ランニング

東京都(千代田区)

【初心者歓迎】ラン活、始めよう! 受付終了

練習会 100人~499人 初心者向け、初心者OK
イベント主催者

2023年!新たな年を機に新たな習慣をつけようと考える方も多いかと思います。
そこでひとつ、ランニング活動(ラン活)始めてみませんか?一人でランニングを始める場合、いきなり走り出すと怪我のリスクもございます。
基本的な身体作りから始め、最終的に3ヶ月で15km走れるようになる事を目指していきましょう!
マラソン始めようとお考えの方も既に始めてる方も是非ご参加ください。

  • 開催日
    2023/1/16(月) 2023/3/27(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/12/6(火)10:57~ 2023/3/27(月)12:00
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
  • 開催場所
    〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    10回通し :
      10,000円
    1/16 単発参加 :
      1,500円
    1/23 単発参加 :
      1,500円
    1/30 単発参加 :
      1,500円
    2/6 単発参加 :
      1,500円
    2/13 単発参加 :
      1,500円
    2/20 単発参加 :
      1,500円
    2/27 単発参加 :
      1,500円
    3/13 単発参加 :
      1,500円
    3/20 単発参加 :
      1,500円
    3/27 単発参加 :
      1,500円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/1/16 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
イベント種別
練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
雅ランニングクラブ(担当:高橋雅人)
miyabi.run.1011@gmail.com
イベントID
E0079574
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【開催時刻】
毎週月曜日19:00〜21:00
(3/6のみお休み)
 

【練習メニュー】 
◾️1月
1/16      
基礎の動き作り+皇居一周早歩き

1/23     
怪我しないための補強(上半身)+皇居一周早歩き

1/30     
怪我しないための補強(下半身)+皇居一周早歩き

 

◾️2月
2/6    
怪我しないための補強(体幹)+皇居一周RUN(8.00/km)

2/13  
街RUNで距離を走ろう@東京タワー
約8〜10km

2/20
皇居10kmチャレンジ 
(8.00/km、皇居2周、一周で休憩)

2/27
インターバルにチャレンジしよう!
1km×5本(1km=6.00 R=2〜3分)

 

◾️3月
3/13
止まらず皇居10kmチャレンジ
(8.00/km 皇居2周ノンストップ)

3/20
皇居15kmチャレンジ
(8.00/km、皇居3周 2周で休憩)

3/27 
お疲れ街RUN


単発 1,500円
10回通し 10,000円(1,000円/回)


【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください
・走行中のマスクは外していただいて構いませんが会話中などは着用お願い致します。
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。

【Re.Ra.Ku PROご利用に関してのご案内】
・練習会参加の方は通常800円のところ700円でご利用いただけます。受付の際にお申し出ください。
・参加費にロッカー利用料は含まれておりませんので別途でご準備ください。

⭐︎お支払い方法は以下の通りとなります。

〈竹橋皇居前店〉
現金or QR決済
(クレジット、Suica・PASMOなどの交通電子マネー不可)

〈永田町店〉 
キャッシュレス決済のみ ※現金不可
(クレジット、QR決済、電子マネー)

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イベント主催者

フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。

◆コーチ名
髙橋 雅人(Masato Takahashi)

◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー

◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場 
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
(自己ベスト)
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝

ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。

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