ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:皇居 ペース走(キロ5分&5分半) 9月 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。2つのペースに分かれて最大3周走ります

  • 開催日
    2020/09/29(火) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/8/1(土)00:00~ 2020/9/29(火)11:59
  • 申込者/定員
    10/24人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【キロ5分】皇居ペース走 9月29日分 :
      700円
    【キロ5分半】皇居ペース走  9月29日分 :
      700円

イベント主催者への過去のレビュー

モナカ

5.00

紅葉狩りラン

皇居周辺でインターバルを走をしてからの街ランスタート。天気も良く都内の紅葉が楽しめてよかったと思います。

Numacho

5.00

距離を走れてスピードも高める練習です。

今回のメニューは8000m+5000m+3000m+1000m+400mで距離が短くなるにつれて徐々にスピードアップすることにより距離を走ることとスピード...

たじぽん

5.00

50キロきっちりと走れました!!

お天気に恵まれ、とても気持ちよく、広めの歩道の多いコースが走れました。...

みこゆ

5.00

ロング走の練習に最適

適度にアップダウンのあるコースで良いロング走練習になりました!

Numacho

5.00

高負荷のショートインターバル。

今回のメニューは800m×8本、ペースは3’00〜3’05(R400mJog)を目標にして私たちのグループは5名で走り...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/9/29 19:00まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp 、 03-3591-1462
イベントID
E0044062
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
 

※ ヒビヤライド来店時には、マスク(またはバフ等)の着用を義務づけとさせていただいております。予めご準備の上ご来店ください。お持ちでない方はお店で1枚販売用をご用意していますのでこちらをお買い求めいただくことも可能です。また、平熱であることの確認等、健康状態についても問診を行っていますのでご協力のほどよろしくお願いいたします。

※ 政府の自粛要請等により、拠点となるヒビヤライドが休業となった場合は、練習会も中止となる可能性がございます。予めご了承ください。

--------------
皇居まで700mのHIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?
キロ5分と5分半で皇居を周回します。最大3周(総距離は15km)。1周ごと給水を取ります。
1周目が終了した時点で、ペースを変更できるようにしています。1周や2周で終了されても結構です。
各ペースをサポーターがリードします。

ペース感覚をつかんでもらうことを練習目的としていますので、なるべく時計を見ずに走りましょう。
フルマラソンを4時間以内で走れる方を対象としています。
大会への調整としてもご活用下さい。

※ ペースについては、公道の歩道である為、安全面を第一にしております。
混雑等で設定したペースを厳密に維持出来ない場合もございます。
ご参加の際は予めご了承ください。

※ 3周目については、参加者の皆さんの状況を見て、フリーペース・
またはペースアップを行う場合もございます。

※ 当日の気候やお客様のコンディションを考慮し、設定タイムを遅く控える場合がございますので予めご了承ください。


【実施概要】

  日時:2020年 9月 29日(火) 19時スタート
       18:00~  受付・準備
       19:00   レクチャーおよび準備体操
             (準備対応終わり次第皇居へ)
       19:20   ペース走スタート
       20:45頃  ペース走終了
             (ヒビヤライド近くに戻って整理体操)(予定)
        ※ 感染の拡大状況により営業時間の短縮などがある場合は、
          練習内容・終了時間を調整する場合があります。 

  受付場所:HIBIYA RIDE (ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:700円(当日お支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金:3月より改定)を
      お支払いください。会員の方はチェックインをお願いします。

  定員:24名(各ペース12名)
     ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
       方については、当日来店され、定員に余裕があれば、
       定価のまま
参加が可能です。
       
事前のお申し込みがなく、当日来店され、
       参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
       申し受けますので予めご了承下さい。
      (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
       同様です)

     ※ 定員数も感染の拡大状況に応じて、予定より減らす場合も
       ございます。感染防止の観点からの措置となりますので
       ご理解くださいますようお願いします。

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日16時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
     FBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
     配信させていただきます。

  担当サポーター:外山サポーター(ランステサポーター)&
          飯塚サポーター
    主に、速めのペースの練習会を担当しています。
    皆さんで楽しく走りましょう~。

    《最近の記録》
      フルマラソン 2時間58分49秒(2015年 大阪マラソン)
      ハーフマラソン 1時間18分48秒
              (2015年小江戸川越ハーフマラソン)

  ※ 外山サポーターが不在で担当できない場合は、代理として
   伴野サポーターが対応します。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------


    

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

&wellのラン活塾:第1期 アート鈴木の”ランニングのススメ” イチから始める!やり直す! 通期生

東京都千代田区

【&well会員限定】これからランニングを始めたい!以前は走っていたけれどもう一度きちんとランナーになりたい!という方に向けて、経験豊富なコーチが...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!12-2月期 通期生

東京都千代田区

年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく!やる気のある人集まれー♪

ランニング

ランステ公認練習会:ガンコーチの「岩原塾:レースへ向けての走り込み」12-2月 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ公認:えもと練「パワフルランナー 目指せ2.50~3.30」12-2月通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。...

ランニング

ランステ:年明けもガッツリ!トウマラのコースLSD(2) 42キロ

東京都千代田区

毎冬恒例、ランステの試走会。今年は大会開催時期がずれていますので、コースをなぞってキロ7分のLSDといたします。ガイドランナーがついてのグループ走です。

ゴルフ、グラウンドゴルフ、ゲートボール

ランステ「ゴルフ」部:いつもより歩こうラウンド<真名カントリー・ゲーリープレーヤー>

東京都千代田区

ランニングの練習会を中心に活動している「ランステ(ランナーズステーション」。ランもいいけどゴルフも楽しみたいという方、お気軽にラウンドご一緒しませんか?

ランニング

ランステ公認練習会:唐澤・渡邊コーチの「自己ベスト達成講座(水曜夜)」12月(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!12-2月期 単発(4)

東京都千代田区

年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく!やる気のある人集まれー♪

ランニング

ランステ公認:えもと練「ゴールデントレーニング」サブ245~330対象 11-1月期 単発(4)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。...

ランニング

ランステ公認練習会:脂肪燃焼にも効果大!修造コーチの「皇居150分間LSD」日曜午後 12月(2)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とする、ランステ公認練習会です。

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

https://www.facebook.com/Runnersstation/