千葉県（柏市）
姿勢改善！ストレッチポール®教室 骨盤編 受付終了
- イベント主催者
-
F.H-Project
144.64
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/5/3 00:00まで
- URL
- https://coubic.com/fhproject/212186
- スポーツ
- フィットネス
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、医療・リハビリ、ダイエット
- 主催者連絡先
-
F.H-Project（担当：涌田智昭）
functional.hip@gmail.com - イベントID
- E0006706
こんにちは、ストレッチポールってご存知ですか？
円柱状の道具で、仰向けに寝て簡単な運動をするだけで、身体がゆるみます。
（※半円状のものも含めて3種類のバリエーションがあります）
基本のエクササイズの所要時間は「たった10分」だけ！
マッサージや整体では味わうことのできない、独特のリラックス感を得ることができます♪
テレビや雑誌などでも多数取り上げられており、アスリートや芸能人・モデルなど、著名人も多数愛用されています。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
普段運動をあまりされていない方でも出来るコアコンディショニングの基礎「ベーシックセブン」を体験できます。
また今回は、骨盤のコンディショニングに特化した「ペルコン」も体験していただけます。
＜ストレッチポール®の効果＞
・反り腰、猫背などの悪姿勢を改善！
・肩こり、腰痛などの慢性痛を緩和！
・お仕事などによる日々の疲れをスッキリ解消！
＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
自分の身体を感じていただきながら進めていくので、その場で変化を感じることができます。
＜このレッスンで得られるもの＞
・自分で自分の体を整える方法が分かります♪
・身体がゆるむことで、「極上のリラックス感」が得られます♪
・「姿勢が良くなる」ことで、無理なく、楽に立てるようになります♪
・身体が軽くなることで、コリやハリが減り、動きやすくなります♪
会 場：柏中央近隣センター和室2
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、バインダーがあると便利です
講 師：涌田智昭（tomoaki wakuta）
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
イベント主催者
千葉県柏市・我孫子市を中心に千葉県北西部で、パーソナルトレーニングやグループレッスンで、ランニング初心者の快適な走りをサポートしています。
【資格】
日本ランニングトレーナー協会認定Ａ級トレーナー
日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
日本コアコンディショニング協会スポーツスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会キッズスペシャリスト
日本コアコンディショニング協会ひめトレ®インストラクター
アディダス ファンクショナルトレーニング トレーナー
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