トレーニングにおいて食事は大事という事がわかった。特に糖質摂取が必要と言う事か学べた。食生活を見直しトレーニング、健康に役立てたい。

子供の寝かしつけの時間と重なり、アーカイブ視聴させてもらいました。
走っているけど体重が増加し始めていたので、今回の講座で言われていた1番危険な方はで体重を落とそうとしているところでした。まわりの女子ランナーにもたくさん伝えたいポイントがあり、勉強になりました。
講師の方のレース後の補給も見せてもらえて、肩の力も抜けました♩また講座があればお願いしたいです。

最初から終わりのケアまで、初心者も経験者も楽しく学べ、しっかりトレランを楽しめる内容でした！
参加者のペースに会わせつつ、走り方も登りや下りの随所でコツや楽しみ方を教えていただき、テーピングや補給などについても様々学びがあり、終了後も懇親会ありとても楽しかったです！
ちゃんぷ。さん、ゆうとさん、ありがとうございました！

トレイルラン初心者の私でも、走り方のレクチャ一がとても丁寧で、登りは無理に走らず歩きながら自然や景色を味わうスタイルだったので、安心して楽しめました。眺めの良いスポットでは立ち止まって皆さんで記念撮影をしたり、ガイドさんの山の雑学がおもしろく、運営も細やかに行き届いていたおかげで、リラックスして楽しく走ることができました。ゴール後は本格メキシコランチを皆さんと囲み、走ったあとの余韻を分かち合ったあと、温泉に浸かってしっかりリフレッシュしてから帰宅。心も体もお腹も満たされる、大満足のイベントでした。

何度目かの参加ですが、自分で好きに走るもよし、走り方を教わりながら走るもよし。初めての人でも安心の周回コースです。参加賞で補給食あり、ホットドッグあり、靴の貸し出しがある時も。これからトレランやってみたい人は特に初めの一歩としてオススメです。

意見や質問しやすい雰囲気で、リピーターもいるけど初心者も参加しやすい。
走る前の動きづくりでは、個人の動きもチェックして指導してもらえて、とても参考になりました。
正直、ここまで細やかな指導をやってる主催者さんはいないと思う。

皆さんと一緒に走っていると、色々と
参考になる事があり大変良かったです。
ランニングもトレランも初めてですが、
これからも、参加したいと思うし、
私みたいな初心者が、増えたら
嬉しいな〜

ぼっちランが多いので、３月かがわマラソン以降モチベーション上がらず、ほぼ走れてませんでした。
今回、このイベントで皆さんと一緒に楽しく走れて、また走りたいという気持ちがドンドン湧いてきました。サボっていたので、自分的には追い込めたようなペースでしたが、気持ち良かったです。
また、走る前のフォームづくりのレクチャーも、動画等で見て悶々していた疑問点もすっきりできて、今後の練習に取り入れて行きたいと思います。
白川さん、皆さん、ありがとうございました。

高崎駅周辺のジョギングでした。
気温が高めでしたが、日陰も多くそれほどの暑さは感じませんでした。
走力のない私でも問題なく楽しめるコースでした。
また、ふらっと参加したいと思います。

初めてトレイルランに参加しました。
これまでジョギングは趣味程度に行っていましたが、トレイルはきついイメージがあり、これまで敬遠していました。今回、好評な口コミを見て参加を決めました。

参加者の皆さんはとてもフレンドリーで、運営も行き届いており、初心者でも自分のペースで安心して楽しむことができました。
特に、HOKAのシューズを2種類試し履きできた点や、終了後に美味しいホットドッグが食べれたことなど、至れり尽くせりの内容でした。

ぜひまた参加したいと思います。

履いてみたかった靴も試し履きができたし、自分のペースで走れるので良い練習になります！コースは全く難しくないので、これからトレラン始めてみようと思っている方も、1人で山に行くのはちょっとという方もぜひ！

今回、初めてイベントに参加させて頂きました
主催者、スタッフの方々が、温かく迎え入れて
くれたので、初心者でしたが楽しい時間を
過ごせました。次回も休みが合えば
参加したいと思います。

山手線一周のイベントは何回も出てて、07:00/km〜08:00/kmくらいのイーブンペースのイベントが多いかと思う。
そうすると、混雑する区間で歩行者には迷惑だろうなぁーッと感じることも多かった。

タニ×白川さんのイベントは、走れるところはしっかり走って（05:30/km〜06:00/kmくらい）、混雑してる区間は完全に歩き。
歩行者への配慮があるし、メリハリがあって良かった。
また走れる区間で、これくらい少しだけ頑張れるペースがあった方が楽しい。

山手線一周ランは1人ではできないけれど、みんなで走るととても楽しいです。お喋りしながら、40キロもあっという間でした。またぜひ機会があれば参加したいです！

山手線一周ランニングのイベントに参加したことは
今回が初めてでしたが、数十人では走ることで共通の会話などが出来、長いようで短く感じたイベントになり、
終始楽しかったです。
企画して頂きありがとうございました。

初めて高校生になる息子と参加させていただきました。公園内にある走りやすいトレイルをのんびり走るもよし、おしゃべりしながら走るのもよしと、あっという間の楽しい二時間でした。終了後にいただけるホットドッグも美味でした。イベント終わってもまだ１１時前、午後は別のことに使えるので有意義な休日が過ごせました。

トレランやったことない人、トレラン道具持ってない人、大歓迎のビギナー向けイベントです。
気になる事は丁寧に答えてもらえますので、参加した際には積極的に質問しましょう！
経験者の方も自分のペースで周回できますので、朝の運動にピッタリです。
参加賞も豪華。ラン後のホットドック最高です！

初めて参加しました。
トレイルランも初！
体力に自信がない私でも大丈夫でした。
最初の１週目はコース確認、２週目は走り方などアドバイス、あとはそれぞれのペースで走ってよかったので景色を見ながら楽しく走れました。
普段使わない筋肉を使っているのが翌日の筋肉痛でわかります。心地よい筋肉痛
また参加しようとおもいます。
ありがとうございました。

トレランに興味がある方おすすめです！
走り方の指導から質問まで気軽に出来ました。ジェル、完全栄養食、走った後のホットドッグまでついて大満足な2時間でした。
また参加します！

ゆるりのトレランでありながら、しっかり走れば坂練習にもなる、とてもいいコースでした。周回なので、補給や給水、お手洗いも安心で、また参加したいと思います！参加費に対して、参加賞も豪華です！ありがとうございました。