ランニング

2026/2/28(土)

佐賀県（佐賀市）

【スピード強化！】鬼ヤッソ（ヤッソ800改造版）受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人～49人レベル問わず

イベント主催者

UreshinoAthlete

4.78

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」！！今回は「鬼ヤッソ」と題して、ヤッソ800のリカバリーの距離と時間を短縮して開催します！『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800「改V2」をみんなでやりましょう！かなりスパイシーな内容です（笑）
準備運動はランニングマイスターの主催者が時間をかけて丁寧にレクチャーします！

開催日

2026/2/28(土) 受付開始 13:45 ～
申込受付期間

2026/2/20(金)16:49 ～ 2026/2/28(土)00:00
会場

SAGAサンライズパーク第２補助競技場セカスタ（集合：補助競技場入口付近）
開催場所

〒849-0923 佐賀県佐賀市日の出2丁目１番１０号
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
参加チケット :
1,200円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ワキヤマヤスノリ

2026/01/28

5.00

フォームに悩まなくなった。

ランニング時の姿勢、腰の入れ方、前傾姿勢や足の運び方など本やネット動画ではいろいろな表現があり感覚が正しいのか分からなかったが今回の塾で感覚の認識が分かった。姿勢や腰の入れ方などまだ体に馴染まず固い...

【さが桜マラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2026/1/24

akkooooo

2025/12/20

4.67

いろいろな気づきがありました

最近腰痛や坐骨神経痛に悩まされていたのとマラソンで後半脚が攣ってしまうので正しいランニングフォームを身につけたくて参加しました指導の後にその場で動画でフォームを確認して自分で想像してい...

【マラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2025/12/13

ぞろ

2025/09/15

5.00

個別指導が丁寧で有意義なイベントです

２回目の参加でしたので価格は５つ星以上です。丁寧な個別指導は、とてもありがたいです。課題を明確に伝えていただけるので、これから気をつけて走れます。毎回、得るものがあるので、参加して良かった...

【秋のマラソン大会に向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠鳥栖

2025/9/13

Sumikok

2025/08/18

5.00

個別指導でランニングフォームが改善！

初心者です。ランニングの基本をしっかり学べる塾です。フォーム修正に関しては個別指導です。今回２回目の参加でしたが、フォームの課題をステップを踏んで解説いただき、新たなドリルも教わりました。自主練習、が...

【秋のマラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2025/8/16

ぞろ

2025/07/29

5.00

個別指導が丁寧

とても丁寧にご指導いただきました。全体、個別、どちらの指導もわかりやすかったです。個別指導は、口頭や師範、並走での指導を数回繰り返して、より良く走れるようフォームの改善点を教えていただきました。 ...

【秋のマラソンに向けて】ランニングフォーム作り直し塾＠佐賀

2025/7/27

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走)
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: UreshinoAthlete（担当:下田　貴志）
ureshinoathlete@gmai.com、080-1764-7088
イベントID: E0141766
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

マラソントレーニングで話題の練習の一つ「ヤッソ800」！！！　
今回は「鬼ヤッソ」と題して、通常のヤッソ800に比べてリカバリーの距離と時間を短縮して開催します！　

『有酸素能力』『乳酸耐性』『ランニングエコノミー』この3つを向上できるヤッソ800改V2をみんなでやりましょう！
リカバリーが短いので800ｍをオーバーペースにならないように注意しましょう！

フルマラソンに向けてはもちろんですが、10ｋｍやハーフマラソンに向けても最高に刺激的な内容になってます！

【ヤッソ800方程式】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フルマラソン目標タイム「〇時間△分」＝800ｍ「〇分△秒」　　　　　　　
【ヤッソ800「改」内容】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　800ｍ(〇分△秒)×10本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リカバリー：200ｍジョグ(1ｋｍフルマラソンペースー〇分△秒)　　　　
【参考設定タイム】
フル目標 800ｍ 800ｍﾍﾟｰｽ   ﾚｽﾄﾀｲﾑ(200ｍ)   10㎞ﾌｨﾆｯｼｭﾀｲﾑ
2時45分   2分45秒   3分26秒/㎞　 1分10秒　　　 39分06秒
2時50分   2分50秒   3分32秒/㎞   　 1分12秒　　　 40分17秒
3時00分   3分00秒   3分45秒/㎞   　 1分16秒　　　 42分40秒
3時10分   3分10秒   3分58秒/㎞   　 1分20秒　　　 45分02秒
3時20分   3分20秒   4分10秒/㎞   　 1分24秒　　　 47分24秒
3時30分   3分30秒   4分23秒/㎞   　1分29秒　　　 49分46秒
3時45分   3分45秒   4分41秒/㎞   　1分35秒　　　 53分19秒
4時00分   4分00秒   5分00秒/㎞   　 1分41秒　　　 56分53秒
4時15分   4分15秒   5分19秒/㎞   　 1分48秒　　　 60分26秒