夏の暑い時期１人では、心が折れそうな20キロですが、集団の力と正確なペーサーさんのおかげで、走ることができました。ペースが一定でとても走りやすかったです。氷の掛水で頭が冷やせてうれしかったです。
１人でも参加しやすい雰囲気の練習会です。マラソンシーズンに向けて、また参加したいです！

キロ7分ペース、3回目の参加
毎回20kmを走り切れるかドキドキしながら参加していますが、今回は特に暑さの中での20kmに不安を抱えていました。でも思い切って参加して良かったです！掛氷水の準備していただいたり等暑さに対する不安が薄れ、走る事に集中できました。

この練習会のいちばんの安心ポイントは、氷水を用意してくださっていることです。
暑さが厳しい中でも、頭から氷水を掛けていただくことで体の熱がスッと引き、熱中症への不安が和らぐおかげで、無理をしすぎず、走ることにしっかり集中することができました。
夏場のロング走は暑さが心配になりがちですが、こちらの練習会は氷水をはじめとした暑さ対策だけでなく、虫除けスプレーやカラスから荷物を守るためのビニール袋を準備くださり、安心安全への丁寧な配慮も感じられます。
暑い時期でも安心して距離を踏みたいランナーさんに、おすすめできる練習会です。

猛暑の夏場は普段よりもペースを下げて走っても成果につながるとゆうすけさんからアドバイスをもらっていたので今回はキロ7：00の20キロ走に参加しました。
ペーサーの清水さんには他のペーサーの方々と同様に正確なペースを刻んで引っ張っていただき何と暑い中走り切ることが出来ました。
暑い時期は中々一人で持久走はキツいのでこの練習会に参加して距離をこなしていきます。

久しぶりのランでペースについていける自信がありませんでした。最後の1周は10秒ほど遅れましたが、なんとか20週走り切れて、集団トレーニングに感謝しています。
一人なら2〜3周でやめてました。また参加したいです。

今回の練習会のペーサーは清水優さん（ペースは7:00/km）。安定的なペースで走りやすく、とてもよい練習になりました。今度、当方が参加を予定している大会に出場予定とのことでしたので、お互い良い結果が残せればと思ってます。また夏のがんばれゆうすけ練といえば、名物のかぶり水！キンキンに冷えた冷や水をご用意頂き、本当に有難うございます。皆で暑い夏を乗り越えていきましょう！！！

ペーサーの方が非常にレベルが高く、質の高いペース走の練習ができます。練習会全体の雰囲気も明るく、楽な気持ちで参加できます。主催者やペーサーの方のちょっとしたアドバイスも的確で、すごく助かってます。

30℃近い中、20キロペース走。ペーサーの一定したペース、また一緒に参加したみんなのパワーを力に変え、気持ちよく完走できました。夏の苦しい時期、タイミングが合えばまた参加したいと思います。

5:15の20kmに参加しました。大会やインスタでいつも拝見する西谷さんがペーサーを務めてくださいました。周りをしっかり見て安全にリードしてくれたり、とても安定したペース刻みで走りやすかったです。
ゆうすけさんは、かぶり水を用意してくれて熱中症予防対応があり、今回で3回目の参加ですがいつも細やかに配慮してくれます。参加者が多いのもお人柄だなぁと思います。また次回も楽しみです。

6月は皆勤賞狙いでしたが、最後の週が雨で行くの断念。インスタ見たら、「強い」人たちで決行されていた。流石と思いました。7月は既に仕事の都合で行けそうにない。8月もまたよろしくお願いします。

平日の夜開催なので内容的にも仕事帰りに丁度良い強度のジョグ主体の練習会。
雨天でしたが丁度雨も弱まったので足元の蛙にだけ注意してのジョグでした。
先月から都度参加していますが来月も参加したいと思える明るい雰囲気の練習会でした。

地方の方から参加させて頂きました。
なかなか一人ではできないロング走.ペース走いい練習ができました。
また、10時前後に終了ので、以降の時間が有効に使えるのも魅力です。
上京した際には、また参加したいと思います。
ありがとうございました。

少しずつ気温が上がり、どのくらいまで走れるのかなとチャレンジしてみました。ペーサーの声掛け、皆のパワーをもらいながら完走することができました。アットホームな練習会のため、タイミングが合えば、また参加したいと思うイベントでした。

普段一人で走っているので長い距離を走る時に参加しています。いろいろなタイムのペースがあるので目的を持って参加できるので、月に一回は参加したいと思います。

ペーサーが1㌔毎にTimeを教えてくれるので　助かります。

半年振りに参加し、改めて自分にピッタリの練習会だと認識しました。
豪華なペーサー陣とともに練習ができるので、モチベーションが上がります。
一人でのロング走が苦手な人にはぜひ、1度は参加していただきたい練習会の一つです。

ウルトラマラソン1週間前のトレーニングとして、6:30/kmに参加させていただきました！
先頭で、ペーサーのゆうすけさんとお話しながら、長く走るためのアドバイスや、登り坂・下り坂のアドバイスをたくさんいただきまして、感謝です。ありがとうございました！
こんなに話して、ペースコントロールに差し支えないかなと心配なりましたが、、、それでも安定的にキロ6:30ペースを刻み続けていて、ペースコントロールが本当に神業です！
来シーズンに向けて、たまにペース変えながら色々と参加してみようと思います。ありがとうございました！

たぶん昨年の10月が最後であっただろう。久々の参加で心配だったが、意外と身体がドリルを覚えてて動けた。苦手なドリルは相変わらず苦手ではあるが、何とか。

そして最後の1周で気持ちよく4:30分/km前後のペースで走れるのが楽しい。いつか3分台で走ってみたい。この夏も木曜練も通じて強くなりたいと思います。よろしくお願いします。

4:15に参加しました。日頃の練習では、なかなか出せないタイムですが、皆さんに混じって走り、後半心配はしたもののあっという間に完走しました。
体調に合わせて無理せず途中でグループを変えたり、抜けたり出来るところも、いい練習会です。

ペースランナーのレベルが高く、質の高い練習が出来ます。