テンション高く、坂のトレーニングが出来てよかったです！

3月に3回目のフルマラソン完走しましたが30キロ手前で足が完全に止まってしまい、左膝を庇っていたら35キロ過ぎに右足が攣りました。今まで完全に我流で走ってきましたが、これからも怪我なくランニング続けていくにはここらでちゃんと教えていただいたほうがいいかと思い参加しました。先生も今までの失敗談？を交えて教えてくださり、自分も腑に落ちるところも多くてためになりました。また自分の走行フォームを携帯で撮るのですが、まぁカッコ悪い事…これだけでもかなり得るものがありました！
効率よくカッコよく走れるように頑張ります。

文字通りの初夏ですね。

　初夏といえば、beerですよね笑笑
　乾杯ランを定義するのであれば、ランする目的はビールを飲み、ラン友の輪(話、和)を広げる事だと認識してます。速く、長く、走る必要なし。ただ、ラン後のbeerを求めて。

　平日であれば、仕事終わりの一杯。
　休日であれば、昼間からの一杯でこの季節をより充実したものに出来ます！気持ちいいです！

　主催者も可愛いランナー(？笑笑)で、とっても接しやすいですので、老若男女問わず参加できます。
　一緒に初夏の皇居ランを満喫しましょう！

ラン＆鯉のぼり＆ビールは平日夜に最高でした。
映える写真が撮れたので満足です。
他のランナーさんたちと楽しく情報共有しながら走れるのもよかったです。
永田町は初利用でしたが、駅からも近いし、雰囲気もわかったので、次回はランステ利用でこのあたりを走ってみたいと思いました。

雨の坂でしたが、主催の方が色々声をかけてくださって、楽しく走ることができました。リラクの使用料込みでこのお値段も大変良心的でいいと思いました。また、開催してほしいです。次はお天気いいと良いですね。

今回3回目の参加です。
1人でロング走はサボりがちになるので、月一参加できるのは助かります。出来れば月二回あると嬉しいです。
上げ下げなく一定のペースをキープしてくれるので走りやすかったです。
また参加させていただきたいです。

一人で参加しましたがスタッフの方も気さくで、参加者の方も良い人ばかりで楽しめました！また参加したいと思うイベントでした！

走り方を教えてもらったことはありますが、靴紐の結び方は初めて教わりました。足のマッサージをすることが、体の動きにもつながることを体感して目から鱗でした。普段からもっと足を大切にケアしたいと思いました。
一人一人の靴、足に合わせてコーチがお手本として紐を結んでくれ、質問にも丁寧に答えてくれました。3月とは思えないくらい暑い日でしたが、その後のランニングもゆっくりで、初心者にも参加しやすいイベントでした。ありがとうございました！

一人ではくじけてしまう距離は、一緒に走るメンバーがいる、ペースも見てくれるというのは、初心者の私にとってはとても安心でしたし、最初から最後まで楽しく走ることが出来ました。
また、参加したいと思います。
施設も清潔感がありました。

今回は20kmロング走で、一周ずつ水飲み休憩を挟んだり、皇居イベントの影響で信号が多いルートだったので、ペースを刻むというよりも長時間走り続ける練習になりました。イベント特典としてAMINO SAURUSのジェル等を頂いたのですが、練習直後に飲んだ黒い粉袋のがめちゃくちゃ効果出て、数ヶ月ぶりの20kmだったのに軽い筋肉痛にしかならなくてびっくりしました。ジェル等の使い方も色々教えてもらえて勉強になりました！

当日は強風でしたが、終始気さくな方々と楽しい時間を過ごせました！
ラン後のビールで親睦を深めつつ、ラン情報も交換出来て、とても満足でした。
個人的にはリラク会員になって、参加者の皆さんと仲良くなれる時間をもっと増やしていきたいです。
そのような企画が増えていったらいいなと思います(^^)

久しぶりに参加できて嬉しかったです！朝から楽しくランして、美味しいホットサンドでお腹いっぱいになって、大満足の朝活で、1日の良いスタートきれました^_^

ペースもちょうどよく、最初から最後まで楽しく走ることが出来ました。ぜひまた参加したいと思います。施設もきれいで、料金にレンタルタオルが含まれてるのも魅力です。

主催者側の体調不良で中止でしたが、参加後のレビューを求めるメールが来ました。

ペース配分や大会に出る方たちと走れてよかったです。勉強になりました。また日程が合えば参加したいです。
ラインからのホームページも見やすいです。

少人数で無理なくおしゃべりしながら平日夜の皇居3周15kn走りきれました。

やっと参加できた！早起きして、走って、パン食べて〜 withさやぴ（皇居ラン）、初めて参加しました！常連さんも初めての方も、さやぴさんに笑顔パワーもらって、すごーく楽しいRUNでした。また参加したいです！！

ランは皇居1周(5キロ)なので、最近走り始めた方でも大丈夫。途中、ウォーキングタイムあります笑
ビール好きな方にオススメ(^^)

1200×4のメニューでしたが、気持ちよく走れました。1000×5は、よくあるのになぜ1200mなのか。200mを我慢するということで、我慢して走ることができました。参加された皆様も、良い方ばかりでした。りょーたさんも丁寧に走り方を教えて頂き、優しい方でよかったです。
また、参加したいです！

12月から、当イベントへ参加しました。それまで、皇居2周をするのが精一杯でした。このイベントで初めて、皇居4周を走り切ることができました。ハーフマラソンへの挑戦も夢じゃない気がしました。年末は、ロングランイベントに毎週のように参加していたらなんと、ついに皇居6周走り切ることができました！フルマラソンも夢じゃない！！一人だったら絶対できないことを、グループランのおかげで達成できて最高のイベントです。ゆっくりペースでだけど、しっかりピッチを踏むことで姿勢も鍛えられました。