東京都(渋谷区)
【11/23(木祝)11:30~】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア(身体・栄養)編」 受付終了
- イベント主催者
今回は「ドリル・ケア(身体・栄養)編」として、ランニングパフォーマンス向上に役立つドリルや日々のケア・食事のアドバイス!
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめ^^
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします!
単発参加OK!
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- 開催日
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2023/11/23(木) 受付開始 11:25 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/10/16(月)09:36~ 2023/11/23(木)10:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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【11/23(木祝)11:30~】すごー練 みっちりセミパーソナル「ドリル・ケア(身体・栄養)編」: -
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6,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- イベントID
- E0094604
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニングコーチであり、管理栄養士とリラクゼーションセラピストの資格を持つすごーが伝授!
ランニングに大切な基本を丁寧に徹底的に指導します!
少人数制なので、これから始めたい方や自信のない方にもおすすめです^^
マンツーマン指導は少しハードルが高い、、、という方も、ぜひお試しください♪(通常2時間17,600円)
個々のお悩みにも丁寧にアドバイスします!
セミパーソナル③「ドリル・ケア(身体・栄養)編」では、
ランニングパフォーマンス向上のためのドリルや、日々のケアや食事のアドバイスを行います。
大会前後にはどんな食事やケアをしたらいいのか、など、質問にもお答えします^^
普段の自主トレでうまくできないことも、この機会に解決しに来てください♪
内容は参加の方に合わせて毎回変わります。
ランニングフォームやレッスンは自由に撮影可能です。
スマートフォンをお持ちください。
■開催日時・スケジュール
11時25分~ 受付
11時30分 練習会開始
指導&実践
質疑応答
13時30分頃 終了
■集合場所:代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV
※集合後移動します
■参加費:6,000円(1回・税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%
■定員:6人 ※先着順、定員になり次第締切 最小催行人数2名(最少人数に満たない場合は前日20時までに中止のご連絡をさせていただきます。)
■申込締切:受付開始20分前
■その他:
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
※イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)
■担当コーチ:
菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、
現在ランニングコーチとして活動。
月間40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年 アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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※新型コロナウィルス感染症対策として、イベント当日時点での、
国から推奨されている感染症対策を参照の上ご参加ください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
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■問合先: 担当:菅生
Mail:sugoakiko@gmail.com
イベント主催者
菅生 晶子(すごう あきこ)
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部、Japanマラソンクラブのランニングコーチを経て、フリーのコーチとして活動。
通常月間約40レッスンをこなす。
現在は旅をしながら不定期で練習会等開催。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
<主な実績>
2014年 サンスポ千葉マリンマラソン優勝
2014年 ちばアクアラインマラソン優勝 台北マラソン派遣
2018年 ひがしねさくらんぼマラソン優勝 ホノルルマラソン派遣
2018年 大田原マラソン3位 パリマラソン派遣
2019年 東京マラソン31位
プリンセス駅伝 3区・5区出場
2022年アクアラインマラソン3位
<ベストタイム>
フルマラソン 2時間46分15秒
ハーフマラソン 1時間16分19秒
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