走健塾 大阪さんのレビュー一覧

もりやん

5.00

秋は追い込みの季節です

時間を充分かけた動き作りは、普段1人で走る時は中々そこまで時間をかけないので、非常に参考になり良いトレーニングになりました。丁寧なコーチング、ありがとうございましたm(__)m

もりやん

5.00

心肺が鍛えられました

じっくりと動き作りをした後、14kmのペースランは、夏場サボっていた体にはきつかったですが、周りに刺激され良い追い込みが出来ました‼️

ミネ

4.33

本格的な走り込み前の動き作り

今回初めて参加させていただきましたが、個人でやっている練習とは全く違いました。自分はただ距離を稼ぐことしか念頭になく、こういった動き作りをこのような練習会に参加していかないと思いました。
あと特に思ったのが体幹が悪いので、体幹トレーニングを行わないとだめだと思いました。

オレンジ中村

4.33

連絡会に参加して久しぶりにランナーと交流

今回は楽しく大阪城周辺を走らせてもらいました。
初めのチームの練習会に参加させて頂き
レベルの高いランナーも在籍していて女子ランナーも
多く、驚きもありました。
走る前のウォーミングアップの時間をたっぷりとり
ランナーの事を考えてると感心しました。
メインの6kmペース走も15秒毎位に細かくクラス分け
されて良かったですが各クラスにペーサーが不在の為
各自がグループで走るので想定よりペースが速く
バラバラに走る感じで走健塾のチームの団結力が
感じられ無いと思った点が残念でしたが
メンバーのレベルは高く、久しぶりに全力で
走れて有意義な体験が出来ました。
ありがとうございました。

Goma

4.00

モチベーションアップにつながる

6ヶ月ワンクールはきついですが、1ヶ月単位、3ヶ月単位での講座があればまた参加したいです。

もりやん

5.00

1人ではなかなか出来ない練習が出来ました

インターバルトレーニングは1人ではなかなか追い込んで練習出来ないので、非常に良いトレーニングになりました。ありがとうございました。