ランニング

東京都(渋谷区)

【11/23(木祝)11:30~】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア(身体・栄養)編」 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り
イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

4.90
112
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

今回は「ドリル・ケア(身体・栄養)編」として、ランニングパフォーマンス向上に役立つドリルや日々のケア・食事のアドバイス!
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめ^^ 
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします!
単発参加OK!

  • 開催日
    2023/11/23(木) 受付開始 11:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/10/16(月)09:36~ 2023/11/23(木)10:59
  • 開催場所
    東京都渋谷区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【11/23(木祝)11:30~】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア(身体・栄養)編」 :
      6,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

nao222

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
イベントID
E0094604
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングコーチであり、管理栄養士とリラクゼーションセラピストの資格を持つすごーが伝授!

ランニングに大切な基本を丁寧に徹底的に指導します!
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめです^^
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪(通常2時間17,600円)
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします!

セミパーソナル③「ドリル・ケア(身体・栄養)編」では、
ランニングパフォーマンス向上のためのドリルや、日々のケアや食事のアドバイスを行います。
大会前後にはどんな食事やケアをしたらいいのか、など、質問にもお答えします^^
普段の自主トレでうまくできないことも、この機会に解決しに来てください♪
内容は参加の方に合わせて毎回変わります。

ランニングフォームやレッスンは自由に撮影可能です。
スマートフォンをお持ちください


■開催日時・スケジュール 
11時25分~   受付
11時30分    練習会開始
            指導&実践
         質疑応答
13時30分頃   終了

■集合場所:代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV
     ※集合後移動します

■参加費:6,000円(1回・税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%

■定員:6人 ※先着順、定員になり次第締切 最小催行人数2名(最少人数に満たない場合は前日20時までに中止のご連絡をさせていただきます。)

■申込締切:受付開始20分前

■その他:
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。

■コインロッカー情報
明治神宮駅代々木公園駅NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)


■担当コーチ:

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年 アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

===================

※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
 国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
======================

■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com

イベント主催者

菅生 晶子 ★すごう あきこ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
通常月間約40レッスンをこなす。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級

<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位

<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒

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