「上り坂の走り方」のコツをつかみましょう。トレラン、マラソンどちらも坂道は重要ですよね。楽に走れるフォームを身に付け、目標達成に近づきましょう「がんばらないマラソン」のコツをつかみましょう。募集定員を少なく設定して、1対１で見られる時間を多くしています。RUNGRYは、全ランナーの目標達成を応援します
-
- 開催日
-
2024/1/21(日) 受付開始 11:30 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2023/12/27(水)00:00～ 2024/1/18(木)23:59
-
- 会場
- 石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 参加費
-
- 坂道練習 :
-
-
2,500円
- 坂道練習(午前のフォームづくり練習も出る人) :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
つっちい
初チャレンジで100マイラーになれました
無謀とも思える初100マイルレースを小海にしました。 藁にすがる思いで参加しました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
低酸素ジム ＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0098234
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
もっと楽に、もっと楽しく
“昭和の体育”みたいなランニングを変えます
上り坂もっと楽に走りましょう
【定員】
10人(先着順)
しっかり教えたいので人数少なめです
【目標】
登りの走り方を聞いてみる
力任せの走り方を変える
みんなと一緒に頑張ってみる
※走力レベルは問わずに参加できます
【内容】
①ウォーミングアップ
②上りの走り方講習
③坂道練習
【スケジュール】
11:30 受付
13:30 終了予定
【コース】
ロード(坂道)
【集合場所】
石原緑地公園
(城南大橋ドッグランでナビ検索)
【参加賞】
・補給食割引券 ¥1,000/回
・エネルギー補給食
【持ち物】
・水
・補給食
・現金
・スマホ
・ザック
集合場所からの移動あります
午前中も練習会あります(ゆるめ)
両方に参加する方限定で、午後は1000円引きでエントリーできます
https://moshicom.com/96571/
【コーチ】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。34歳。
米国ウルトラランニングコーチ
ぐんまマラソン公式ゲストランナー
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」
国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします
Instagram フォローお待ちしてます^_^
【問い合わせ】
DMください
※お電話での受付は致しておりません
タイムスケジュール
2024/1/21(日)
- 11:30
- 受付
- 13:30
- 終了予定
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
この主催者の他のイベント
一覧を見る
鏑木さんと走るかんな！ 初級～中級トレラン22KM 群馬県神流町
群馬県多野郡神流町
【初心者向けの20㎞トレラン】11月開催の神流マウンテンラン。そのコースをプロデューサーの鏑木毅さんと走りましょう。静かな森と、温かい町民のもてなしが魅力...
【公式試走会イベント】KOUMI ワクワク100マイル試走会
長野県南佐久郡小海町
OSJが贈る「OSJ KOUMI100」試走会。 担当は2020年優勝・2021年準優勝とKOUMIを知る男・白川...
【中級トレイル】ゆかりちゃんと走るかんな 35KM 群馬県神流町
群馬県多野郡神流町
清宮ゆかり選手と群馬県神流町のトレイルを走りましょう。中級向け、少人数。秋に頑張りたい人のトレーニングにちょうどいいです。11月の大会本番では通らない箇所...
【高崎お菓子ラン】ゆかりちゃんと走ろう ロード10KM
群馬県高崎市
「走ることで街を豊かにしたい」とRUNGRYは願っています。今回は、トレイルランナーの清宮ゆかり選手に高崎を案内する企画です。シューズを履いていれば、誰で...
【WEBセミナー】低酸素トレーニングとは？ 効果、やり方など
近年注目を集めている「低酸素トレーニング」。もしかしたら、皆さん思っている以上に効果的な方法かもしれません。興味のある方は、お話聞いてみてください。お住ま...
ぐんまマラソン試走＋フォームづくり 【10キロ、24キロ、フル】
群馬県前橋市
11月3日開催の「ぐんまマラソン」。コースを見に行きましょう！ペース設定は無い、ゆるいグループランです。自信のない方も、速い方も楽しめるご褒美を用意してい...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
【初中級】ＲＵＮＧＲＹトレラン部 23年下半期
群馬県（高崎市）
トレラン未経験～初心者向け。全7回の練習会＆講義。ゼロから完走へ。経験者のレベルアップも目指せます。11月の「神流マウンテンラン」など、秋シーズンの大会に...
【初中級】ＲＵＮＧＲＹトレラン部 ２０～４０ｋｍを余裕で完走する練習と講義など
群馬県（高崎市）
トレラン初心者向け全7回の練習会＆講義。充実の指導陣を揃えました。ゼロから20㎞完走へ。経験者は40㎞にも挑戦。チーム皆で、５月開催予定の「GONTEXみ...
みんなで、神流走るかんな！
群馬県（高崎市）
トレラン初心者大募集！ゼロから50㎞完走へ。チーム全員で、11月開催予定の「神流マウンテンラン＆ウォーク」を目指します。ランチューバーの“ガチ...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。