東京都（千代田区）
【冬のマラソンに向けて！】1km 6分45秒！サブ4.75向け15km/20km/30km走@皇居 受付終了
- イベント主催者
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フルマラソン4時間45切り（サブ4.75）目指す方向けの15〜30km走です。長い距離走練習は身体的にも精神的にもきついもの。そんな距離走は皆さんで集まり力を借りて頑張っていきましょう。
大阪、東京、名古屋など２〜3月とレース出場予定の方は今が大事！今がチャンス！！
お待ちしてます♪♪
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- 開催日
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2024/2/17(土) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/1/10(水)11:54～ 2024/2/17(土)08:00
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- 会場
- Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 10〜15km :
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1,500円
- 20km :
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2,000円
- 25〜30km :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/2/17 08:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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雅ランニングクラブ（担当：高橋雅人）
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0098866
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開始・終了予定時刻】
8時00分〜12時30分（7時30分より受付）
※30分前から受付
【集合場所】
Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
【参加費】
10〜15km…1,500円
20km…2,000円
30km…3,000円
【当日の流れ】
7:30〜8:00 受付・集合
8:00〜8:20 説明・体操・ストレッチ
8:30〜12:20 実走
皇居周回（5km）×3〜6
1km6分45秒ペース
サブ４.75〜サブ5向け
※1周で給水休息
（当日の気候よって休憩を更に多く導入します。）
12:20〜12:30 クールダウン・解散
【各自準備するもの】
・水分補給
・補給食など
※荷物はまとめて置いて実走致します。
貴重品などは各自ランニングステーションに荷物を預けるなどし管理してください。
【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。
【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は通常800円のところ700円でご利用いただけます。受付の際にお申し出ください。
・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。
⭐︎お支払い方法は以下の通りとなります。
〈竹橋皇居前店〉※2024年2月1日より現金でのお支払い不可
＜変更前＞ 〜1/31まで
現金or QR決済
（クレジット、Suica・PASMOなどの交通電子マネー不可）
↓
＜変更後＞ 2/1~
キャッシュレス決済のみ（クレジット、QR決済、電子マネー）
※現金不可
〈永田町店〉
キャッシュレス決済のみ（クレジット、QR決済、電子マネー）
※現金不可
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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