UreshinoAthleteさんのイベント一覧
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佐賀県 (鹿島市)
【さが桜マラソンに向けて】走り込み!クロカン2時間ロングジョグ 受付中
今後のフルマラソンに向けた走り込みの練習会です!佐賀県唯一の脚に優しく身体は鍛えてくれる「クロスカントリーコース」で開催!今回の2時間ロングジョグを通して、42.195㎞を耐えきれる身体を作っていきましょう...
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UreshinoAthlete
794.78
佐賀県 (佐賀市)
【さが桜マラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾@佐賀 受付中
ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか? 野球選手が素振りでバッティングの『型』を作るように、ランニングにも最適な『型』があります!その型を体験しましょう! こんな...
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佐賀県 (佐賀市)
【歌垣の里ロードレースに向けて】モナ・ファルトレク+テンポ走2km×3@サンライズパーク 受付中
翌週に開催される歌垣の里ロードレース5~10kmに対応するための練習会です。モナ・ファルトレクで無酸素領域を攻めるスピード練習を行った後に、テンポ走で閾値・持久力を高める練習を行います。モナ・ファルトレ...
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佐賀県 (佐賀市)
【フルマラソン練習】18km変化走(テンポ→マラソン→ジョグ)×2 受付終了
翌週に開催される北九&熊本城、3月のさが桜に向けたフルマラソン練習です。テンポ走ペースで閾値に刺激をいれつつ、テンポペース後のマラソンペースでリカバリーすることで、マラソンペースがイージーペースに感じ...
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佐賀県 (鹿島市)
【フルマラソンに向けて】走り込み!クロカン2時間ロングジョグ 受付終了
今後のフルマラソンに向けた走り込みの練習会です!佐賀県唯一の脚に優しく身体は鍛えてくれる「クロスカントリーコース」で開催!今回の2時間ロングジョグを通して、42.195㎞を耐えきれる身体を作っていきましょう...
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佐賀県 (佐賀市)
【フルマラソン練習!】15kmマラソンペース→テンポ走1.5km@サンライズ 受付終了
2,3月のフルマラソンに向けた練習会です!まずはマラソンペース15㎞でレース本番と同じ速度帯で走ることで動きの最適化を図ります。力むことなく脱力してリズム感だけで前に進んでいく感覚を身に着けてほしいで...
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佐賀県 (佐賀市)
【フルマラソン練習】18km変化走(テンポ→マラソン→ジョグ) 受付終了
翌週に開催される別大マラソンをはじめ、2月の延岡、北九&熊本城に向けたフルマラソン練習です。テンポ走ペースで閾値に刺激をいれつつ、テンポペース後のマラソンペースでリカバリーすることで、マラソンペースが...
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佐賀県 (佐賀市)
【さが桜マラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾@佐賀 受付終了
ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか? 野球選手が素振りでバッティングの『型』を作るように、ランニングにも最適な『型』があります!その型を体験しましょう! こんな...
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佐賀県 (佐賀市)
【鳥栖ロードレースに向けて】モナ・ファルトレク+テンポ走2km×3@サンライズパーク 受付終了
翌週に開催される鳥栖ロードレース5~10kmに対応するための練習会です。モナ・ファルトレクで無酸素領域を攻めるスピード練習を行った後に、テンポ走で閾値・持久力を高める練習を行います。モナ・ファルトレクで...
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佐賀県 (佐賀市)
【2,3月のフルマラソンに向けて!】みんなで150分LSD 受付終了
2,3月のフルマラソンに向けて!自信をもって42.195km走り抜けれるよう距離耐性を身に着けていきたいですね!一人で2時間半走るのは辛いんでみんなで集まって出発進行!コースはSAGAサンライズパークの「いちごさ...
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佐賀県 (佐賀市)
【伊万里ハーフ最終刺激に!】テンポ走10分×2+5分×2@サンライズパーク 受付終了
いよいよ始まる2026マラソンシーズンに向けてはもちろん、翌々日に開催される伊万里ハーフに向けての最終刺激も兼ねた練習会です。ハーフマラソンペースか、それよりほんの少し速いぐらいのペースで走り心肺機能に刺...
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佐賀県 (佐賀市)
【正月ボケ解消ラン!】21kmペース走(マラソンペース~+10秒/km) 受付終了
年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか?心身をリラックスモードからマラソンシーズンの緊張モードに切り替えるための練習会を開催します!ペースは各自のマラソンペース+10秒/kmを基準に速くなってもマラソン...
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佐賀県 (佐賀市)
【走り納めに!】みんなで150分LSD 受付終了
年内最後の走り込み!自信をもって42.195km走り抜けれるよう距離耐性を身に着けていきたいですね!一人で2時間半走るのは辛いんでみんなで集まって出発進行!コースはSAGAサンライズパークの「いちごさんコース(...
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佐賀県 (佐賀市)
【2025ラストチャレンジ!】第40回レクTT@SAGAサンライズパーク 受付終了
大会で目標達成できなったアナタも、達成したアナタも年内最後の記録チャレンジ!市民ランナーのためのタイムトライアル会!陸上トラック初めての方歓迎!結果を元にフルマラソンのゴール予想タイムも出しちゃいます...
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佐賀県 (佐賀市)
【スピード持久力強化!】ショートインターバル400m×15~20本 受付終了
ランニングトレーニングの一つ「ショートインターバル」。400mをスピード出して走り、その場で30~40秒休んでまた走りだします。最優先は400mをオーバーペースにならずリラックスしてフォームを崩さないことです。...
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佐賀県 (鹿島市)
【フルマラソンに向けて】走り込み!クロカン21kmグジョグ 受付終了
今後のフルマラソンに向けた走り込みの練習会です!佐賀県唯一の脚に優しく身体は鍛えてくれる「クロスカントリーコース」で開催!今回のクロカン21㎞ジョグを通して、42.195㎞を耐えきれる身体を作っていきましょう...
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佐賀県 (佐賀市)
【スピード持久力強化!】インターバル1000m×6~8本 受付終了
ランニングトレーニングの一つ「インターバル」。1000mをスピード出して走り、200mでジョグでリズム良く繋ぎます。最優先は1000mをスピードを維持して走りきること。次にリラックスしてフォームを崩さないことで...
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佐賀県 (佐賀市)
【マラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾@佐賀 受付終了
ランニングフォームを作り直して今より『楽』に『速く』走れるようになりませんか? 野球選手が素振りでバッティングの『型』を作るように、ランニングにも最適な『型』があります!その型を体験しましょう! こんな...
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佐賀県 (佐賀市)
【フルマラソンに向けたスピード練習】ショートインターバル(300m×10)2セット 受付終了
ランニングトレーニングの一つ「ショートインターバル」。300mを目安タイムを参考にスピード出して走り、100mを35秒±5でジョグでリズム良く繋ぎます。最優先は常にある程度の心拍数を維持すること。次にリラックス...
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佐賀県 (佐賀市)
【12月のレースに向けて】第39回レクTT(3000mタイムトライアル)@SAGAサンライズパーク 受付終了
市民ランナーのためのタイムトライアル会!陸上トラック初めての方歓迎!結果を元にフルマラソンのゴール予想タイムも出しちゃいます! アップはランニングマイスターである主催者のガチアップをみんなで行います!1...
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