東京都（千代田区）
【1~3月】冬の！マラソンサブ4.5を目指す練習会 ＃雅練 受付終了
- イベント主催者
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1〜3月の毎週木曜日開催のマラソン4時間30分切りを目指す方向けの練習会です。
冬は大阪・東京・名古屋・福井など大きなレースを控えている方も多い時期だと思います。
「一人だときつい、追い込みきれない」「モチベーションが続かない」
そんな方はぜひ仲間と一緒に練習して力をつけていきましょう！
メニューはご自身のレベルに合わせて調整OK！
どうぞお気軽にご参加ください。
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- 開催日
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2026/1/8(木) ～ 2026/3/26 (木) 受付開始 18:30 ～
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- 申込受付期間
- 2025/12/2(火)16:14 ～ 2026/3/26(木)19:00
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- 会場
- Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1クラス通しプラン（全12回） :
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12,000円
- 2クラス通いプラン :
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17,000円
- 3クラス通いプラン :
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24,000円
- 1/8 単発 :
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1,500円
- 1/15 単発 :
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1,500円
- 1/22 単発 :
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1,500円
- 1/29 単発 :
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1,500円
- 2/5 単発 :
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1,500円
- 2/12 単発 :
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1,500円
- 2/19 単発 :
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1,500円
- 2/26 単発 :
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1,500円
- 3/5 単発 :
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1,500円
- 3/12 単発 :
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1,500円
- 3/19単発 :
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1,500円
- 3/26 単発 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2026/3/26 19:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 中級者向け、レベル問わず、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
- 雅ランニングクラブ（担当:高橋雅人）
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0137371
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催時刻】
毎週木曜日 19:00〜
全12回
【集合場所】
1/8,22 2/5,19 3/5,19
リラクプロ竹橋皇居前店
https://reraku.jp/studio/takebashi）
1/15,29 2/12,26 3/12,26
Re.Ra.Ku PRO 永田町店 ランニング＆カフェ
https://reraku.jp/studio/nagatacho
⚠️隔週集合場所が変わります。ご注意ください。
【練習場所】
・皇居周回
・二重橋周回
・赤坂御所周回
【練習メニュー】
全12回
全メニューはコーチがペースメイクを担当します。
本練習の前には、ドリル・ラダーなどのウォーミングアップを実施いたします。
〈1月〉
1/8 竹橋
二重橋10km PR（6”10/km）
※ノンストップ
1/15 永田町
赤坂御所アップダウン×3周
（10km、6”20/km、ノンストップ）
1/22 竹橋
二重橋10kmビルドアップ走
6”10/km（4km）ー6”00/km（4km）ー5”50/km（2km）
1/29 永田町
赤坂御所アップダウン×3周10kmビルドアップ走
1周3.3km毎 6”20/kmー6”10/kmー6”00/km
ノンストップ
〈2月〉
2/5 竹橋
皇居15km（6”10/km）
2/12 永田町
赤坂御所アップダウン×4周
（13.3km、6”20/km、3周で小休憩）
2/19 竹橋
二重橋12km PR（６”10/km）
2/26 永田町
赤坂御所アップダウン走6.6km（6”00）
＋アップダウンで1km×2本（5”30 R=3分）
〈3月〉
3/5 竹橋
皇居10km（6”10/km）
3/12 永田町
山王坂ダッシュ×10本
3/19 竹橋
皇居15km（6”20/km）
3/26 永田町
ゆったりナイトRUN
※設定ペース、距離、本数など気候に応じて変更あり
全てついていけなくとも個々でできる範囲までの参加も大歓迎！
〈料金プラン〉
・単発参加 … 1,500円
■ 1クラス通しプラン
13,000円
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全13回を通しで参加
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特典：1〜3月の週末単発レッスンが 1回500円割引
■ 2クラス通いプラン
17,000円
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下記クラスのうち 2クラスを通し参加
-
火曜：サブ4クラス
-
木曜：サブ4.5クラス
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土曜：サブ3.5クラス
-
-
特典：1〜3月の週末単発レッスンが 1回500円割引
■ 3クラス通いプラン
24,000円
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下記 全クラス通し参加
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火曜：サブ4クラス
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木曜：サブ4.5クラス
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土曜：サブ3.5クラス
-
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特典：1〜3月の週末単発レッスンが 1回500円割引
〈割引特典について〉
※ 土日祝の距離走・マラニックなど
? 対象の単発レッスンが3ヶ月間、何度でも500円割引
〈割引対象外〉
※ 以下は割引対象外となります
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3ヶ月シリーズ（サブ3.5／4／4.5）の単発参加
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パーソナルレッスン
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練習メニュー相談
⚠️ 注意事項
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雨天決行
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受付はレッスン開始の30分前から。コーチが集合場所にいますのでお声かけください。
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参加費は当日、現地で現金払いとなります。
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体調が優れない場合は無理をせず参加をお控えください。
▪️ Re.Ra.Ku PROご利用案内
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練習会参加者は施設利用料1,000円＋バスタオル無料で利用可能！
→ 受付で「雅ランニングクラブ練習会参加者」とお伝えください。 -
ロッカー利用料は別途となります。
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ロッカー利用のお支払いはキャッシュレス決済のみ
（クレジット・QR決済・電子マネー対応）
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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