初めてのエントリーで、5:20/キロチームで走りました。皇居ランの起伏に合わせて調整しながらも一周ごとでは正確に目標ペースを刻んで頂き、無事に30キロを走り切ることができました。自分1人ではなかなか達成できないペースと距離でしたが、おかげさまで達成できました。またチャレンジしたいと思います。

合宿から帰って、全身筋肉痛になるくらいには頑張れたので、練習内容も満足だし、スタッフの皆さんの対応も、メッチャ良かったです。

トラックでインターバルのつもりが、当日朝に大会で使用されていて使えず(^_^;) なんてこった…。
それ以外は、練習内容もペーサーの豊富さも素晴らしかったです。また来年の合宿も楽しみにしています。

P.S.
初日の集合時間が、あと30分遅くてよかったら、
名古屋からでも当日出発で間に合うんだけどなぁ。

主催者の参加者に対して有意義で満足して貰えるような心遣いなどがとても伝わってるイベントだと思いました。
ランニングに対するモチベーションはコーチ陣や参加者のランナーの方々からビシビシ貰えるのでそれだけでもサイコーですが夕食や座談会などもあってとっても楽しくて辛い練習も頑張れます^ ^
結果，自分自身もレベルアップしてると自負しながら帰りました！
また来年も楽しみです。イェーイ！

皆さん優しく親切で良い雰囲気です。ちょっぴり残念なのは夜の飲み会のあと騒がしかったところかな?

コース変更などのアクシデントもありましたが、非常にタフなメニュー内容で、今後の自分にプラスになると思いました！

走ることが大好きな人が大勢参加されていて、秋の大会に向けてやる気をもらいました。スイッチオンしたい人におすすめします。

初めて参加しましたが、雰囲気も良く自分と向き合える時間を過ごせたイベントでした。自分の走力を知るには良い機会となり、またチャレンジしたいと思っています。

5:40ペースのチームに参加しました。
8名の方と一緒に上りは少しペース落として、下りはペースアップしてのペースメイクで、20km走り切りました。ペーサーの方から、途中アドバイスもいただけ快適に走る事が出来ました。
ありがとうございました。

こちらの主催者様のイベントには何度かお世話になっておりますが目的が明確に分かれたイベント，企画がとても嬉しいです^ ^周りに同じ参加者がいるとモチベーションも上がりますしコーチの方々やサポートして下さるスタッフの方々もとても好感もてる方々ばかりでこれからもお世話になりたいと思います

初参加です。
大会参加予定で目標がある人にはとても良い会で、自分ではできない追い込みができました。

個人的には後半離されてしまったので、また参加して力をつけたいと思います。

自分にあったレベルが選べ、ペースメーカーさんも正確にラップを刻んて頂き、満足な練習ができました。可能な限り、この練習会は出席させてもらいます。不満な点は、ありません。

ラフィネさんのイベント自体初めての参加で、しかも子供のイベントでしたので不安でしたが、小学4年生の娘も楽しく参加させていただきました。
最終的にはお友達も作れてまた参加したい！と言ってました。またギッズランがありましたら参加させていただきたいです。親も同じタイミングて走れることも知ったので次回は是非親も参加させていただきます！

受付から最後まで 気持ちの良い対応、ありがとうございました。
精神的になのか ケガ後になかなかしっかり走ることがでしずモチベーションが下がっていたのですが、この練習で引っ張ってもらい完遂できたことでスッキリしました。
1人では なかなかできない良いメニューでの練習、助かりました！

夏のインターバルですから、今回くらいがギリギリです、私には。。
体温はどうにもなりませんが、心拍数はジョグや休息で落とせましたので、良かったです。
真夏の日陰のコースとして、NISSANスタジアムの回廊をご提案します。気温だけなら３～５度違うと思いますので、お試しください。

小2の息子が、終始笑顔で楽しく参加させていただきました！走るのは苦手なので、早く走るコツを学びたい！と思って参加しましたが、子供目線でとても楽しくそのコツを教えていただけました。コーチもとても優しくて、当日は暑い日でしたが、給水や休憩のタイミングも子供に合わせて多くとってくださって、日陰で休憩できるように配慮もして下さり、ありがとうござきました。
陸上選手でもないのに、あんなに立派なフィールドを走る体験はなかなかできないと思うので、素晴らしいイベントだと思います。
また同じようなイベントがありましたら、参加させていただきたいです。有料でも良いような内容だと思います！

年齢層が幅広なので、大人同様にクラス分け出来るまで参加人数が増えると良いですね。

参加した息子も次回のイベントも参加すると意気込んでいました。
写真撮影も親族にも報告出来るのでとても助かります。

親子で同イベントの参加を続けて行きたいので、企画お願いします。

スタートから終わりまでしっかり主催者及びスタッフの方々がしっかりサポートしてくれてとても安心して参加する事が出来ました^ ^

初めてのこのような合宿に参加させてもらって，実際は不安などもありましたが，分からない事やランニングについての質問など聞いてくださったりしてもらえたので
終わった後は，また参加したいと思える合宿でした。
普段のイベントとはまた少し違う絆が生まれるイベントで
普段は一人で走っているけど周りに目標を持ったランナーの皆さんがいるとモチベーションも上がりますし
より良いコンディション作りになると思いました^ ^
また宜しくお願いします。

直前まで雨が降っており、中止と思いきや3名での開催。
気温23℃、インターバル400m×10本始める時はやんで、涼しい中で最高のコンディションでした！
1ヶ月前このトレーニングに初めて参加した時、最後2本はついていけず遅れたが、今回はなんとかやり切れました。
普段1人で追い込む練習はなかなかできないので、このような練習はとてもありがたいです。
基本雨や槍が降っても開催するとのことで、また、菜月コーチにご指導頂きたいと思います！

この暑さの中、「この場に来ただけでも、すごいです!」のペーサーさんの一言で、力を抜いて走れました。設定ペースで走りきれず、完走もできませんでしたが、とてもいい練習になりました。また参加しますっ!