※ご参加いただいた際には、走健塾YouTubeチャンネルの登録をお願いします！
初回1000円の練習会です。2回目以降は¥2,000または会費制です。
ランニング初心者の方からサブ3を目指す方まで、お気軽にご参加ください。
今回のメニューは12km走＋1㎞です。
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- 開催日
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2022/7/10(日) 受付開始 09:10 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/6/8(水)07:45～ 2022/7/9(土)19:00
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- 会場
- 大阪城公園内
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 走健塾大阪 :
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1,000円
- 2回目以降の方 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/7/10 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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走健塾 大阪（担当：田中吉美）
tanaka@55run.jp、090-4495-0738
〒721-0973 広島県福山市南蔵王町6-26-26 - イベントID
- E0071407
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
走健塾が主催の大阪城公園にて行うランニング教室です。
走健塾が行うランニング教室は動き作りなどを中心としたトレーニングがメインになります。
初心者の方から上級者の方まで幅広く参加して頂き沢山の方と一緒に身体を動かしていきましょう。
動き作りは肩甲骨や股関節の可動域を広げる為や身体全身を使って行うトレーニングがメインとなってきます。
普段1人では行う事がなかなか出来ないと思います。このようなイベントを利用し１つでも多く自分のものにできるように是非行っていきましょう。
[開催場所]
森ノ宮駅から近い噴水の通りを大阪城を左手に進んでいただき、太陽の広場の前辺りに集合してください。
[内容]
体操 15分
動き作り 約45分
練習 約1時間半
動き作り
動的ストレッチを行いながらそのあとスキップやリズム系の動きをいれて少しずつ心拍機能をあげていき身体を温めていきます。
練習
12㎞走＋1㎞です。
※練習についてはレベルに応じて臨機応変に対応して行います。
[参加料]
初回：1000円
2回目以降：¥2,000または会費制
[コーチ紹介]
走健塾取締役代表 板倉具視
経歴
立命館宇治高校→順天堂大学→大塚製薬
1時間2分58秒(ハーフマラソン)
28分36秒46(10000m)
箱根駅伝総合優勝
世界ハーフマラソン大会日本代表
走健塾 大阪担当 田中吉美
2019年9月より走健塾練習会に参加し、同年11月に自己ベストで大阪国際女子マラソンの参加標準突破。2020年1月大阪国際女子マラソンでさらに自己ベストを更新しサブ3達成。
2時間49分10秒(フルマラソン)
タイムスケジュール
2022/7/10(日)
- 09:30 - 13:30
- 12㎞走です。お気軽にご参加ください。
イベント主催者
走健塾が行うランニング教室は動き作りなどを中心としたトレーニングがメインになります。
初心者の方から上級者の方まで幅広く参加して頂き沢山の方と一緒に身体を動かしていきましょう。
動き作りは肩甲骨や股関節の可動域を広げる為や身体全身を使って行うトレーニングがメインとなってきます。
普段1人では行う事がなかなか出来ないと思います。このようなイベントを利用し１つでも多く自分のものにできるように是非行っていきましょう。
[コーチ紹介]
走健塾取締役代表 板倉具視
経歴
立命館宇治高校→順天堂大学→大塚製薬
1時間2分58秒(ハーフマラソン)
28分36秒46(10000m)
箱根駅伝総合優勝
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