ペースメーカーが引っ張ってくれるので安心。良い練習になる。会場が柔らかレンガでちょっと固くてダメージがきつい。アスファルトで走りたい。釣り人も気になる。

豊洲ぐるり公園で30Kに参加しました。ペーサーの方のペースメイクがきちんとしていましたし、他の練習会と違って給水サービスがあるのがとても良いと思いました。おかげさまで最後までペースを維持して走ることができました。ありがとうございました。
公園で走る許可を得てイベントを企画していること、更衣スペースが用意されていること、給水サービスがあることを考慮するとリーズナブルな価格設定だと思います。

短い距離(３km)を回周する練習ですが、ペーサーがついてくれてとても走りやすかったです。マラソンシーズンが始まる時期に最適な練習をさせてもらいました。その日の体調等でグループ移動もＯＫなので気負わず参加できるのも◎です。距離練習はツラいですが、グループ走だと集中できて楽に感じるぐらいで終了出来ました。

東京マラソンをターゲットに一度は30キロのランをしておこうと参加しました。ペーサーの方について一定のスピードで走る体験ができ、本番に向けて自信につながりました。
ありがとうございました！

ヨガをやったあとに、皇居を2周走りました。お天気が良く、散歩の方も多かったので、1周目は極力ゆっくり、2周目はちょっとだけ上げて走りました。次回は2月ということなので、また参加したいと思っています～

屋外でのヨガは初体感。天気にも恵まれて気持ち良くできました。その後の皇居2週もお喋りしながらのランはヨガ効果でしょうか、いつもより楽に走れました。

今回も天気が良く、気持ちよくヨガできました！ビルの隙間から見上げる青空が癒される感じ。
ヨガ後の皇居ランは、２周がちょうど良いと思いましたぁ

何しろ暑かった。
実際の大会で10:30スタートはないと思うので、9:00スタートとかであればまだ、暑さはマシだったかと。

ペーサーが予定より20-30秒速いという他の方のレビューがありました。私も何度か同様の経験がありますが、ペーサー有りに魅力を感じ参加しているのでこういったことは無くしていただきたいですよね。主催者から何らかのコメントが必要かと思います。

コースは往復2キロなので心が折れにくいと思いました。記録もしっかり計測もしてくださり、スタッフの皆さんの声掛けも多く、頑張ろうという気持ちになりました。でも、とにかく暑かったのと、ペーサーが予定より20〜30秒早いペースだったので着いていけなくなってしまいました。時間ギリギリでも完走したいと言う気持ちもありましたが25キロでやめてしまいました。それでも良い練習ができたと思います。ありがとうございました。

息子の大学受験などでしばらく走っていなかったのですが
雅子コーチのヨガ＆ランなら楽しく参加できるかな
と期待して、申し込みました。
ヨガも走りに対応するような形で声がけしてくださり
とてもよかったです。
皇居を走るのも久しぶりでしたが、すごく気持ちよく走れました。
また次回も参加したいです！

大腿四頭筋を鍛えるにはもってこいの大会です。
登りが確かに辛いですが、勾配がきつい場所では歩きますが、それほどでもありません。
問題は、下りっぱなしなので、走り方が悪いのか、嫌というほど使いました。おかげさまで筋肉痛が心地よいです。
得意ではないので、30人近くに抜かれました・・・。

ヨガで呼吸の大切さを学び、その後のランニングで実感できました。

5000m第2組で走りました。暑い日で厳しいコンディションでしたが、ペースメーカーの方に何度も声を掛けて頂き助かりました。残り600m地点で勇気を持って！との激でスパートして、自分の力は出し切れたと思います。有難うございました。

ランニング始めて１年未満の初心者でしたが、ランニング前後の準備運動やストレッチなど、とても役に立つ内容でした。
ヒザや足首などのケガが多いので、これからのケガ予防にも効果がありそうです。日々のランニングに取り入れようと思います。
ありがとうございました。

一人ではなかなかヨガとか出来ないし、ついついサボってしまうので、こうやって気軽に参加出来る機会を設けてもらえるのはありがたいです。

3月開催（予定）の東京マラソンに向けて参加しました。
皇居周回は一人でもよく走りますが安定したペースで走るのが比較的難しいですが安定したペースを刻んでくれるので良い練習になりました。
次回2月13日は30Kmも開催予定ってことなので天候を見てまた参加できればと思います。

前回サブ４でフルマラソン練習会に参加しました。今回20kなのでサブ3.5で参加。今の自分の走力を確認出来たこと、ペーサーさんの励ましに力を得て起伏のある皇居周回を走り切れました。
ペーサーの方が運営を兼ねてられましたが、スタート前に準備体操、ストレッチ、アップジョグ、終了後にダウンジョグ、ストレッチをしてくださりいい練習が出来ました。次回も参加する予定です。

11月3日のぐんまマラソンが約2年振りのフルマラソンで、久しぶりのためペースがつかめず前半飛ばしすぎて後半自滅しました。イーブンペースによるフルマラソンを確認するため参加しました。15人で一緒にスタートし、ペースメーカーの人の誘導により、楽しく走れた結果、自己新記録を達成することができました。まと参加したいと思います。

いちばん最後にゴールした者です。
彩湖は初めてでしたが、想像してたよりアップダウンあって、後半は歩きたくて止まりたくて仕方がなかったけど、ペーサーの方が励ましてくれたり、ツラい時のアドバイスくれたりして、何とかゴール出来ました。
1人になってから、離脱したくても簡単には離脱出来ないプレッシャーがありましたが、ペーサーの方のおかげで、貴重な経験が出来ました。
このような機会を設けていただき、皆さまどうもありがとうございました。

約２年ぶりの彩湖練習会に参加・30ｋｍ以上走れ満足しました。１人では毎週30ｋｍ走実施してますが皆さんと走るとモチベーションアップになり楽しい企画（初めての参加）ありがとうございました。
これからも練習の一貫として30～フルに参加したいと思います。また、ＢＳ日テレのサブ４企画あることを期待してます。