ランニング

群馬県(高崎市)

【4~5時間目標】がんばらないマラソン フォームづくり、簡単スピード練習 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
参加賞有り
5.00
イベント主催者

白川ゆうと/RUNGRY

4.83
98
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「がんばらないマラソン」のコツをつかみましょう。マラソンで4~5時間を目標に走る人向け。楽に走れるフォームを身に付け、目標達成に近づきましょう

  • 開催日
    2023/12/24(日) 受付開始 10:00 ~
  • 申込受付期間
    2023/11/24(金)14:26 ~ 2023/12/21(木)23:59
  • 会場
    石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
  • 開催場所
    〒370-0864 群馬県高崎市石原町4234
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    フォームづくり、スピード練習 :
      2,500円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

merupopo

5.00

街なかJOG楽しかった!

高崎駅周辺のジョギングでした。 気温が高めでしたが、日陰も多くそれほどの暑さは感じませんでした。 走力のない私でも問題なく楽しめるコースでした。 また、ふらっと参加したいと思います。

しんまちゃん

5.00

初トレイルでした

初めてトレイルランに参加しました。 これまでジョギングは趣味程度に行っていましたが、トレイルはきついイメージがあり、これまで敬遠していました。今回、好評な口コミを見て参加を決めました。 参加者の皆さ...

gknmsr0515

5.00

試せる走れる楽しめる

履いてみたかった靴も試し履きができたし、自分のペースで走れるので良い練習になります!コースは全く難しくないので、これからトレラン始めてみようと思っている方も、1人で山に行くのはちょっとという方もぜひ!

ミュウラー

4.67

初めてのイベント参加

今回、初めてイベントに参加させて頂きました 主催者、スタッフの方々が、温かく迎え入れて くれたので、初心者でしたが楽しい時間を 過ごせました。次回も休みが合えば 参加したいと思います。

笹目橋 渉る。

5.00

メリハリがあって楽しい。

山手線一周のイベントは何回も出てて、07:00/km〜08:00/kmくらいのイーブンペースのイベントが多いかと思う。 そうすると、混雑する区間で歩行者には迷惑だろうなぁーッと感じることも多かった。 ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://tk-rungry.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他)
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り
主催者連絡先
低酸素ジム RUNGRY
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460
イベントID
E0096571
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

もっと楽に、もっと楽しく
“昭和の体育”みたいなランニングを変えます
 

「苦しいことも、皆と一緒なら頑張れる」という練習会ではありません
効率よい走り方を身に付けることが目的です

「がんばらないマラソン」教えます!!



がんばっているけど、もったいない人へ
目標達成してほしいので、集まってください!

【定員】
10人(先着順)
しっかり教えたいので人数少なめです

【目標】
マラソン4~5時間
※10㎞に出る人、走力に不安のある方も大歓迎の内容です
※「私は付いていけますか」という不安は必要ありません


【内容】
①ウォーミングアップ
②フォームづくり
③ちょっとスピード練習


目標タイムは、フルマラソン4~5時間
もっと早く走れる人も参加可ですが、ペースは合わせてください
効率的な走りを学びたい方、大歓迎です
少し前で引っ張てもらえたら、皆さん嬉しいと思います
 

【スケジュール】
10:00~ 受付
10:10~ 練習スタート 
12:00    終了予定


【コース】
公園内ロード

【集合場所】
石原緑地公園
(城南大橋ドッグランでナビ検索)

【参加賞】
・補給食割引券 ¥1,000/回
・エネルギー補給食

【持ち物】
・水
・補給食

 

【コーチ】
白川裕登

栄養士/トレイルランナー
高崎市出身。34歳。
米国ウルトラランニングコーチ
ぐんまマラソン公式ゲストランナー

2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝

学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
トレーニングで大切にしているのは「量より質」

国内で数人しかいないランニングコーチ資格を持っています
練習会や、オンラインコーチなど楽に長く走るコツをお伝えします

 Instagram フォローお待ちしてます^_^




【問い合わせ】
DMください
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※お電話での受付は致しておりません

タイムスケジュール

2023/12/24(日)

10:00
受付
12:00
終了予定

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イベント主催者

白川ゆうと/RUNGRY

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

「健康で楽しく」を大切に、初心者から参加できるイベントを中心に企画しています
自信がなくても、初めての方も、遠慮なくご参加ください

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