ランナーズ μ (世田谷・表参道・愛媛松山)

走友会・クラブチーム

エリア
東京都、愛媛県
スポーツ
ランニング

「がんばフれー!」 がんばるフリが、モットー&マラソンの極意。ゆるい心で愉しむ市民ランナーの応援が得意な、2010年創立地域密着会員制ランニングコミュニティ「ランナーズμ(みゅー)」。主宰の私は、故郷四国八十八ヶ所ジョグ巡りを2022年結願予定。とにかく自分の求めるランニングフォーム(年甲斐のない走り・筋力に頼らぬ走り・写真映えする走り)の追求にこだわるを愉しみ続けて10年。NEO ランニングフォーム自分最適化アドバイザーとして活動中。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)で、念願のサブ3達成。今後も更なるフォーム最適化を継続、こだわりの自分流ランニングライフを満喫。マラソン上達への一番の近道は、自分最適フォームづくり。タイムは後からついてくる。フォーム最適化は、ハイリターンの自己投資。いいこといっぱい、やらなきゃもったいない! (^_^)v

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ギャラリー

電話番号 090-3479-0945
メール gambashoi@ybb.ne.jp
住所 〒156-0051 東京都世田谷区宮坂

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イベント募集

2019/5/1(水)

受付中

東京都(世田谷区)

★選択制個人レッスン! 自分最適ランニングフォーム養成クリニック(世田谷校)

マラソン上達を諦める必要、全くなし! 陸上経験なし。陸上部マインドの持ち合わせなし。ランニングの優先順位も最上位ではなし...

2019/5/3(金)

受付中

愛媛県(松山市)

★選択制個人レッスン! 自分最適ランニングフォーム養成クリニック(愛媛松山校)

マラソン上達を諦める必要、全くなし! 陸上経験なし。陸上部マインドの持ち合わせなし。ランニングの優先順位も最上位ではなし...

2019/12/29(日)

受付中

愛媛県(松山市)

★第8回 忘年伊予路ご機嫌30km走! 「愛媛マラソンコース + 松山城登坂」(伴走車つき)

年末恒例フルマラソン対策イベント。長距離対応の上手な走り方、および愛媛マラソン最大の難所「平田の坂」攻略法もレクチャー。...

2019/11/2(土)

受付中

東京都(世田谷区)

★坂道ステップアップ編! 第27回 「世田谷天国坂巡走」 (天国坂キング&クイーン決定戦つき)

地獄の先には天国が…。ランナーズμのウリである坂道入門イベント「世田谷地獄坂巡走」のステップアップ編...

2019/10/14(月)

受付中

東京都(世田谷区)

★世田谷ロード21.0975km! 「246レース本番想定ノンストップ走」

我らがランナーズμの地元世田谷が誇る高速レース「世田谷246ハーフマラソン」。その大会コースを駆け巡る、本番想定2...

2019/10/12(土)

受付中

東京都(世田谷区)

★マラソン脚へ! 第23回「世田谷多摩川&砧公園Wコース246分間走」

長時間・長距離に対応する地脚づくり、かつ、精神的スタミナの強化を図る、トータル246分間(4時間6分)の時間走。コースは...

2019/10/5(土)

受付中

東京都(世田谷区)

★坂道入門編! 第71回 「世田谷地獄坂巡走」(地獄坂キング&クイーン年間王者決定戦つき)

『坂道は、嫌いでも得意になれる。 がんばるフリして走れば、坂道は攻略できる。』 坂道に特化した120分間のLSD。 「が...

2019/9/23(月)

受付中

東京都(世田谷区)

★ロングクロカン21.0975K! 第26回「世田谷クロカンV坂トレーニング」

しっかり脚削りのために時間を拡大。ロングクロカンとして4度目の開催。足に優しく脚にクる! バランス感覚に優れ、フレキシブ...

2019/9/21(土)

受付中

東京都(世田谷区)

★坂道入門編! 第70回記念 「世田谷地獄坂巡走」(地獄坂キング&クイーン年間王者決定戦つき)

『坂道は、嫌いでも得意になれる。 がんばるフリして走れば、坂道は攻略できる。』 坂道に特化した120分間のLSD。 「が...

2019/9/14(土)

受付中

愛媛県(松山市)

★峠走で脚づくり! 第5回記念「瀬戸風峠ご機嫌ランニング~」

第5回記念とし、新ルート&新眺望をご用意。標高210mの瀬戸風峠、上って下って脚づくり! フルマラソンを走り切るだけの脚...

2019/9/11(水)

受付中

愛媛県(松山市)

★松山校4名(水曜夜の部) 「自分最適フォーム養成クリニック」 ※初級~中級ランナー対象

今シーズンの目標達成は、新生フォームで!(初フルマラソン挑戦、歩かず完走、PB更新など)さらなる飛躍へ向け、しておくべき...

2019/9/8(日)

受付中

愛媛県(松山市)

★お悩み解決編(松山校6名) 自分最適フォーム養成クリニック ※初級~中級ランナー対象

今シーズンの目標達成は、新生フォームで!(PB更新、歩かず完走など)自身の更なる飛躍へ向け、し続けておくべきはフォーム改...

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/99/

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メンバー募集

2019/5/15(水)

受付中

東京都(世田谷区)

★平日水曜朝 「世田谷砧公園ご機嫌ランニング~!」 ※ランナーズμ世田谷練習会

初回体験は無料。毎週水曜、いつでも体験OK! とにかく仲間と愉しく交流しながら、各自の掲げる夢目標に向かって、ご機嫌にラ...

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メンバー募集

申込から3ヶ月間

受付中

東京都(世田谷区)

★アスリートμメンバー募集! スピード養成練習会(主に木曜夜と最終日曜午前中)

月4回(木曜夜(19:30-21:00) 3回、および日曜(9:30-12:00) 1回)。初回体験は無料。いつでも体験...

申込から3ヶ月間

受付中

東京都(渋谷区)

★ランナーズμ表参道メンバー募集!  平日火曜朝の表参道界隈を、ごっ機嫌に駆け抜ける。

初回体験無料。いつでも体験OK!  テーマは、「平日火曜朝の表参道を、美写ランフォームで、ごっ機嫌に駆け抜ける!」。渋谷...

申込から3ヶ月間

受付中

東京都(世田谷区)

★ランナーズμ世田谷メンバー募集! 世田谷三大聖地で、がんばるフリして、ごっ機嫌ランニング~。

初回体験は無料。いつでも体験OK! 地元世田谷246ハーフマラソンや東京マラソンなどへの出場も視野に入れ、主に世田谷三大...

イベントカレンダーhttps://moshicom.com/user/99/