朝の時間を使ってのクロカントレーニング、短時間で効率よくレベルアップ、効率よいランニングフォームを目指しましょう♪
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- 開催日
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2022/5/4(水) ～ 2022/5/18(水) 受付開始 06:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/4/15(金)22:17～ 2022/5/18(水)23:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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5/4，5/18両方参加: -
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3,500円
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5/4(水)1.5kｍ＋500mインターバル走: -
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2,000円
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5/18(水)400mインターバル走: -
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- イベントID
- E0069033
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
クロカンの効果
https://ameblo.jp/yumikinoko/entry-12177806640.html
■対象：走力・レベル問わず、走力アップ、効率的できれいなフォームで走りたい方、クロカントレーニングに興味のあるかたならどなたでも
■開催日時＆内容：※祝日のため15分遅めの開始となります
●５月４日(水祝)７：１５～８：４５ ※受付７：００～
※5/4は祝日のため15分遅めの開始となります
クロカンを使った(1.5km＋500m)×2～3セット
●５月１８日(水)７：００～８：００ ※受付６：４５～
クロカンを使った400ⅿインターバル走
※天候によって内容が変更となる場合があります
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
■集合場所：代々木公園原宿門 https://mapfan.to/2JjkILV
■参加費(1回・税込)：
5/4(水祝)２，０００円
5/18(水)１，5００円
※当日、現地でお支払いください。
※現金、paypay、クーポン券でのお支払いが可能です。
※クーポン券→販売価格10,000円で10,500円分利用可能
【キャンセル料】
1日前 参加費の50％ / 当日・連絡無 参加費の100％
■定員：各回30名 ※先着順、定員になり次第締切
■その他：
※お近くのコインロッカー等に荷物をお預けの上ご参加ください
盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※強雨・荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します
■担当コーチ：
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ 8時間57分11秒
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※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
① 申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
② イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③ イベント当日の移動ルートを記録してください。
④ 滞在時間を短くするため受付は実施時間の15分前～です。早めに来ないでください。
⑤ 参加受付時の検温、手指消毒にご協力ください。
⑥ マスクの持参・着用してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。
⑦ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
⑧ マイタオルを持参してください（汗拭き、手洗い後の手を拭く用）。
⑨ 参加者同士、スタッフとの距離(できるだけ2m以上)を確保してください。
⑩ 大きな声で会話、応援、ハイタッチ等しないでください。
⑪ イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
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■問合先： 担当：大角
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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