【フォーム改善でランに革命を！】ランニングフォーム講座　＠済美山陸上競技場 受付終了

●フォーム矯正に特化したランニングクリニック

普段なかなか1から学ぶことのないランニングフォーム...

実は奥の深いそのテクニック、この機会に体感してみてください！

フォームを改善するだけでいくらでも速くなります！

腸脛靭帯炎、鵞足炎、足底筋膜炎、シンスプリント　etc...ほぼ全てのランニング障害を網羅したアスリートが、ランニングに完全復帰できたテクニックをお伝えいたします！

★当日のTo Doリスト
⑴ランニング分析会：配布する分析プリントを基にトップアスリートの走りを
分析してみましょう。その後二人ペアで相手の走りをチェック！あなた自身がコーチです！
⑵コーチのフォームクリニック：ランニング分析会の結果から、走るときに抑えるべきポイントを1からお伝えします！

◉同時開催！
終了後、「レオニダス練」1000m×３ レスト10分　を行います！
当講座にご参加の方は無料で参加できますので、ぜひご参加ください?

★タイムテーブル
12:50   集合
13:00  フォーム講座　開始
14:20　フォーム講座　終了
14:30   レオニダス練　開始
15:30  レオニダス練　終了

★価格
大人3000円（高校生以上）別途手数料

★参加特典
参加者にはフォーム分析プリント（1枚）をご用意！
簡単なレジュメですので、
当日トップアスリートと一般ランナーの動画を見て
気づいたことをメモしてみましょう。きっとあなたの助けになるはず！

★集合
和田堀公園　済美山運動場（第2競技場）　管理棟前
https://goo.gl/maps/9iJqFtqXXyTJFEhv9

★コンプライアンス管理
・体調が悪くなった場合はご遠慮なくスタッフにお申し出ください。
・練習の様子を撮影させていただきますので、
　撮影NGの場合はご遠慮なくスタッフにお申し出ください。
・貴重品はスタッフでお預かり致します。

★コーチプロフィール
　高橋海輝　（タカハシミツキ）
・スパルタンレース日本代表
・レオニダスランニングクラブ稲城代表・ヘッドコーチ
・日本ランニング協会認定アドバイザー
・全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）認定パーソナルトレーナー
・東京大学スパルタンレースチームレオニダス　コーチ

レオニダスランニングクラブ稲城URLは下記サイトより↓