ランニングの前に身体全体をほぐせるヨガ、心身ともに穏やかになりますね。ランニング初心者にもやさしいヨガ＆ランこれからも期待しています！！海辺でもいいかも...

フル目標 sub3.5グループに加わり、無事完走。
受付からウォームアップに始まり、スタート後のペーサーの完璧なリードタイム調整、途中給水や走行中のアドバイス、皇居ランナーとの接触防止の合図、事後のクールダウンまで、終始運営がスムーズで、ストレスなくランに集中できました。
追い込みすぎないよう、マラソンシーズンの序盤時期として目標より5秒程度遅めの1kmLaptime設定が絶妙に良く、体の仕上がり具合や気候状況などを想定する蓄積ノウハウが生かされた運営と、何よりも継続して練習を続けることのできる頻度・強度が重要だとのアドバイスを実感できました。
夏場の疲労、暑熱回避による長距離練習不足の不安感を払拭でき、また 参加メンバー皆さんとペースを刻みながら走る楽しさの勘が戻り、11月のフル42kmに向けて効果の高い練習会でした。
「記録」よりも「継続」で楽しむことを念頭に置くことが学べました。
Restart片岡純子コーチ、サポートスタッフの企画・運営に感謝いたします。ありがとうございました。

勝負レースが近いこともあり、20キロで上がりました。しっかりとしたペースメイクでとても走りやすかったです。欲を言えば、参加費、もう少し経済的だったらなぁと思いました。

この夏暑すぎて10キロ以上走れていなかったので、ロング走再開のきっかけとして参加しました。
当日は相当暑くて不安だらけでしたが、淡々と引っ張ってもらって20キロ走れました。一人では絶対にできなかったと思うので、只々感謝です。
直後は暑さでヘロヘロでしたが、ダメージもなく秋冬に向けて良いスタートが切れました。
ありがとうございました。

顔出ししたことのない練習会への参加は新鮮で刺激の受け、良かったです。酷暑の中、引っ張って頂いたペーサーの方に御礼申し上げます。ありがとうございました！

真夏の皇居20kmペース走は、1人では妥協してしまいがちです。この練習会では目指すペースに合わせてペーサーがうまくタイムをコントロールしながら走ってくれますので、何とか走り切ることが出来ました。とても良い練習になりお勧めです。

アットホームな雰囲気の記録会です。
学生が大勢ペーサしてくれるので、目標ペースで走りやすいと思います。トラックも綺麗です。スタッフがテント貼ってくれていたので、日陰で待機できました。シャワー設備が無いのが少し残念です。

自宅近くで開催される記録会という事で初めて参加させて頂きました。駅伝部の選手がペーサーをしてくれ出し切れました。また参加したいと思います。

一時間前に行って走ってサクッと帰る。シンプルでコンパクトに楽しめるし走力の現状把握に最適なのでお勧めです。

国士舘大学ということでかなりハードルが高いタイムトライアルなのかと思っていましたが、学生様を含む関係者皆様にはとても親切にして頂き、何より学生様にペースメーカーをして頂き、素晴らしい記録会でした。スケジュールが合えばぜひまた参加させて頂きたいと思います。

日ごろは走るどころか、歩きもしないで電動自転車に乗ってばかりの超初心者です。
やってみたいという好奇心だけで参加させて頂きました。
2日前から何となく走ってみるものの2キロが限界でした。
10キロのトレイルランニングは未知の領域でした。
しかし、月に1度の山道を歩く趣味があるため、山を走るということにワクワクがありました。
山道は下りの楽しさがあり、上りの苦しさがあり、平地は走っていない為の限界を感じましたが、緑に囲まれ、土を踏みしめ、鳥は身近に鳴き、涼しい風か通り抜ける瞬間がトレイルランニングの醍醐味だと思いました。
山だから、そして、皆さんと一緒だから10キロ完走できたと思います。
これを励みに少しづつトレーニングしたいと思いました。
ありがとうございました。

昨年に続いて2回目の参加。
初心者向けに、ランニング前のウォームアップ、走るための体の動かし方など、丁寧に教えてくれます。ゆっくり5km程度ランニングし、クールダウンして終了。
私は膝を痛めがちなので、時々参加してストレッチの仕方など確認しようと思います。

参加人数が少なかったこともあり、細かくおしえていただきました。スタッフの方もわかりやすい指導で大変良かったです。

元日本記録選手や元実業団選手の素晴らしコーチングは最高です！！
こんな機会は滅多にありません。すごい贅沢な練習でした。

走るフォームを改善したくて参加しましたが、まずは姿勢が重要だということや、股関節の使い方、上半身の使い方など、トータルに学ぶことが出来ました。たまたま少人数だったこともあり、プロの走る姿勢を観ながらインターバルを効率よくトレーニングできました。主催者の皆様も大変親切でした。また参加したいと思います。

走るための動きづくりを丁寧に教えていただきました。動きの意味とポイントが分かり易かったです。最後にみんなで公園内をお花見しながらゆっくり走り楽しかったです。

この時期オーバースペックな練習会かとも思いましたが、一週間で疲労は十分抜けました。本番も練習会でのペース通り走ることができ、参加してよかったと思います。

本番３週間前のこの時期、３０ｋｍ走は厳しいのですが、２０ｋｍ走でペース感覚を体で覚えることができ、よい練習会でした。

七福神をお参りできて大変楽しいです。一方で散歩料が少し高い気がします。

一人で参加しましたが、主催者の方も他の方も何度も声をかけてくださって、本当に楽しく走ることができました。参加前からわくわく、満足度120%です！