Natural Basic RUN(ナチュラルベーシックラン・ナベラン)さんのイベント一覧
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン4時間30分~45分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、4時間30分⁻45分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも...
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【トライアル6ヵ月】初マラソン完走のための月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
ランニング初心者、初フル・初ハーフマラソン挑戦者、基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!6ヵ月で完走を目指す教室です。 何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよいか分からない、など不...
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【渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン】3か月・6か月・12か月パック 受付中
年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン。練習メニュー作成相談・フォーム改善レッスン・日々の練習をアドバイスするモバイルコーチであなたをサポートします。まずは3か...
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【3/20】はじめての街ラン(初心者・フル5~6時間向け) 受付中
初心者の方向けの街ランです。まだ5kmしか走ったことないけど、、、初めてのマラソン大会がもうすぐ、、、など、不安な方も一緒に走ってみましょう!ペースはおしゃべりしながらのんびりペース、歩きをいれたりしな...
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン4時間30分~45分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、4時間30分~45分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも...
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン5-5時間30分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、5-5時間30分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも足が...
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初級者~中級者向け【皇居2時間走】 受付中
春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...
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【3/20(金祝)】はじめての街ラン(初心者・フル5~6時間向け) 受付中
初心者の方向けの街ランです。まだ5kmしか走ったことないけど、、、初めてのマラソン大会がもうすぐ、、、など、不安な方も一緒に走ってみましょう!ペースはおしゃべりしながらのんびりペース、歩きをいれたりしな...
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【トライアル6ヵ月】ハーフマラソン完走のための月イチ教室 @皇居外苑(火曜・全6回) 受付中
ランニング初心者、5kmや10kmレース・ハーフマラソン挑戦者、基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!6ヵ月で完走を目指す教室です。 何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよいか分からない...
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【トライアル6ヵ月】フルマラソン5-5時間30分を目指す月イチ教室 @皇居外苑(金曜・全6回) 受付中
マラソンに挑戦したい方、今シーズンは少しタイムを意識してみたい方、ランニングブランクのある方など、5-5時間30分切りを目標に6ヵ月間で準備をしていきましょう。どんな練習をすればよいか分からない、いつも足が...
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】火曜19:30@皇居 受付中
平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか? 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな...
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【トライアル6ヵ月】初マラソン完走のための月イチ教室 @皇居外苑(土曜・全6回) 受付中
ランニング初心者、初フル・初ハーフマラソン挑戦者、基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!6ヵ月で完走を目指す教室です。不安を解消しながら、仲間と楽しく一歩ずつ進みましょう!【初フルマラソン サブ...
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【期間限定!今だけ無料】ストレッチオンライン@zoom 受付中
なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。
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初級者~中級者向け【皇居2時間走】 受付中
春のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか?がんばっているのになかなか結果につながらないという方!レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて...
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】月曜8時@皇居 受付中
平日朝の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか?任意の2部も参加すると大変お得です。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何か...
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】水曜18:40@皇居 受付中
平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか? 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな...
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【トライアル3ヵ月】初心者向けランニング教室~いつかはフルマラソン!~(レクチャー+ランニング) 受付中
ランニング初心者の方、いつかはハーフ・フルに挑戦したい方向けの木曜9:30のランニング教室です。「この走り方で合ってる?」「どんな練習をすればいい?」そんな不安を解消。レクチャー+実技で基礎から丁寧にサポ...
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【初級者~中級者3か月マラソンスクール】木曜8時@皇居 受付中
平日朝の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか?任意の2部も参加すると大変お得です。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何か...
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初級者~中級者【サクラ・レインボーブリッジラン20km】 受付中
サクラパトロールをしながら春のマラソンシーズンに向けてじっくり足づくり。レインボーブリッジを走って渡ります。休憩ポイントや少し頑張りたい方はフリーペースポイントもあります。
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初級者~中級者ラン教室【ナベラン3か月パック】金曜8:10走り方ドリル+インターバル走@皇居 受付中
3か月間一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。がんばっているのになかなか結果につながらないという方!ただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。適度な練習負荷で頻度を...
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