天満屋女子陸上競技部OG
2012年ロンドンオリンピック女子マラソン日本代表の重友梨佐さんプロデュースの練習会です。

今年こそは自己ベスト更新！
秋のマラソンシーズンに向けて4月から準備をはじめていきませんか？
メイン練習は『400mお楽しみインターバル』
普段一人ではなかなかできない練習も、みんなと一緒だと頑張れる！
サブ3を目指すランナーからサブ4、サブ5など、自分に合ったレベルで練習できるうえ、充実したスタッフサポートでアドバイスも受けられます。

メイン練習は400ｍのエンドレスリレー形式のインターバルです。
事務局でお申込者を3人1組のグループに編成し、時間内で走った距離をグループで競います。
メイン練習中にちょっとしたサプライズ企画もあります！お楽しみに！！

◆日時
2022年4月23日(土)　9：30～　受付
　　　　　　　　　　10：00～　練習開始
　　　　　　　　　　10：50～　メイン練習　400mインターバル
　　　　　　　　　　12：00　　練習会終了

◆場所
岡山県総合運動公園　補助陸上競技場
 https://www.okayama-momo.jp/

◆参加料
3,000円（グラウンド使用料含む）

◆定員
50名（先着）

◆参加条件
ハーフマラソンまたはフルマラソンの完走経験のある方

◆その他
・当日体調が悪い方（主に発熱や咳、咽頭痛などの症状がある場合）はご参加をお控えください。37.5度以上の発熱がある方はご参加いただけません。
・飲料はこちらでご用意いたしますが、熱中症対策なども含めてご自身でもご準備ください。
・会場に更衣室はございますが、貴重品などの管理はご自身でお願いいたします。
・グラウンドは専用使用ではありません。一般の方も練習をされている中での練習会となりますので、事故等には十分お気を付けください。
・雨天決行ですが、荒天により練習会が中止となる場合はてんまやRUN FacebookならびにInstagramにて当日7時までにお知らせいたします。各自でご確認をお願いいたします。
・その他大会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
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※イベントの模様が弊社Instagram、Facebookで公開されることがございます。予めご了承くださいませ。

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