始めてトラックの記録会に参加しましたが、涼しい時間に走れて楽しかったです。機会があればまた参加したいです。

非常に暑いなかでの開催であり、
また、感染症対策が叫ばれるなかでの練習会でしたが
主催者の方々のきめ細かい配慮も感じられ安心して取り組むことが出来ました。
機会があればぜひまた参加したいと思います。

初めての参加でしたが、皆さんが大変暖かく迎えて下さり、楽しく充実した練習ができました。
走ってばかりでついつい疎かになりがちな、動的ストレッチ、ランに繋がるドリル、クールダウンを体系的に指導頂き、改めてその大切さが理解できました。
ショートインターバルは、本気で力を出し切れば届くちょうど良いペース設定なので、真剣に目標達成を目指している人にとっては大変良い練習会だと思います。
またコーチと直接会話する事で、次の大会が見えない中でどのような練習をしていけば良いか、自分の中でもクリアになりました。
明るく真剣に練習に取り組むコーチ陣や参加メンバーとご一緒させて頂き、モチベーションアップにも繋がりました。
また機会があれば是非参加したいです。
有難うございました。

初めて参加させていただきました。色々戸惑ってしまい、コーチの方にご迷惑おかけしてしまいました。
とても内容のあった練習会でした。ありがとうございました

ペーサーが安定しているので、走りやすいです。
良い練習になりました。
終わった時の達成感は十分です。

自分一人ではできないロングインターバルをはじめ、体幹や動きのトレーニングはとても参考になりました。初参加でしたが以前から参加していたような雰囲気の良さと楽しさを感じました。3月にフルマラソンがあります。練習会のことを思い出しながら走りたいと思います。次回からも参加したいと思いました。

ありがとうございました
春の短い距離の練習・大会に向けての良い練習でした
こんなきつい練習したことが無かったので良い機会になりました

マラソン直前練習としてとても良かったです。

内容 主催者 価格等申し分ないのですが、多摩川のサイクリングコースは道幅が狭く歩行者自転車が多く、個人練習には良いが20人以上の団体練習にはちょっと難しく思いました。
友好的な人ばかりではないので、団体練習は施設等またはあまり人がいない場所で行った方がいいと思いました。

同じ目標の見知らぬ存在だった個人個人のランナーが、
一緒に練習する事で仲間となり、
友達の輪を広げながらキッチリトレーニングできる練習会。

初参加される方も、その瞬間から仲間になれるアットホーム感。

トレーニングも、
キッチリ。

事前の動的ストレッチから、
何処を何の目的で動かすのか？から教えてもらいます。

今回、サポート役で、はら鍼治療院の原健介さんの動きつくり（BCTの一部）が、サブ3.5練習＋αで、とてもためになりました。練習内容は、動的ストレッチ、2000×3＋1000×1　のインターバル、ジョギング　やはり、インターバルは一人じゃできないです。この機会に負荷をかけたトレーニングができました。毎回親睦会があるので、どちらがメインなのかわからなくなってきました？

4月から今回で4回目の参加です。インターバル走の負荷は高めに感じますが、現在スピード練習中心に行っていることもあり、私にはいい練習になりました。
股関節に弱点がありましたが、股関節系のストレッチを教わり習慣化したら現在は痛みがなくなり、おかげさまで万全の状態になりました。練習の流れは理に適っていて普段の練習も同様の流れで進めていけばレベルアップできると思います。
まもなくシーズンが始まりレースが多数控えてますが、いいコンディションを保って臨めそうで楽しみです。

個人ではなかなかできない、ペーサーがついてのインターバルトレーニングができて非常に有益でした。

8月末のまだまだ暑い季節ですが、ナイター競技会ということで幾分暑さをしのいで参加出来ました。味スタの競技場はとても広くてキレイなので、お気に入りです。

MGCの前日に、神宮外苑での練習会。（大会の準備をしているのを見ながら気持ちが高ぶりました）
基本的な体の動きから動的ストレッチまで行い、いつでもスタートが出来るような状態までの準備を、まず初めに行いました。
その後、5kmを平均4’45/kmで2setを行いました。最後の1.5kmはフリーで走ったので、各々ビルドアップ走ができました。この練習が一人で走っているより負荷が加わり（スピードアップ）良いトレーニングができたと思います。懇親会もランニングの話題が出来楽しかったです。

サブ3.5〜サブ4シリーズの練習会に参加させていただいて4回目となります。ただ走るだけでなく、ストレッチ、筋トレ、動きづくりなどもしっかり教えていただけるので有難いです。

19:25からのスタートだったので、陽も落ちて良絶好のコンデイションで走れました。ペースランナーの方が良いペースで引っ張ってくれたお蔭で、今シーズンの自己ベストを出すことが出来ました。また他の組のランナーがトラック沿いで応援してくれたことも非常に嬉しかったです。

はじめてタイムトライアルに参加しました。1分毎にペーサーがついて下さっていて走りやすかったです。

マラソンを中心にランニングを行っています。
普段からスピード練習を取り入れていますが、このようなタイムトライアルは緊張感もあり、より一層のスピード強化に役立ちます。
開催回数を増やしていただきたいと思います。

他のペースメーカーは知りませんが、19分00秒は最低でした。
1000～2000mでいきなり3分40秒にペースアップ、その後私は1周1分30秒前後を刻みましたが、ペースメーカーの背中は離れていく一方でした。序盤のペースアップがたたり終盤やや失速し、最終的には19分を少し切るタイムでゴールしました。しかし、最後までペースメーカーの影を踏むことすらなかったです。ここまでひどいのであれば、初めからペースメーカーなど設定してほしくなかった。一部返金を求めたいぐらい腹が立っています。次回5000mを走る際にはリスタートには申し込まないよう注意します。