フィットネス

東京都(立川市)

在宅ワーカー必見!姿勢改善コンディショニング 受付終了

イベント、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず

昨今の情勢によるデスクワーク増加での運動不足により、肩こりや腰痛に悩まされる方が増えております。 その多くは姿勢不良からくるものです。 姿勢不良の原因と対策を、体の評価方法からGFでのコンディショニングの基本である「緩める」「整える」「鍛える」といった内容を座学を交えながら実施していきます。

  • 開催日
    2022/5/21(土) 受付開始 18:15 ~
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  • 申込受付期間
    2022/5/1(日)00:00~ 2022/5/21(土)17:00
  • 会場
    グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
  • 開催場所
    〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般価格 :
      3,300円

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.gf-top.com/
スポーツ
フィットネス
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ワンウォーター(担当:川村慶輔)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都高松町1-22-8Nビル1F
イベントID
E0069289
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詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

昨今の情勢によりデスクワーク増加での運動不足により、肩こりや腰痛に悩まされる方が増えております。
その多くは姿勢からくるものです。
しかし、運動不足と言っても、何から始めれば良いのか分からない方が多くいらっしゃるのも現状です。
このイベントでは、姿勢改善の原因と対策を体の評価方法から、GFでのコンディショニングの基本である「緩める」「整える」「鍛える」といった内容を座学を交えながら実施していきます。

※当イベントは座学と実技を交えて行います

【会場】
グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
駐車場4台分

【講師】
川村慶輔(JATI認定トレーニング指導者(JATI-ATI)、FMS-Level1、NASM-PES)

【開催日時】
2022.05.21(土)18:30-19:30 受付18:15- 
持ち物:マスクやバフなど咳チケット、運動の出来る格好(室内ばき)、タオル、水分補給用のドリンク(店内に販売用もご用意しています)

【注意事項】
ワークショップの当日および2週間以内に発熱等の症状のあった方は参加をご遠慮願います。
必ず咳エチケットをお願いします。

【参加費】
一般価格:3,300円(税込)

タイムスケジュール

2022/5/21(土)

18:15 - 18:30
受付
18:30 - 19:30
座学、動作評価、エクササイズ

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イベント主催者

東京都立川市のパーソナルトレーニング施設です。
トレイルランニングやマラソン、スノーボードなど様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導選手:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。

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