兵庫県(神戸市東灘区)
【もうすぐ締切り!】はじめての六甲トレイルラン入門(岡本) 受付終了
- イベント主催者
いま人気です。基礎から学べる!神戸の六甲でトレイルランニングツアーを開催。六甲の絶景名所の数々を一挙ご紹介。六甲のカッパドキア!大迫力の自然風景に感動。「山のマナーは?」「山を走るときの服装と装備は?」「山を歩くのが速くなる歩き方は?」「ひざに負担の少ない下りの走り方は?」休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?
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- 開催日
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2023/12/28(木) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/9/21(木)00:00~ 2023/12/27(水)19:00
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- 会場
- 9:00 阪急電鉄神戸本線 岡本駅 南改札前(商店街側)に着替えて集合(受付8:50~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 12歳以上65歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0093432
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
▼はじめに
参加に必要な体力目安タイムや内容をご確認の上でお申込みください。このイベントは大会ではなくガイドツアーです。トレイルランナーズ大阪では、当日は救援費用付き国内旅行総合保険にご加入いただいています。お申し込みにあたって漢字氏名、自分の携帯番号、ご生年月日などは必須です。
▼ガイドつきグループランツアーの5つの魅力
✔一人でも楽しめる
✔一人では行けないところへ行ける
✔近場でも知らなかった発見に出会える
✔観光スポットや絶景を見て回ることができる
✔個人だとできない、グループで感動を共有できる
一人で山へ行くとなると、道迷いやペース配分など何かと不安がつきまといます。
一方、ツアーに参加すれば、出発から帰路までペース配分などを計画立ててくれます。
コーチに気になることがあればいつでも質問できます。
▼実績
おかげさまで「はじめてのトレイルラン」体験ツアーは2012年3月の初開催以来、12年間でのべ1万人以上に参加いただき、ランネットの姉妹サイト『イーモシコム』において5点満点中平均4.7(満足度95.4%、1,500人以上の評価)をいただきました。
設立以来のミッション、「ランナーの交流の場の提供」「グループで走る楽しさを伝えること」「山のマナーや服装や装備、安全な走り方の啓蒙活動」をこれからも続けていきます。
▼このコースの魅力
基礎から学べる!神戸の六甲山で初心者向けトレイルランニングツアーを開催。六甲山の絶景、秘境スポットの数々をご紹介。
トレイルランをはじめるにあたって「服装や装備は?」「山のマナーは?」「走り方は?」基礎が学べます。
スタートもゴールも同じで、不要な荷物は駅のロッカーに預け入れられます。上りは基本歩きとなります。
休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?
池のまわりを走るのは気持ちがいい!
100人乗っても大丈夫!?巨岩のうえで記念撮影。
まるで海外にいるみたい!六甲最高レベルの絶景「六甲カッパドキア」。
横池。季節には蓮(ハス)の花が一斉に咲きます。
この講習会はこれからトレイルランを始める方、これからトレイルの大会にもチャレンジしてみたいという方にぜひ参加いただきたいコースです。
【開催日時】
日程 2023年12月28日(木)
出発時刻 阪急岡本駅 9:00 南口改札前(商店街側)に着替えて集合(受付8:50~)
解散時刻 同駅 14:00
アクセス 大阪梅田から電車で約19分
※ペースにより解散時刻が前後する場合あり。
※トイレは済ませて、すぐに走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。
※山で行われるイベントですので、解散時刻後の予定は余裕をもってご参加ください。
【荷物のお預かりについて】
阪急岡本駅のホームのコインロッカーをご利用ください。阪急岡本駅のロッカー情報:1号線ホーム、右に曲がってすぐホーム上
小型(300円)30個、中型(400円)3個、大型なし
※ロッカー数には限りがありますので、ロッカーは参加者同士でシェアをお願いします。なるべく手荷物は最小限での参加をおすすめします。
【レベル】
難易度:1(5段階中)
距離:約10km
山登りの合計:(+)約520m 最高点:462m
体力難易度 ★☆☆☆☆ 技術難易度 ★☆☆☆☆
【ご参加体力目安】
✔平地の10kmを無理なく走れる方(10kmを頑張れば65分以内で走れます方)が対象になります。登山のご経験があったり、日ごろからバレーやテニス、サッカーなど定期的に運動されている方でしたら、10kmのランニング経験がなくても大丈夫です。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。
【参加費】4,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください
【定員】10人程度(最少催行人数10人)
※定員に達し次第すぐ受付終了
【当日の持ちものについて】
・必携品(装備として必ず携行するもの)
□シューズ(コースによってはトレイルランニング用がおすすめですが、はじめての方はロード用ランニングシューズで参加される方が多くいます。まずは体験をし続けようと思われます場合はご購入検討ください)
□水(冬場は500ml以上、7月~10月は1l以上)
□昼食(おにぎりやパン、ジェルタイプの補給食など)
□水や昼食が入るリュック
□手袋(軍手可、自転車用グローブおすすめ。転んだときのダメージ軽減)
□携帯電話 ※主催者からのSMSによる緊急連絡を受けられる状態にしておいてください。
□保険証
□防寒着(12月から3月は昼食休憩時にダウン携帯を推奨)
□雨具(悪天候の場合)
※気温や天候に変わりがあった場合、メールにて服装や装備のアドバイスさせていただくことがあります。
あったら便利なもの
□帽子・キャップ(熱中症対策、転んだときの頭部の保護)
□救急用品(ばんそうこう、消毒薬など)
□携帯トイレとポケットティッシュ
【トレイルランニングコーチ紹介】
”キャプテン”安藤大:大阪府生まれ。身長183cm。日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるランニングコーチ。大阪府出身。トレイルランニング歴は15年以上になり、実践と科学的知見に基づいた指導は「具体的でわかりやすい」と初心者に好評で、歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。特にトレイルの下り指導に定評があって「ひざが痛くなることが少なくなりました」と喜ぶ人も多い。
自身も現役のランナーで過去15年間で100大会以上に出場をし、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現し、28か国30地域のレースに出場。
2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。
【資格と実績】
✔イーモシコムレビュー5点満点中平均4.7(1,500人以上が評価)
✔ストアカ ゴールドバッジ獲得講師
✔米国UESCA認定ランニングコーチ
✔米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
✔米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
✔米国UESCA認定イベントレースディレクター
✔日本SAQ協会認定 SAQレベル1インストラクター
✔日本赤十字社救急法救急員
✔上級救命講習|熱中症予防講習
✔水上安全救急法
✔山岳共済会会員
✔Instagram フォロワー数1万6千人超
【人気ランイベント、選ばれています!】
ランネットの姉妹サイト『イーモシコム』において、1,500人以上のランナー評価で5点満点中平均4.7点(参加者満足度95.4%)。好評価をいただきました皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
「フルマラソンの参加経験は一度、トレイルランははじめてでした。止まったりしながらペースを合わせてくださっさりしましたので、雨の中でしたが無理せずついていけました!感染対策もなされていましたので、大きな不安なく参加できました。また参加したいと思います。」(大阪府在住/30代女性)
「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます。」(愛知県在住/40代女性)
「参加者同士で声をかけ合ったりとても良い雰囲気で、総じて満足度は高かったと思います。主催者は、安全面やコロナ感染症には十分配慮されていたと思います。本当にありがとうございました。」(岐阜県在住/40代男性)
「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を!」(三重県在住/40代女性)
「ウルトラマラソンの練習に最適。トレイルランニングについていろいろ教えていただき、とても参考になりました。ほかの皆様について行くのがやっとという感じでしたが、それにもしっかり対応してくださり助かりました。また参加したいです。」(愛知県稲沢市在住/50代男性)
「ご指導ありがとうございました。私はランニングの理論的なことを調べるのも好きで、坂道の走り方など実践講習は役に立ちました。インターネットやランニング雑誌で知ったことがありますが、文書で見るよりも実践で教えてもらった方が身につきやすい。」(愛知県犬山市/40代男性)
「トレイルランニングを始めるのは 、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。 だから、このようなツアーを開催いただいていることに 大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。」(愛媛県在住/40代男性)
「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)
「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)
「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)
「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)
「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)
「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。 」(京都府在住/30代女性)
「今日はありがとうございました。爽やかな初夏の風が吹く中、六甲山の景色を楽しませていただきました。ご紹介下さったコースは本当に人が少ないですね!絶景を堪能し、私には珍しく写真もお願いしてしまいました。はじめに柔軟性のチェックや、上り下りの講習をして下さったおかげで、痛めていた股関節も思っていたより痛みが出ずにほっとしました。」(京都府在住/30代女性)
「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています。」(愛知県在住/40代女性)
【その他】
・コンビニ入金忘れが多くあります。期日を経過しますと、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」マイページの申込履歴よりご確認ください。(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)
・ご入金先着順で定員に達し次第締め切ります。 最少催行人数に達しない場合や悪天候の場合、社会情勢の変化によって開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。
イベント主催者
安藤大(あんどう ひろし)大阪府出身。プロ・ランニングコーチ、マラソン作家。指導歴12年で、初心者にもわかりやすい指導と表現で定評がある。
2012年から『はじめてのトレイルラン教室』を開講、これまでに21都道府県で開催をし、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。
ランナーとしては15年間で100大会以上、28か国30地域のレースに出場し、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
[著書]
「極寒!はじめての北極マラソン」
・「ストアカ」最高ランク プラチナバッジ
・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・米国UESCA認定イベントレースディレクター
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習
・山岳共済会会員
この主催者の他のイベント
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