ラフィネランニングスタイル(PTC)さんのレビュー一覧
ソネ
スピード練習にピッタリ
細かいペース設定でペーサーがついてくれるので自分の走力にあったペースでしっかり走れるのが良かった。当日はAとBの中間やBやCの中間のクラスもあった。
さとはん
マラソン大会の練習の為に
なかなか一人では出来ないですし、沢山の人たちと出来るので、色々な意味で励みになります
561012
スピード練習
きついメニューも自然と一緒に走る方との一体感がうまれて乗りきることができました。
kazu1026
一人では難しいインターバル走
今回初めてこのようなイベントに参加させていただきました。自分のフルマラソンベストよりもワンランク上で参加させていただきましたが、ペーサーの方にうまく引っ張ってもらえたお陰か割と余裕があったので次回はもうワンランク上で参加しようと思います。
インターバル走はなかなか一人では難しいですが、ペーサーさんがいてライバルがいてという環境はとても良かったです。
おきよさん
達成感があります
自分のレベルより一つ上のクラスに参加。途中、何度もくじけそうになりました。できるかどうか不安でも、とりあえずこのクラスへ~というノリでいいと思います。キツイ、体調がよくない・・・そんな時は、途中クラスを下げることもできます。とってもいいトレーニングになりました。また参加します。
ゆうし
スピードアップと心肺強化
前日にハイテクハーフマラソンを走って、当日はまだ足が重い状態でしたが、ペーサーさんに引っ張っていただき苦しかったけど実のあるセット練習ができました。トラック練習始めて間もないですが、ハーフ自己ベストが出て効果を実感してます。光希先生の笑顔とゲキが最高でした笑笑
さとはん
マラソン練習に最適です
初めて参加させていただきました。ウォーミングアップからついていけるか、心配でしたが、何とかなりました。また参加させていただきたいです。
森田さんの明るさに助けられた部分もあります
napa
楽しく速くなるには最高の練習会
準備のドリル、練習本番50本、締めのタバタ、森橋さんのコーチング、内容濃くてペーサートラッククラブの神ペーサーが引っ張ってくれるので雰囲気最高。50本チームで乗り換える連帯感も生じて、とても良いスピード練習ができました。また開催される時は行きたいですー。
それいけ
フォーム形成に最適
森橋完介さんが言ってたように、普段より早いスピードだと、否応なくフォームが大きくなって力みも抜けて前よりもフォームを改善することがらできました。また、是非開催していただきたいです。
さきたま親爺
一人でできない内容の濃い練習会
なかなか一人でできない練習ができて、大変満足しております。
mmkk30
暑さに負けそうな時に
暑さで心が折れがちですが、集団の力を借りて追い込むことができました。
価格も手頃で参加しやすいです。また参加しようと思います
ナスカ
いい練習になりました
初めてこのようなイベントに参加しましたが、一人ではなかなかできない練習を大勢でやると頑張れることを実感しました。
価格もお手頃ですし、シャワーも浴びて帰れるので良かったです。
トレイルラン
マラソンシーズンにむけた練習
200m×50本(インターバル)を実施しました。設定時間通りにコーチが、走ってくれたおかげで最後まで走ることができました。設定時間、間の休憩等、時間管理をしっかりやっていて、とても勉強になりました。一人でインターバルをやるときは、今回、学んだことを実施してやりたいと思います。ありがとうございました。
ラフィネランニングスタイル(PTC)からの返信
ご参加いただきありがとうございました。
また違ったメニューのイベントも
秋に予定していますので是非ご参加ください。
ラフィネランニングスタイル
kenchan2015
秋のフルマラソン参加に向けて
200m×40本無事に終わり、体力的に向上して、200mが近くに感じることができました、自分の実力にあっていたので、よかったです、15日の5kマラソンに参加し、体力が切れずに走れました。もう少し練習すれば、速く走れそうです。この量なら次回も参加できると思います。
ラフィネランニングスタイル(PTC)からの返信
ご参加いただきありがとうございました。
また秋にも予定していますので是非ご参加ください。
ラフィネランニングスタイル
若林有美
一人ではできない練習も楽しめます!!
200mを50本(ペースによって40本)のレペ!
10本1セットでセット間に5分の完全休養あり。
走るまでは『本当に走りきることができるのか』と不安でしたが、各ペースにペーサーさんがついて引っ張ってくれたので思っていたより、ずっと楽に気持ちよく走れました!
ペースはサブ3からサブ3.15、サブ3.5、サブ4、それ以上と細かく分かれていて最適なペース選べますし、セット間のペース変更にも柔軟に対応してくれます。
参加者150人くらいいましたが、人数の多いペースのグループはA、Bと分けてそれぞれにペーサーさんついたので、スムーズな運営されてる印象でした。
また、400mトラックのスタートと200m地点2箇所に給水と塩分タブレット、氷、浴び水ありと至れり尽くせりな感じでした。
汗かいてたらユッキーコーチ自らが『水かけましょうか?』と声かけて、首のところに水かけて熱冷まししてくれたりと、気遣ってもいただけました。
楽しかったので、また参加したいです(≧∇≦)
葡萄戦士
スピードと持久力をつけるためには必要!
織田フィールドに生まれて初めて行きました。織田フィールドを貸し切りに出来ること自体が非常に、貴重な体験でした。200mを50本なんて途中で、棄権しなきゃいけないかな?とか弱気になりながら参加をしましたが、きちんとレストを取り、インターバルを行なったので、1km6分で走れることができるランナーでも参加ができるし、とても有効な質の高い練習でした。ユッキーコーチが、ノリ良く応援してくれたおかげで、参加ランナーと、走りきることができました。達成感があるし、また、次回参加したいと思います。個人的にはフルマラソンで四時間半を切りたいから、こうしたスピード練習を取り入れていきたいです!
☆★☆
追込みによし!
1人では決してできない追込み練習ができて大満足でした。筋肉痛にもなり、また参加したいです。月1回くらいのペースで何回かやれたら、間違いなく速くなれそうです。主催者、参加者の皆さんにお礼が言いたいです。ありがとうございました!!
おーがすた
夏季に短時間で高濃度な練習できました
ショートとは言え50本なんて本数、一人じゃなかなかできない好メニュー。普段のインターバルより速いペースを本数こなすことで、より速いスピードを体に定着させる絶好の機会でした。
ペーサーさんやスタッフさんの笑顔と、丁寧かつ親身・真剣な対応も好印象。
ありがとうございました。同じメニューがあればまたぜひ参加したいです。