新たなシーズンが始まりましたね。さらなる飛躍を目指して楽しく頑張りましょう。
ランナーズでもおなじみのよっしーがお手伝いします。
通期生のほうがお得で継続しやすいですが、単発でも参加可能です。
こちらからお申込み下さい。

【実施概要】

　　日時：2017年 7月 18日（火）
　　　　　　　 18:15～　　受付・準備
　　　　　　　 19:15　　　トレーニング
　　　　　　　 20:45頃　ラン終了（予定）・解散
　　　　　　　　　※トレーニング時間はメニューにより若干異なります。

　　練習メニュー（予定）：
　　　　7月18日　皇居１周タイムトライアル
　　　　　　
　　受付場所：HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）
　　　　　　　着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
　　　　　　　http://hibiya-ride.jp/

　　参加料：単発参加　1,300円（当日支払い）
　　　　　　※HIBIYA RIDEのシャワー利用料は含みません。
　　　　　　ロッカー利用の有無にかかわらず当日別途お支払いをお願いします。
　　　　　　 HIBIYA RIDE会員の方は別途チェックインしてください。

　　定員：5名（単発枠）
　　　　　　※ 通期生（30名）との合同練習となります。

　　その他ご注意：
　　　　・当日は着替えて入口付近でお待ちください。
　　　　・給水は各自でご準備いただきます。
　　　　・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
　　　　　当日朝に開催可否をFBやツイッターなどで告知します。
　　　　・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPやFBなどに
　　　　　掲載する場合があります。
　　　　・ご記載いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
　　　　　配信させていただく場合があります。
　　
　　吉原穣コーチ　プロフィール
　　　1955年生まれの現役ランナー
　　　2011・12年　関東マスターズロード選手権　年代別優勝
　　　2012年　　　一関国際マラソン10kmの部　年代別1位
　　　現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープしています。
　　　市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスをさせていただきます。

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<blockquote class="moshicom-widget">ランステ：よっしーと目指そう サブ４＆4.5 17年7-9月期 7月18日単発参加 - 自転車通勤に便利なバイク施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しくサブ４を目指しましょう！<a href="https://moshicom.com/8172/" target="_blank">https://moshicom.com/8172/</a></blockquote>
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