埼玉県(さいたま市大宮区)
まか×みゃこ!さいたま練習会【12月】 受付終了
- イベント主催者
ウルトラランナーみゃことまかランと一緒にスピード練習をやりましょう!メインのペース設定はサブスリーペースですが、アレンジして自分のペースで走ることも可能です!埼玉で一緒に強くなりましょう!
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- 開催日
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2023/12/6(水) ~ 2023/12/31(日) 受付開始 19:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/12/4(月)20:05~ 2023/12/31(日)23:59
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- 会場
- 大宮三公園
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- 開催場所
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〒330-0804 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町2
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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12/6(水) 1600m×4-5本(4′10): -
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2,000円
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12/20(水) 3200m×3(4′00): -
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2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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真柄 碧
aoi.makara26@gmail.com、090-6818-2992 - イベントID
- E0097149
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ウルトラランナーみゃことまかランと一緒にマラソンに向けた練習をしましょう!
ひとりじゃ出来ない練習も皆んなでやれば楽しい!
メインペースはサブスリーですが、アレンジをして自分の設定ペースで走ることも可能です!
練習の詳細
ウォーミングアップ(全員でやります)
動き作り
流し
メイン練習開始(日によって変わります)
途中抜け入りオッケー!走力に合わせてアレンジオッケー!
12/6 (水)
1600m×4-5本(4′10) レスト90秒
12月20日(水)
3200m×3本(4'00) レスト2'30"
⚪︎集合場所
大宮第三公園 水飲み場前
⚪︎タイムスケジュール
19.00〜20 受付
19.25 ウォーミングアップ開始
19.50頃 スタート
20.40頃 練習終了後ダウン
21.00 終了
⚪︎持ち物
参加費
水分
着替え
⚪︎参加費
2000円
⚪︎キャンセル規定
3日前まで50%
それ以降(無断キャンセル含む)100%
※基本雨天結構ですが荒天の場合中止します
※当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調がすぐれない方の参加はご遠慮ください。
⚪︎支払い
現金又はPayPay
ウルトラランナーみゃこ
ウルトラランナー大好きランナーとしてフルマラソンから200kmまで走る。現在はフリーでランニングメディアやイベントMCなどを中心に活動中。
○実績
フルマラソン2時間59分7秒
ウルトラマラソン9時間1分(100km)
YouTube「ウルトラランナーみゃこ」
https://youtube.com/channel/UCYRY6PtmHvbEmTY0t8Ax37Q
Instagram @myaco_run
https://www.instagram.com/myaco_run/?hl=ja
まかラン
元実業団選手(キヤノンAC→資生堂ランニングクラブ)
引退後は市民ランナーとして走っている。
現在はメイクアップアーティストといて活動しながら、トラックからフルマラソンまで走っている。
⚪︎実績
2009年 ジュニアオリンピック C800m 4位
2011年 全中陸上 800m 8位
2017年 資生堂 クィーンズ駅伝 7位入賞6区出走
YouTube「まかランビューティー」
https://youtube.com/@makarun_beauty_channel
Instagram @jusuis_makararun
https://www.instagram.com/jesuis_makarun
タイムスケジュール
2023/12/6(水)
- 19:00 - 21:00
- 19:00 受付開始 19:25 ウォーミングアップ開始 21:00頃終了
イベント主催者
こんにちは!ウルトラランナーのみゃこです!
短い距離から200㎞まで走ります!
・フルマラソン2時間59分7秒(非公認)
・100㎞ 9時間1分5秒
・200㎞ 29時間8分
YouTube「ウルトラランナーみゃこ」でウルトラの楽しさや走ることを楽しく発信中!
街ランやウルトライベントを多くやっていきます!
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