マラソン練習は、早い準備が大切
焦ってケガをしないように進めましょう！

今からスタートすれば、11月の『ぐんまマラソン』にしっかり合わせられます
まだ自信のない方も、段階を踏みながら目標に近づきましょう

エントリーを迷っている方も、一度練習をしてみて決めるのはいかがでしょうか？

初心者向け練習会のポイント
・フォームづくり
・10キロジョグ
・6～7分/ｋｍ
・途中離脱できる周回コース
・走力に関係なく参加できる
・身体を追い込む練習会ではありません
・参加賞あり

※RUNGRYの目標は「遠慮して申し込めないランナーを減らす」
不安のある方など、LINEでお問い合わせください
公式LINE

【集合場所】
Gメッセ群馬
北側の第4駐車場

【スケジュール】
10:00 集合
12:00解散

【参加費】
￥2,000

【オプションチケット】
・低酸素トレーニング50分
￥5,500
12:30～13:30
室内用シューズや着替えなど、お持ちください
トレーニング申込者は、RUNGRY駐車場をご利用ください

・がんばらないTシャツ
￥6,600
残りサイズＬ、ＸＬ
(白川着用サイズL)

【駐車場】
Gメッセ群馬
1時間100円
詳しくはこちら

【コース】
Gメッセ周回コース

【参加資格】
明るく前向きに走れる
ケガを
ランニング経験不問

【持ち物】
水
スマホ

【募集】
定員10名
(低酸素50分は2名)