どんなイベント出る？
とか、
来シーズンを意識してらっしゃる方もいて、
モチベーションにもなるし、情報収集にもなりました。


私は2022年秋から走り始めましたが、
年代・性別・マラソン歴とわず、参加者とも仲良くさせていただけるので、ありがたい。
また、朝なので、その後の仕事に向けて、スイッチの切り替えにもなりました。
ありがとうございました！

非常にわかりやすい内容でした！衛守さんの人柄が出るセミナーでした！家でもできる内容ですし、終了後のランチ懇親会ではいろいろお話でき、それもよかったです。

季節に合わせたコースを走れるので毎回楽しみです。

初めてのハーフ練習、かつ10km以上を走ったことがなかったのですが1人で完走する自信もなく参加させていただきました。
ペース配分も気遣ってくださったり、途中水分補給もあったので無理なく楽しめたのと、自分1人でハーフはキツかったと思いますが無事完走でき達成感と共に美味しいビールが飲めました！

楽しかったです！また参加させていただきます！

Garminを着けて走ってみよう！という企画でしたが、走る前にまずはランナー向けラインナップを細かく説明してもらい、今後購入するにあたりとても参考になりました。実際のランでは最新モデルのForerunner265を着けて走ったのですが、有機ELの画面は夜でもはっきりと見やすく快適で思わず買ってしまいそうになりました。土砂降りの雨の中、皇居を一周だけ走りました。とても楽しい企画でした。

1500円でレンタル品フルセット、手ぶら参加できるしいいロングランさしてもらいました。ありがとうございました！

2500円はロッカー代だけでレンタルタオル300円は別でした。トータル2800円はちょっと高かったかなぁ。来年も同じ価格なら見送りです。

20kmロング走、ひとりではめげて走れないことが多いのですが、集団で走ると励みになり走り切れました。

今回初めて20k、25k、30kの練習会あるよということで参加させて頂きました、始め30kいけるかどうかわかりませんでしたが無事にいけました、皇居は意外にも走りやすかったです。

とにかく楽しい！ずっと笑って過ごせる朝の時間。走り終えた後のホットサンドも格別！
朝から元気もらえるので1日中happyに過ごせます！

さやぴの人柄なのかな？
ここに集まる人達はみんな優しくて
面白くて親切な人ばかりです

さやぴが誰一人浮かないように、
みんなと仲良くなれるような
気配りをしてくれるので初心者の方や
１人で練習会に参加するのは気が引けちゃうな
なんていう人には是非参加して欲しい。

ラン友が増えると楽しいよ。

東京マラソンに出場するので、3週間前のトレーニングとして30kmを走っておきたいけど、ひとりではやる気が起きないなぁなんて思っていたときにこのイベントを見つけて、即申込みしました。皇居はふだんから走っていますが、6周走ったのは初めてでした。やはり誰かとおしゃべりしながら走ると辛さも感じず、あっという間でした。無理のないペースで引っ張ってくださったコーチに感謝です。

ナイトラン初めての参加でしたが意外とペース優しめのメニューで、走るのも楽で走りながらの会話がはずみ楽しめたランでした！！

●初めての30キロ・20キロにチャレンジしてみたい！
●初フルマラソンに向けて、ロングランを体感してみたい！
●みんなと達成感を共有したい！
●ゆっくりペース（キロ7分〜8分）で走ります。
●途中歩いたり、水分補給の時間をとります。

自分はこちらの案内を見て、初フルの人や、サブ5を目指す人を対象とした練習会かなと思いましたが、実際は、もう少し走力が上の方を対象とした練習会かなと感じました。以下、その理由です。

●20kmの人は4周＋200m、30kmの人は6周＋300mだった。
●1周目からキロ7の一桁台のラップがあった。
●6周目のラスト2kmは、更に加速して行った。
●最も遅いラップで7分35くらいだった。
●休憩は水を一口飲む程度の時間だった。
●序盤でついて来られなくなった人もいた。
●練習中、コーチに話しかけることは禁止だった。

上のような練習会自体が悪い訳ではなくて、告知の仕方に少し問題があったんだろうなと思います。ガチ寄りの練習を行わせたいのなら、募集案内で、それと伝わるようにしてほしかったです。

初めてのイベント参加でしたので、とても緊張しておりましたが、先生もとても細やかにお声がけくださり、またご一緒くださった皆様も素敵な方々ばかりで、安心して走り切ることができました。ありがとうございました。
1番楽しくラクに感じた10キロでした♪

初参加で2日経っても、余韻がまだ消えない程ただただ楽し過ぎて面白過ぎました。リピーター多く、すぐSOLD OUTになるのも納得。さやぴさんの周りに人が集まるのも良く分かりました。そして何よりも全員が自然に作り出しているあの素晴らしい雰囲気に感動しました。これからのランニングのモチベーションアップに大きく繋がると思います。

夜ひとりで走ることが多く
朝走る事が苦手だったけど
さやぴのパンRUNに参加して変わりました
楽しい(^.^)
ちょっと人見知りなので走った後にパンを食べながらみんなとモーニングって大丈夫かな？
との不安も参加して吹っ飛びました
一緒に走ればもう友達。

雨女の噂も解消されつつある
気配り上手の さやぴのお陰で
楽しい１日を始められますよ

ガーミンの方に実際に走って（10kmも！）説明して頂き
説得力がありました。
実際に着けてみると軽く、ランニングの邪魔にならない感じも良かったです。
完走者には製品の割引き券も頂きしっかり元も取れたと思います^_^
皆さんお疲れ様でございました。

このイベントの1週間前に参加した私にとって3年ぶりのレース「那覇マラソン」。結果は12km地点でまさかの強制リタイア。練習不足を痛感。2月の京都マラソンに向けてロングランの練習で参加しました。初参加にも関わらずランナーの皆様と和気あいあいの雰囲気で気づいたら走り終わっていました。毎週参加をしようと思いました。1人で練習よりも仲間との練習は別格でした！もっとはやく参加すれば良かったです。

はじめての20キロ挑戦でした。走れるか不安でしたがペースや休憩など配慮されていたので何とか完走できました！皆んなで走ると楽しく辛さも少なかったです。モチベーションあがり自信がつきました。ありがとうございました！