イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://ssense.life/lessons/oceanswim20231022
- スポーツ
- スイム
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
-
株式会社エスセンス
info@ssense.life、090-9374-0322 - イベントID
- E0093169
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
オーシャンスイム練習会
大会シーズンも落ち着いてきた今だからこそできることは
来シーズンに向けての準備！
そして、まだレースが残っている方は最終調整に！
自分のフォームを確認し、改善ポイントを探していきましょう。
スイムは陸上トレーニングとは違ってなかなか自分のフォームを見ることって少ないですよね。
午前中スイムレッスン、午後に自分の泳ぎの動画を見ながらフィードバックをした後海で修正点を意識しスイム。
ワンランクレベルアップするのに最適な陸上トレーニングなどを合わせたレッスンとなっております。
■午前中のレッスンポイント
・海の見方や根本的な慣れ
・ストロークテクニック
・ヘッドアップスイム
・バトルやブイ周りで体力ロス抑制方法
■午後のレッスンポイントはおしゃれなくつろぎスペースのある「Mermaid Terrace」で
・自身の泳ぎ方を動画で見て解説
・スイムにつながる陸上トレーニング
陸上で動作を確認したのち
・動作確認を意識しスイム
・インターバルトレーニング
と、今後の練習に繋がる内容の濃い1日となっております。
是非ご参加ください！
■日程
10月22日（日曜日）
※途中参加・途中退場OK
■場所
長者ヶ崎海岸
■対象
中級者
プールで400m以上続けて泳げる方
■講師
川嶋 駿介
https://ssense.life/trainers
ライフセービング競技で全日本選手権や全日本学生選手権で優勝経験あり、学生時代からライフセーバーとして活躍。子どもから大人まで泳げない人からアスリートも指導しており、現在は身体の使い方を追求するため国家資格を取得しケアする側でもサポート。アーティスティックスイミングも経験し水中での身体動作は抜群。現在は毎日子どもたちの水泳教室で指導。大人のオーシャンスイムでは優しい口調で特に海へのインアウトの見本がすごいと人気急上昇！水中だけでなく陸での身体能力も高く、泳ぎから海の遊びまで教えてくれる明るい海坊主です。
■スケジュール
午前の部
09:30～10:00 説明・座学
10:00～11:30 スイム練習
12:00～ 昼食（昼食中個々に自身の泳ぎを確認していただきます）
午後の部
13:30～14:00 ドライトレーニング
14:00〜15:00 スイム練習
■料金
・半日 7,700円
・１日 13,200円
（内訳：参加料・施設費・保険料・消費税含む）
■食事について
・各自でご用意ください（日持ちするもの）
・近くの飲食店、コンビニをご利用ください
・「スズキヤ」さんのオリジナル弁当ぜひご賞味ください
※電子レンジ使用可能です
■集合場所
Mermaid Terrace
座学はマーメイドテラスさんにて行い、その後海に向かいます（徒歩2分）
■アクセス
・電車
JR横須賀線・湘南新宿ライン「逗子駅」
または京急逗子線「逗子・葉山駅」より
京急バス 長井方面行きにて
「長井」行き、「横須賀市民病院」行き、「大楠片名口」行きなど
『長者ヶ崎』下車徒歩約1分
・駐車場
葉山公園駐車場（08:00～18:00）
長者ヶ崎駐車場
マーメイドテラスまで徒歩約5分
■準備するもの
・ウエット（任意）
・水着、ゴーグル、キャップ（目立つ色が望ましい）
・バスタオル
・飲料水
・防寒着
あれば役立つもの
・日焼け止め（クラゲクリームなど）
・ワセリン
・ビーチサンダル
・エマージェンシーブイ（必要な方のみ）
・ホットジェル
■シャワーについて
Mermaid Terrace
温水シャワー・ロッカー・休憩所・更衣
■そのほか留意事項
◎同意書について
必ずご確認のうえ、申し込みをお願いいたします。
※参加者は下記URLの内容について同意いただいたものとします。
同意書はこちら
◎雨天について
・基本的には雨天決行（荒天や雷雨は除く）となります。
・微妙な場合、前日21時までにご連絡いたします。
・当日の天候急変につきましては6時にご連絡いたします。
◎保険について
・傷害保険に加入しております。
・参加中のケガや事故に対し有効となります。
・入院日額3,000円/通院日額2,000円/死亡・後遺障害保険500万円
◎移動について
・現地までの交通手段は自己責任のもと安全にご移動ください。
・公共交通機関をご利用の際はマスクの着用（任意）をお願いいたします。
◎キャンセルポリシー
・基本的には決済手数料を差し引いた金額となることをご了承ください。
・参加者ご都合によるキャンセルの場合、3日前以降（開催日を０日とする）は返金いたしかねますのでご了承下さい。
・万が一、開催を中止せざるを得ない場合、払戻しまたは次回振替のご対応とさせていただきます。
そのほかご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
Mail：https://ssense.life/s-contact
公式LINE：https://lin.ee/dWxWfdw
イベント主催者
エスセンスでは
”泳げないをゼロに！”
”スポーツで最高の笑顔を！”
をモットーに、子どもから大人まで全ての人に、気持ちや身体の変化を体感いただき、安全に心から楽しんでいただけるようなスイム・ランのイベント、レッスン、スクールを行っています！
トライアスロン、オープンウォーターなど海での確実なレベルアップをしたい、不安や恐怖を克服したい、もっと強くなりたい方は是非ご参加ください！
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