ランニング

2022/1/23(日)

東京都（渋谷区）

1/23(日)ハーフマラソン練習会(30kmまで延長RunもOK！) 受付終了

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、レベル問わず

5.00

イベント主催者

きのしたゆみこ

4.86

608

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

経験豊富なペーサーがハーフマラソン21.0975kmを引っ張ります。アレンジで30kmまで延長RunもOK！
レースに向けた調整として、レース後半の単独走を想定した練習として、現状把握や力試しとしてもおすすめです！

開催日

2022/1/23(日) 受付開始 07:10 ～
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申込受付期間

2021/12/26(日)14:54～ 2022/1/23(日)23:59
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
~~1時間40分(4分44秒/km)~~ :
2,500円
1時間45分(4分58秒/km) :
2,500円
1時間50分(5分12秒/km) :
2,500円
1時間55分(5分26秒/km) :
2,500円
~~2時間00分(5分40秒/km)~~ :
2,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ゆうスマイルランラン

2024/08/27

5.00

足作り

久しぶりのクロカン20キロ。ペーサさんの声かけや氷水、塩分チャージで走ることができました。なかなかタイミングが合わず今回久しぶりに参加できてよかったです。...

8/25(日)代々木公園クロカン部・20km走

2024/8/25

コウ

2024/08/26

5.00

現状確認

ペーサー及びグループで一緒に走った方のおかげで練習をやり切ることができました。ありがとうございました。次回もタイミングがあえば参加させていただきます。

8/4(日),24(土)サブ3.5＆サブ4プロジェクト【インターバル走】

2024/8/4～2024/8/24

浜ちゃん

2024/08/20

5.00

おしりを使う意識

今回も内容盛りだくさんで、坂道からのインターバルではおしりを使えている実感がありました。教わったことを継続していき、また開催されることを切に願っております。

8/17(土)坂道＆平坦インターバル走＋お尻強化トレ【サブ3～5時間台の方対象】

2024/8/17

浜ちゃん

2024/08/16

5.00

完璧なコラボイベント

SUIさんのウォーミングアップ、きのこ師匠のドリルはいずれも効果抜群で、暑いなかでのインターバルも走りやすさを実感しました。今回は一回だけの参加しかできな...

5/18(土)6/23(日)7/20(土)ランニングフォームを進化・怪我予防/きのこ師匠・SUI

2024/5/18～2024/7/20

コウ

2024/07/30

4.67

現状確認

足作りの一環で参加させていただきました。今年の暑さを理由に走らなかったつけが思っている以上にありました。グループメンバーに励ましてもらいながら走りましたが...

7/28(日)代々木公園クロカン部・20km走

2024/7/28

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0063866
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

経験豊富なペーサーがハーフマラソン21.0975kmを引っ張ります。
アレンジで30kmまで延長RunもOK！
レースに向けた調整として、レース後半の単独走を想定した練習として、現状把握や力試しとしてもおすすめです！

タイム設定は1時間40分～2時間00分までの5グループ！
各グループ10名限定です。
※グループによりスタート時間が変わります
※途中で抜ける、休憩する、分けて走る、などもOKです
※ペーサーは21.0975kmまで走ります。
※ハーフ以上の距離を走る方は、ペーサーが抜けた後は各自で走ります。給水等も各自のタイミングで取ってください。
※最長10時半頃(5分40秒/kmペースで30kmを走り切る時間)までとなります。

■スケジュール、タイム設定 (1km毎のペース)：
7：10～　受付　※各スタート時間の10分前まで
7：30　2時間00分グループ（5分40秒/km）スタート
7：33　1時間55分グループ（5分26秒/km）スタート
7：36　1時間50分グループ（5分12秒/km）スタート
7：39　1時間45分グループ（4分58秒/km）スタート
7：42　1時間40分グループ（4分44秒/km）スタート
※ウォーミングアップ・着替え等は事前に各自で行い、スタート5分前にスタートできる状態で集合してください。
※ペーサーがイーブンペースで引っ張ります。
※給水は各自でご準備ください。6～7kmに1度止まってとります（30秒ほど）

■集合場所：代々木公園噴水前　https://mapfan.to/3ivaGCV

■参加費：２，５００円（１回・税込）
※当日、現地でお支払いください
※現金、Paypay、クーポン券でのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前～　参加費の50％ / 当日・連絡無　参加費の100％

■定員：各グループ10人　※先着順、定員になり次第締切

■申込締切：実施日前日の２１時

■その他：
※大きな荷物は近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります

■コインロッカー情報
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)

＝＝＝
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
①　申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
②　イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③　イベント当日の移動ルートを記録してください。
④　滞在時間を短くするため必要以上に早めに来ないでください。
⑤　参加受付時の検温、手指消毒にご協力ください。
⑥　マスクの持参・着用してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。
⑦　こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
⑧　マイタオルを持参してください（汗拭き、手洗い後の手を拭く用）。
⑨　参加者同士、スタッフとの距離(できるだけ2m以上)を確保してください。
⑩　大きな声で会話、応援、ハイタッチ等しないでください。
⑪　イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

＝＝＝

■問合先：担当：木下、大角
Ｍａｉｌ：event@kinoshitayumiko.jp

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レースに向けた調整として、レース後半の単独走を想定した練習として、現状把握や力試しとしてもおすすめです！<a href="https://moshicom.com/63866/" target="_blank">https://moshicom.com/63866/</a></blockquote>
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