ハーフの経験はあるものの30キロは初めての体験でした。1Ｋ6分55秒ペースのランと5キロごとの給水20秒の時間管理がしっかりしていて、30キロ走り切れました。
給水やフルへの対策などもペーサーさんから聞くことができて勉強になりました。ありがとうございました。

毎週水曜日に定期練習は刺激になります。真夏の午前中でまともに走れ無い日もあリ。午前中に確実に終了し午後から仕事場に戻れる!

毎回の練習はとてもキツイのですが、コーチの的確なアドバイスと絶妙の声かけのおかげで、毎回楽しく通うことができました。来期もよろしくお願いします。

この練習会はフルマラソンを走るための練習会ではあっても普段、10kmやハーフを走っている私から見て10kmやハーフの練習にも最適だと感じました！練習前に自分が設定したタイムで何本走れるかというのも体験できる練習会です！そして何と言いましても真鍋さんをはじめ、主催者の方々の暖かみです！気軽に話し掛けて頂き走る前、中、後すべてモチベーションが昂りました！最後に普段は10kmやハーフにしか参加したことのない私ですがこの練習会に参加し、フルマラソンに挑戦したいという気持ちになりました！

久しぶりのイベント参加。故障明けで体力不足。的確なアドバイスやみんなで走ったおかげでどうにか完走。次回も参加したいと思います。

初めて山手線一周ランに参加しました。途中、なかなかきついところはありましたが、先後まで走り切ることができました。これも、皆さんのお陰です。長い距離を走ることに自信がない方を含めて、いい練習になります。秋、冬の大会に向けて、これからも頑張ります。

なかなか自分を追い込んでの練習ができないのでいい刺激を受けました。また参加したいと思います。

大江戸線は1周する発想はなかったので新鮮だった。MGCが途中でゴール前のデッドヒートが見れてお得でした。

平日休みが多い自分にとってとても助かります。目標にむけたポイント練習としています。また機会があったら参加します。

今回の1000m×3本、4分ペース走は最高でした。

自分一人であれば出来ない！とみんな言っていました。
ヨッシー練は最高に楽しく、身についているのが実感出来ます。
また参加します！

秋のウルトラマラソン（チャレンジ富士五胡＆四万十川）に参加します。
長距離、長時間走る事が良い練習になるのですが、なかなか一人ではできないものです。

このイベントは時期的にも距離的にも練習にはうってつけ。
とても良い練習になりました。

ありがとうございました。

天候が不安定な中でしたが、ガイドの方々のベストな対応で安心して走り抜けました。ありがとうございました。

MGCのコースを辿るロング走で、人数も程よくとても楽しく走れました。
ただとにかく暑かったです…暑い分、休憩も程よくとってくれたので無事走り切れました。
暑い中、最後まで引っ張ってくださったガイドランナーさんには感謝しかありません！完走できて少し自信になりました^ ^ありがとうございました。

1週前の1キロ×6本インターバルに引き続き参加しました。
前回の反省を生かし、最初一本を抑え気味に入ったため、だんだんペースを上げて3本目が最速で走りきることができました。
同レベルのランナーと一緒に走ると、刺激になって自分1人では出せないペースで走ることができます。今回も良い練習になりました。
どうもありがとうございます。

夜でもまだまだ暑く、少し走っただけで滝汗になる季節。どうしてもLSDやトレランに逃げたくなりますが、秋のマラソンシーズンに向けスピード練習は必須。でも1人ではなかなか追い込めない・・・という方にオススメです。
皆で走ればどうしても頑張ってしまうので本当に良い練習になりました。

怪我明けで久々に集中して走れました。1人だと楽な方に逃げてしまいますが、仲間と走りで、現在の状態やレベルを把握できました。

和気あいあいと、レッスンに参加できます。サブ4を目指してますが、きっと近いうちに、私の場合は金沢ですが、クリアできると思っています。

仕事帰り参加できる金曜日夜開催が良いと思います。毎月コースが変わり速いペースで走れる街ランは練習になります。
ゴール後シャワー時間があまりないのであと30分スタート早めたら、と思います。

普段は6分半で参加していますが、2周目から5分半に移ったり融通がきくので、今回は5分半に挑戦しました。ついていくのがキツくてペース走なのに息切れが半端なかったですが、3周目は周りの皆さんはペースアップする中、コーチは最後まで付いてくれてとてもいい練習になりました。また参加します。

当日は不安定な天候で、湿度が高かったです。
雨は一時的に小雨が降っただけでした。
600メートル×15本は、多少きつかったですが、やりがいがありました。
設定タイムからすると、2分30秒ぐらいの休憩がセット間にあるのですが、この時期ですので、間に一度は5分ないし10分の休憩がほしかったです。