ランニング
東京都(港区)
故障しらずのサブ4ランナーを目指す練習会メンバー募集 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー
~29人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
ジョギングインストラクター指導のもとに、ペース走・ビルドアップ走・スピード走などの練習会を、月2回平日の夜に開催します。
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- 開催日
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2017/7/1(土) ~ 2017/7/25(火) 受付開始 19:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/1(土)21:45~ 2017/7/24(月)12:00
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- 会場
- トレーニングルーム施設前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 7月14日(金) :
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500円
- 7月25日(火) :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://www.be-scuit.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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BE SCUIT(担当:小関清英)
kiyohide@bis-cuit.net、0465-87-9410
〒256-0803 神奈川県小田原市中村原752-14 - イベントID
- E0008770
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ジョギングインストラクター指導のもとに、故障を予防するランニングフォームのレクチャーからはじまり、ペース走・ビルドアップ走・スピード走などのマラソン練習会を、月2回平日の19:15分から駒沢公園で開催します。また、峠走やロング走も定期的に開催していきます。
目標タイム毎に決められた距離やペースを、みんなで頑張って走り切りましょう的な練習会ではありません。故障の予防ができるフォームをきちんと習得し、故障しらずのサブ4ランナーを目指す練習会になっております。
【7月開催日】
7月14日(金)
7月25日(火)
【7月の練習目的】
1.故障を予防するランニングフォーム
2.ピッチを意識したランニング
3.フルマラソンを走り切る土台作り
【練習内容】
10キロペース走
★基本は、6分30秒と6分00秒の10キロペース走ですが、ご相談の上、距離とペースを決めさせて頂きます。
●ジョギングインストラクター
小関清英
●集合場所
駒沢オリンピック公園
トレーニング施設前
●アクセス
東急田園都市線「駒沢大学駅」下車、「公園口」の出口を出て、自由通りを南へ直進、「駒沢公園東口」から入場。(駒沢大学駅から徒歩15分)
●集合時間
19:15
●荷物・着替え・シャワー
集合場所のトレーニング施設をご利用下さい。
利用料金:2時間450円
※休館日の場合は、利用できない時もございますので、予めご了承下さい。
●プログラム
19:15~受付
19:25~フォーム指導・アップ
19:40~ペース毎にスタート
20:45~ストレッチ
●参加料金
各回500円
●開催の決定
雨天・その他の理由で開催を中止にする場合がございます。
当日の朝10:00までに、開催の有無をホームページのNewsでお知らせいたします。
イベント主催者
健康づくりに一番に推奨される『ウォーキング』『ジョギング』では、フォームと呼吸を重視して、軽く汗をかく程度にゆっくり走ることが理想です。ちょうどいいジョギングクラブでは、ジョギングの『楽しさ』『技術の習得』『継続性』を軸にして、安全で効率的なジョギングを習得し、体と心の健康維持を目的にしたジョギングスクールです。