【スポーツの日：特別イベント】痛みなく走るために必要な身体操作セミナー『下肢編』 受付終了

【足底腱膜炎、シンスプリント、アキレス腱炎、鵞足炎、股関節痛の方必見】

健康で活気あふれる毎日を送ってほしいという想いのもと、Fitcomは活動しております。

この度、座学×実技の痛み改善セミナーを実施いたします。

★こんな方におすすめ！
・痛みがあって走るのが辛い方
・ふくらはぎや前腿が張りやすい方
・同じ箇所を繰り返し怪我しやすい方

こんなお悩みがある方は、痛みのある場所以外に「痛みの原因」がある可能性があります。
その「痛みの原因」を、今回のセミナーを通じて皆様にお伝えしていきたいと思います。さらにご参加いただいた皆様には、家でもできる「痛み改善につながるエクササイズ」もお伝えします！

以下詳細になりますのでご確認ください。

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■日時
10月9日(月)10:30~12:00
※受付：10:15〜

■場所
西川田総合住宅展示場 フェアリィ・スクエア
※場合によっては変更する可能性がございます。

■内容
・身体動作の評価
・下肢機能改善【座学】
・下肢機能改善【実技】

■参加費
・参加費：3,000円（税込）

■参加特典
・講義資料プレゼント
・ホームエクササイズ動画プレゼント

■人数
・定員：5名
※埋まり次第終了となりますので、ご注意ください。

■持ち物
・運動できる服装
・飲みもの
・着替え
・筆記用具
※室内履きはなしで大丈夫です。

■講師紹介
長山奨（ながやま　しょう）
- Fitcom代表 -
- 那須拓陽高校 陸上部長距離 外部トレーナー -
- Studio I.B. 外部講師 -

◯自己紹介
地元は田舎のなかの田舎で、日本で美しい村100選に選ばれるほどの自然豊かな場所で育つ。（コンビニまで10km、最寄りの駅まで25km。）

高校では県内トップクラスの陸上の実績を持つ高校に入学し陸上部に入部。しかし、一年間怪我で練習に参加できず競技引退も検討。しかしその際トレーナーの方に支えてもらい、3年目走れはしなかったものの部長としてチームを全国大会へ。その後トレーナーとしての道を決断。

大学では箱根駅伝常連校のトレーナーとして活動し、卒業後は海外に半年間語学留学。帰国後、都内のジムに勤務。その後独立し、現在はFitcomを立ち上げ、栃木と東京でアスリートから一般の方向けに活動中。

◯保有資格：
・アスレティックトレーナー（JSPO−AT）
・中学/高等学校教諭一種免許（保健体育）
・DNS公認アドバイザー

◯長山トレーナーのSNSはこちら
Instagram：https://www.instagram.com/sho_trainer0428

〇Fitcomのリンクはこちら
HP：https://fitcom2022.com/
Instagram：https://www.instagram.com/fitcom2022