ランニング

東京都(稲城市)

【サブ4特化のマラソン練習会!】秋の30km走in多摩川 11/30 受付中

イベント、練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

Mitsuki Takahashi (高橋海輝)

4.70
12
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ4に向け、今回は30km走を開催!
Let's Challenge!!

  • 開催日
    2024/11/30(土) 受付開始 13:00 ~
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  • 申込受付期間
    2024/10/2(水)12:05~ 2024/11/30(土)00:00
  • 会場
    多摩川緑地公園(稲城市矢野口)
  • 開催場所
    〒206-0812 東京都稲城市矢野口3750付近
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    大人(ビジター) :
      1,000円
    大人(レオニダス会員) :
      無料
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イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.leonidasrunning.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
レオニダスランニングクラブ
leonidasathlet@gmail.com、070-4233-7715
イベントID
E0113736
プライバシーポリシー
詳細はこちら

11月もマラソンサブ4に向けてトレーニング‼

こんにちは、多摩地区を拠点に活動するレオニダスランニングクラブです。
皆様の来期のサブ4に向け、毎月ペースランニングを開催しています!(距離は30㎞)

〇 1キロ5分40秒前後のペースで巡行します。
 ★変更:コースは人数や走力に合わせて変動致します。万一のため途中から自転車での並走も行う場合もあります。

★メニュー
・30㎞ペース走 (キロ/5分40秒ペース)  →5km周回コースを6往復
途中離脱・再開OKです!
 例.5㎞(1往復)で一度休憩→3往復目から再合流


★対象 マラソンサブ4が目標の方

★日時(定刻までにご集合ください
11/30(土)13時-17時  20kmペース走
※公共施設のため、やむなきスケジュール変更の可能性などがございます点ご了承ください

★会場・集合場所
多摩川緑地公園(南武線矢野口駅より徒歩5分)
https://maps.app.goo.gl/r1T2tCx8mFutwLvg8?g_st=ic

★参加料(別途手数料)と必要事項
大人    1000円
※レオニダス会員は 無料
◉ケガなどに関し一切の責任は負いかねますので、必要に応じ各自スポーツ保険に加入ください

★持ち物
・動きやすい服装
・シューズ
・水筒

★コンプライアンス管理
・体調が悪くなった場合はご遠慮なくスタッフにお申し出ください。

★コーチプロフィール
高橋海輝 (タカハシミツキ)
・スパルタンレース日本代表
・レオニダスランニングクラブ稲城代表・ヘッドコーチ
・日本ランニング協会認定アドバイザー
・全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
・理学療法士

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イベント主催者

・レオニダスランニングクラブ代表・監督
・日本陸上競技連盟公認スタートコーチ
・理学療法士
・全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー
・スパルタンレース公式コーチ
・スパルタンレース世界選手権2022出場
・東京タワー階段競争2023 6位入賞
・SJC Stairclimbing Japan Championship 2024 エリート枠
・短距離階段シリーズStairsRally 2023 総合優勝

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