら走れました。
タイムスケジュールも完璧で、お風呂の開店時間に到着など、無駄のない行動ができた。
走った後のラーメンは格別で2件ハシゴしました。

ヨコーチさんとこわだくんと色々話もできて、とても楽しいイベントでした。

ゆっくりお喋りをしながらの街ランで20kmがあっという間でした。人の多い所は歩いたり、歩道で自転車や他の歩行者への配慮や参加者の体調管理を気遣ってくれて安心して参加できました。

走る→風呂→ラーメンって最高です！

やりたかった練習がすべてでき、満足度の高い練習会でした。ペースも正確に刻んでいただけたので、お陰様で目標タイムも達成できました。また参加したいと思います！ありがとうございました。

3000m13分の余裕もったペースから始まって、30秒ずつ速くなりました。きつくなったところで、2000mや1000mまでとする形での変則ロングインターバル、最後は400mとか200mのショートインターバルに利用しました。ヨコーチさんは大変感じのよい方で、気分よく、とてもいい練習ができました。

マンツーマンに近い形で強度が高められます。
また参加したいです。

52才 男です。2回めのフルマラソンでした。
(KAKERUは初)
目標タイムは3時間45分切り。
後半はペースが落ちましたが
ラスト数キロはペーサーの方と自転車の女性に
励まされペースを回復し、3時間48分でゴール出来ました。
目標は未達でしたが、諦めずに走った結果
素晴らしい経験をさせてもらいました。

補給のゼリーはエイド場所で手渡しされるため、身に付けて走る必要がなく、楽チンでした。

スタッフの方々から声援をいただく度に、とても嬉しい気持ちになりました。

ゴール後のマッサージコーナーも利用しました。
担当してくれたのは一緒にゴールしたペーサーの方でレースの話も弾みました。

写真も沢山撮っていただいた気がします。
早く写真見たいな。
また参加したいと思う。

スタッフの皆さんがとても明るく、そして温かくて、久しぶりに大会の雰囲気を楽しむことができました！
また、他にも音楽もあり、プレゼントコーナーもありで、沢山楽しめる要素が盛りだくさんでした。
個人的な結果としては、30キロでＤＮＦでしたが、来年は、完走できるように頑張りたいと思います！
最後に、コロナ禍の中、開催をして下さり、スタッフの皆様には、心から感謝いたします。ありがとうございます。

スタッフの皆さんが暖かく、フラットでタイムを狙える素晴らしい大会です。参加賞も、これでもか！と言うくら渡され、予算が成り立ってるのか正直疑問なコスパ最強な所もスゴイです。
ただ、自分はまさかの15キロ過ぎでの失速で、かつて無いほどの絶不調。それでも社長、スタッフの皆さんに励まされ、雨の迫るなか長々と完走にお付き合い頂き申し訳ありませんでした…！

2022.03.19KAKERUマラソン、手厚いサポートが素晴らしい小規模レースでした。
複数タイムのペーサーあり、2.5km毎に給水あり、給水も水とメダリストのドリンクがあり、レース後半にはエナジージェルも給水のところに出されて自分のタイミングで貰える。社長やスタッフが最後まで応援してくれる。完走後は記録証を印刷してもらって帰れる。近所の銭湯を更衣室兼ロッカー利用できて、レース後風呂入って帰れる。
ランナーのための良い大会を作るために少ない参加費の中で全力で頑張ってる運営に感謝でいっぱいです。
今回は練習不足が露呈して垂れまくってしまいましたが、次回があれば練習積んで再参加したいです。

スタッフさんの丁寧な対応も含めて噂通りの素晴らしい大会でした。
給水/補給ゼリーの充実に加えて、ペーサーさんも非常にレベルが高くストレス無く、とても楽しく走ることが出来ました。

KAKERUには２回目の参加!
前回もですが、主催者側のメンバーが豪華で、ペーサーも15分刻みでしっかりしてます。
参加者100名の小さい大会ですが、サポートの充実、応援、特典等、この価格でいいのと思いました。
給水ではジェルも渡してもらえます。
タイムはカンカン照りの日差しに負けて散々でしたが、自分の力を確認するには充分すぎる大会です。

主催の方から紹介があり急遽、参加することにしました。4月後半のレースに向けての練習で参加しました。
着替えで銭湯が使えるとのことで利用しました。最後にさっぱりとして疲れを流して帰ることができるので良かったです。レースでは3.5Kペーサーの完璧なペースを刻めました。声かけも完璧でした。給水やターンのタイミングでの声かけなど、とても親切なペーサーでした。途中からペーサーの交代で最後まで引っ張ってくれる充実した体勢でした。給水も充実、スタッフの応援、レース後半のジェルの提供、とてもありがたい大会でした。自分は30kで脚に違和感がありDNFでしたが、この大会でひたすらPBを狙うのもいいし、練習で30Kでレースペースを確認するのもいいと思います。主催者やペーサー、スタッフのみなさん、ありがとうございました。

ぺーサーがいて自分の目標がよく分かる。
補給も良いです。
往復コースで片道2.5kmなので折り返しの度にペースのリカバーがつらかった。

ペーサーが元気よく引っ張ってくれる

今回、初めてのフルマラソンとして参加しました。社長をはじめ、スタッフ皆さんがとても、一生懸命にやられており、小さな大会でしたが、最高に楽しかったです。また、是非とも参加したいと思います。

初めての参加です。
とてもアットホームな小規模大会ですが、私は凄く良かったです。ラストゴールに向かって走ってる時にチャリに乗っている社長とすれ違ったので思わず感謝の言葉を言いました！
ペーサーの方が走っている途中に色々教えてくれたり、スタッフ皆さんが笑顔で最後まで応援してくれました。ランナー同士もなんか連帯感が生まれます！
次回また参加します！

この大会に2回参加させてもらいましたが
スタッフ、ペーサー、社長が熱い方々で
1人で参戦しましたが楽しく、時には叱咤激励をもらい完走とPB更新と目標に達成することが
出来ました！
価格も安いのと駅から会場までの距離も
そこまで遠くなく、とてもおすすめな大会です！

今回は蔓延防止等重点措置があり、欠場しましたが、陸上界で活躍されている選手の皆さんと一緒に走れたり、パフォーマンスを見ることができる機会を設けていただいたことに感謝しています。また、高校生にとっては冬季練習の成果を発揮し、最後のインターハイに向けてモチベーションを上げたり、課題を見つけることができる機会となったと思います。