ランステ：「FUN FAN Running」練習会 楽しく！熱狂的に楽しくランニング！9月期A組 受付終了

走り始めて、少しだけ走る楽しみを感じる人もよし、この練習会を通じて
ランニングに熱狂的にはまっていくのもよし、どんな方にも走ることを
楽しめるように、をコンセプトに2か月サイクルで開催する練習会です。

練習を習慣化できるよう、全5回分を通期として、参加料をいただきます。
途中、都合の悪くなった日程は、全5回のうちで、A⇔B組の振替が可能です。

10月1日（日：お出かけ街ラン）と10月21日（土：エキデン）はA・B組の
合同練習日となります。

【実施概要】
　　●スケジュールと練習内容
　　　　　A組（土曜）いずれも9時スタート
　　　　　　第1回 9月 ２日（土）　皇居2周（10km）
　　　　　　第2回 9月16日（土）　街ラン10km
　　　　　　第3回 10月 1日（日）　お出かけ街ラン15km（合同練習）
　　　　　　第4回 10月14日（土）　街ランハーフ（21km）
　　　　　　第5回 10月21日（土）　AB対抗リレーエキデン（合同練習）

　　　　　　　　　※　距離により終了時間は異なります。

　　●参加料
　　　　　5回分全納　6,000円（申込時事前支払い）
　　　　　　※毎回　HIBIYARIDEの利用料500円は毎回別途お支払い
　　　　　　　いただきます。

　　●定員　各組20名（入金順）
　　　　　男女１８歳以上

　　●受付場所
　　　　　HIBIYARIDE（ヒビヤライド）
　　　　　http://hibiya-ride/jp
           　メトロ日比谷駅１４番出口　徒歩２分

　　　　　※ 第3回のお出かけランは、日比谷以外の集合・解散となります。
　　　　　　 コースが決定次第ご連絡します。（都内）

　　●その他
　　　　・当日は少雨決行です。悪天候の場合は、店内で筋トレ・質疑応答など
　　　　　対応可能なメニューを行います。
　　　　・自己都合による欠席については、返金に応じかねます。別組への
　　　　　振替はヒビヤライドにお電話にてご連絡下さい。
　　　　・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
　　　　　場合があります。　　
　　　　・登録いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
　　　　　送信させていただきます。

　　●担当サポーター
　　　　A組：田尾さん（ランステサポーター）
　　　　　　　水曜日の「変則ヤッソインターバル」練習会担当。
　　　　　　　1,500mからウルトラまで幅広い距離にチャレンジし、
　　　　　　　走った後の自分へのご褒美を楽しみに日々走っています。
　　　　　　　苦しいときこそ、楽しく走りましょう！

　　　　B組：松本さん（ランステサポーター）
　　　　　　　走歴10年、ロードからロングトレイルまで色々なランニングに
　　　　　　　チャレンジしています。
　　　　　　　ゆっくり楽しく走るのもがっつり早く追い込むのもどちらも
　　　　　　　好きです。これまで故障らしい故障をしたことがありませんので、
　　　　　　　怪我をしないランニングのコツをアドバイスさせていただければと
　　　　　　　思います！
　
　　　　　　　・ここ1年のベストタイム
　　　　　　　　フル→2017 勝田マラソン 3:13:42
　　　　　　　・ベストタイム
　　　　　　　　フル→2013 東京マラソン 3:06:33
  　　　　　　　 100K→2016 えちごくびきの100kmウルトラマラソン 10:50:31
　　　　　　　　100Mile→ 2013 UTMF 30:48:20