カイドランナーがキッチリとペースを守ってくれたので、完走出来ました。
ガイドさんありがとう。

私は他のランナーと比べて心肺機能が弱いため少しでも強化できればと思い参加しました。今回のように外周１.2kmを使用し800mインターバルで400mはレストではなくジョグでつなぐ内容であったため負荷は大きいですが脚を止めずに回復させることを習得する効果的な練習でした。私は単発で参加しておりますが内容も自身の走力レベルに合った練習を選択でき、練習の目的や効果、レース時のアドバイス等をいただけるのでとても役に立っております。また参加させていただきます。ありがとうございました。

ペーサーの方がきっちりペースを守って走って頂きました。
お陰で1人ではなかなか走れない30ｋｍを気持ちよく走ることができました。
以上を考えるとコストパフォーマンスはかなり良いと判断します。

ペーサーの方が、きっちりイーブンペースで引っ張っていただいたので、一人ならムラに走ってしまうところを、効率よく走ることができました。自分の潜在能力を引き出していただきました。フル前の自信付けになりました。

会場変更で北千住虹の広場から豊洲ぐるり公園に変更になったがコースは河川敷よりも広く風の影響も受けないので走りやすい。反面、近隣の施設や釣り人等の影響でコース上に子どもがうろついて危なかった。トイレも本部のある豊洲大橋周辺から遠く不便。本部の位置はトイレのある付近に移動した方がよいと思う。

無理せず、自分のペースで走ることができ久しぶりに気持ちよく走れました。

アップダウンが適宜にあり、ポイントポイントで名所もあり楽しい街ランでした

自主練習や仲間との練習でもやらない「変化走」でしたので興味があり参加させていただきました。使用したコース（皇居外苑）も一部狭くなっている箇所もあるため注意が必要でしたが今回は少人数ということもあって非常に走りやすかったです。またコーチからこのような練習をする意味やレース本番での効果等についてご指導いただき、またより具体的な大会でのレース展開や細かい点のアドバイスもいただけて大変参考になりました。特に今回の練習ではスピードのメリハリをつけることで身体は回復でき最後までしっかり走り切ることができることがわかったので、私にとっては有意義な練習でした。今後は「変化走」も自身の練習メニューに取り入れていきたいと思います。どうもありがとうございました。

フルマラソン前の調整として参加しました。
一人では心が折れそうになる30㎞走をペーサーの方が引っ張ってくれ、とてもいい練習となりました。
給水&給食も用意され、個人的には後半にコーラがあったのが嬉しかったです。
また是非参加したいと思います。

グループで走るのは初めての経験でしたので、新鮮でとても楽しい時間を過ごすことができました。改めてお礼申しあげます。また是非参加したいと思います。

暑さ寒さは大会運営のせいではなく、自分個人の問題だが、気温が上がりやすい午後スタートは厳しいものがあった。今回は仕方ないとして、次回に期待。また参加します。

１１月の本命レース前最後の３０km走だったので本番を想定した設定タイムで
実施しました。１１月にしては気温も高く走り出しから多量の汗が出てキツく感じましたが、呼吸はそんなにつらくなく最後までいいリズムで走れラスト１周はペースアップでき完走することができました。運営スタッフの皆様の安全管理および事前のコース状況の説明、ペーサーの方々の安定したタイム刻み等、いつもながら運営のすばらしさを感じました。そのおかげで子供たちや釣り人もにも注意しながらもしっかり走ることができました。どうもありがとうございました。

豊洲の遊歩道は、子供達も多く、一緒に混ざって来て走ったりと、少々走り辛かったです。また、釣りをしている方達が後ろ向きになっている所を走るのは、かなり不安でした。針のついた糸が突然やって来るのでは？と思いながら走りました。
場所はとても良いのですが、やはり、一般の方が沢山いる場所での集団走は難しいと思います。

ペーサーが居て、給水もあって、良い練習になりました。

フォーム作り、補強、坂トレーニング、インターバル
結構きついメニューに見えるのですが、なぜか楽しい。一人だったらできないことを、みんなと一緒に学べて、頑張れる。
走るって一人ぼっちのスポーツだと思ってたんですが、全く違うんだと知ることが出来ます。

３日前に大会前の最終調整で申し込んでいたハーフマラソンが中止になり、こちらの練習会に参加させていただきました。平日が休みの事が多いため、以前から大会前の調整にこの練習会に参加することがありましたが、コーチや他の参加者の意識も高くフレンドリーで参加しやすいです。最後は皆さんに付いていけなくなりましたが、少しだけビルドアップも出来、とても良い練習になりました。

1年前にハーフマラソンに出ましたが、それ以上の距離は未知の世界でした。
キロ7分のグループならなんとか走れるかなぁ走れたらいいなぁと試走ランに参加しました。
でも走り始めて自分の失敗に気づきます。ウエストポーチが合ってなく走り始めの数キロでリタイアを考えました。
ですがガイドランナーさんの手助けもあり最後まで無事に走りきれました！本当にありがとうございました！
大阪マラソンは落選してるので私は本番走りませんが、大阪マラソンのコースを試走でき そして何より初めて42kmを走れたことにとても感謝してます！
ありがとうございました！

2年前に同じイベント参加して、今回で2回目の試走会
前は台風で京セラドームで解散しましたが、今回は暑さと、ペースに着いて行けず、37Kの今里で離脱しました。
2組に分かれて、ガイドさんが前と後ろにいてくださったのは助かりました。
次参加する時は最後まで行ける様になりたいです。

なかなかフルマラソン本番前に、同じコース距離ではなかなか走れませんが、今回は安い参加料で参加でき、他のランナーさんたちからの良い刺激も受けながら、ものすごくいいトレーニングができました。荷物も車で運んでもらえましたし、途中で抜けられる方への荷物の受け渡しもスムーズでしたので、一定の距離を決めて走られる方にもちょうど良い試走会です。

いろんなイベントに参加してますが、こんなに楽しく練習できたのは初めてです。

特に、インストラクターの方が初めて参加した私に気軽に話しかけてくださり、やや緊張気味だったのですが、その事もあって緊張が溶けモチベーションも上がり練習に集中出来た事で満足の行く結果となりました。

改めて次回の伴野さんのイベントに日程が合えば参加させて下さい。

これからもよろしくお願いします。