第5回がんばれゆうすけトラック貸切練習会＠織田フィールド 受付終了

◆開催場所：織田フィールド　※競技場貸切
JR原宿駅　徒歩15分
JR渋谷駅　徒歩15分
メトロ明治神宮前駅　徒歩15分
メトロ代々木公園駅徒歩10分
小田急線代々木八幡駅徒歩10分

◆受付時間・場所：16時00分〜17時30分　織田フィールド入口

◆ 料金　
・7/31まで　早割2,000円
・8/1以降　2,200円
・走らない応援チケット　1,000円
※織田フィールド入場可能、ゲストとの写真撮影可能

当日はリストバンドをお配りいたします。
前半組、後半組、応援チケットの種類によってリストバンドの色が異なります。前半組、後半組、両方をご購入いただいた方はリストバンドを2本つけて頂きます。

◆募集人数・各ペース20名

【当日のスケジュール】
◆受付　16時00分～17時30分
※受付後は各自ウオーミングアップ
スタート時間10分前に、給水を持ってトラックの ホームストレート付近に
お集まりください。集合後、チームに分かれて、給水を置いてスタート地点に移動します。

※オススメウオーミングアップは歩き＆ジョギング計15分（駅から集合場所までの徒歩も含む）で筋肉の温度を上げて、体操で体を大きく動かして、筋肉を大きく伸ばして縮める。

貴重品等は更衣室内のロッカーに入れてください。

◆前半組　1000ｍ×5本 休憩は200ｍ　歩き2分30秒～3分00秒
・16時50分集合・説明開始
※スタート10分前、16時50分に給水を持ってホームストレート付近に
お集まりください。

・17時00分スタート　
ペースとペースメーカー
5分30秒　たむじょーさん
5分15秒　ポップライン竹本さん
5分00秒　長谷川朋加さん
4分45秒　大角重人さん
4分30秒　松村幸栄選手　コモディイイダ所属
4分20秒　TKDプロジェクトよしきさん
※ペースメーカーは体調等により変更する可能性があります。

前半組は終了後、解散になります。
後半組の応援大歓迎です。
後半組終了後に、キプチョゲチャレンジ！マラソン世界記録ペースで400m走って体感してみよう！がありますのでご参加ください。

◆後半組　1000m×5本　休憩は200mジョグ　2分～3分00秒
・18時00分集合・説明開始
※スタート10分前、18時に給水を持ってホームストレート付近に
お集まりください。

・18時10分1K×5本スタート
ペースとペースぺーカー
4分10秒　長谷川朋加さん
4分00秒　ポップライン竹本さん
3分50秒　松村幸栄選手　コモディイイダ所属
3分40秒　大角重人さん
3分30秒　TKDよしきさん
3分20秒　たむじょーさん
※ペースメーカーは体調等により変更する可能性があります。

◆全チーム終了後 だいたい18時50分くらい
キプチョゲチャレンジ
フルマラソン世界記録2時間1分09秒のペース
1000m2分52秒ペースで
400m（69秒）1本を走って体験してみましょう！
※参加者は全員参加できます。10mだけ、100mまで、200m等、途中までの参加もOKです。

◆希望者はゲスト全員との撮影会　18時50分くらいからを予定
順番に撮影しますのでお並びください

◆競技場の貸切時間が21時までとなっておりますので宜しくお願い致します。

◆給水　　(ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)
　　　　
◆対象：フルマラソン２時間1分09秒〜 初めて競技場を走るの方
・みんなの力を借りて鍛えましょう！
・行けるところまでチャレンジするも良し！
・途中抜け•途中参加OK
・きつくなったところでやめても大丈夫！回復したらまた合流OK！

◆担当コーチ
がんばれゆうすけ　　　
長谷川朋加さん
松村幸栄選手　コモディイイダ所属
ポップライン竹本さん
TKDプロジェクトよしきさん
たむじょーさん
大角重人さん

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにこのページに中止と記載させていただきます。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。　

・キャンセルする場合は必ず主催者にご連絡ください。　　

・キャンセルの場合の返金対応はしておりませんのでご了承ください。

・当日各自で検温して頂き３７．５度以上の方はご参加をお控えくださいますようご協力をよろしくお願い致します。

 

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担当コーチ紹介　

⚫︎長谷川朋加さん

⚫︎松村幸栄選手　コモディイイダ所属

⚫︎ポップライン竹本さん

⚫︎TKDプロジェクトよしきさん

⚫︎たむじょーさん

⚫︎大角重人さん

⚫︎がんばれゆうすけ
吉本興業
東洋大学駅伝部出身　第８１・８３回箱根駅伝メンバー
ASICSランニングナビゲーター
JAAFジュニアコーチ
2021年４月から柔道整復師の取得に向けて日本医学柔整鍼灸専門学校に入学。
自己ベスト
フルマラソン２時間２５分０９秒
ハーフマラソン１時間０４分５９秒
M-1グランプリ2回戦敗退

出演メディア
TBSオールスター感謝祭赤坂ミニマラソン2013春4位　秋2位
TBSピラミッドダービー
テレビ朝日ビートたけしのスポーツ大将
NHK大河ドラマいたでん

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