佐賀県(佐賀市)
【さが桜に向けたスピード練習】テンポ走2km×4@サンライズパーク 受付中
- イベント主催者
さが桜マラソンに向けたトラック練習会です。ハーフマラソンペースか少し速いぐらいのペースで、フルマラソンペースより速いスピードで短い刺激を入れ、フル本番のペースを“余裕のあるスピード”として感じられるようにするためです。心肺に適度な負荷をかけながら疲労を残さず、動きのキレとスピード持久力を維持することで、レース当日に向けて最適なコンディションを整える狙いがあります。
-
- 開催日
-
2026/3/7(土) 受付開始 13:45 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2026/2/28(土)10:33 ~ 2026/3/7(土)00:00
-
- 会場
- SAGAサンライズパーク セカスタ付近(集合:中央管理棟付近)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 参加チケット :
-
-
1,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- UreshinoAthlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088 - イベントID
- E0142222
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
いよいよ2026マラソンシーズンの「さが桜マラソン」が迫ってきました!
レースに向けて繋がりのある練習をこなしきって不安を解消しましょう!
【トレーニングの目的】
さが桜マラソンに向けてスピード持久力を高めるための練習です。ハーフマラソンペースか少し速いぐらいのペースで、フルマラソンペースより速いスピードで短い刺激を入れ、フル本番のペースを“余裕のあるスピード”として感じられるようにするためです。心肺に適度な負荷をかけながら疲労を残さず、動きのキレとスピード持久力を維持することで、レース当日に向けて最適なコンディションを整える狙いがあります。
【トレーニング内容】
(テンポ:2㎞ →休憩:75秒)×4
【目安ペース テンポ走】
サブ4.5: 2分18秒/400m(5分45秒/㎞)
サブ4: 2分04秒/400m(5分10秒/㎞)
サブ3.5: 1分50秒/400m(4分35秒/㎞)
サブ3: 1分34秒/400m(3分55秒/㎞)
サブエガ: 1分30秒/400m(3分45秒/㎞)
サブ240: 1分25秒/400m(3分32秒/㎞)
準備運動はランニングマイスターの資格を持ってる代表の下田と40分かけて丁寧に行います。
※駐車場所(有料)につきましては↓をご参照ください。
https://saga-sunrisepark.com/sunrise-access/
タイムスケジュール
2026/3/7(土)
- 13:45 - 14:00
- 受付@陸上競技場入り口付近
- 14:00 - 16:00
- アップ~メイン練習 アップは全体で行います。
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR第2回八ヶ岳ズームラインマラソン
長野県諏訪郡原村
初心者向け マラソン試走会ラン イン仙台 約10 16 21キロ キロ約7~8分
宮城県仙台市青葉区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。