ランニング

東京都(渋谷区)

【11/23(木祝)11:30~】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア(身体・栄養)編」 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り
イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

4.90
111
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

今回は「ドリル・ケア(身体・栄養)編」として、ランニングパフォーマンス向上に役立つドリルや日々のケア・食事のアドバイス!
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめ^^ 
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします!
単発参加OK!

  • 開催日
    2023/11/23(木) 受付開始 11:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/10/16(月)09:36~ 2023/11/23(木)10:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【11/23(木祝)11:30~】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア(身体・栄養)編」 :
      6,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

久しぶりの再会

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ゆかりん

5.00

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浜ちゃん

5.00

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菅生コーチが旅立たれる直前ラストと知り、すごー練に参加中、自らの不注意で怪我して以来、ずっと時が止まっていましたが、再び時を進めるなら今しかないと思い、初...

空@府中

5.00

動き作りを織田フィー開場前に行うのが◯

初めて参加させていただきました。 織田フィールド開場前にアップジョグや動き作りを外で行うのが良いなと思いました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
イベントID
E0094604
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングコーチであり、管理栄養士とリラクゼーションセラピストの資格を持つすごーが伝授!

ランニングに大切な基本を丁寧に徹底的に指導します!
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめです^^
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪(通常2時間17,600円)
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします!

セミパーソナル③「ドリル・ケア(身体・栄養)編」では、
ランニングパフォーマンス向上のためのドリルや、日々のケアや食事のアドバイスを行います。
大会前後にはどんな食事やケアをしたらいいのか、など、質問にもお答えします^^
普段の自主トレでうまくできないことも、この機会に解決しに来てください♪
内容は参加の方に合わせて毎回変わります。

ランニングフォームやレッスンは自由に撮影可能です。
スマートフォンをお持ちください


■開催日時・スケジュール 
11時25分~   受付
11時30分    練習会開始
            指導&実践
         質疑応答
13時30分頃   終了

■集合場所:代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV
     ※集合後移動します

■参加費:6,000円(1回・税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■定員:6人 ※先着順、定員になり次第締切 最小催行人数2名(最少人数に満たない場合は前日20時までに中止のご連絡をさせていただきます。)

■申込締切:受付開始20分前

■その他:
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。

■コインロッカー情報
明治神宮駅代々木公園駅NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)


■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年 アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

===================

※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
 国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
======================

■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
通常月間約40レッスンをこなす。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級

<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

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