TREAT TRAINING ケガのないランニングフォームを目指そう Vol.2 受付終了

【イベント内容】
※新型コロナウイルスの影響もあり、できる限り感染防止対策を行った上でイベントを開催致します。詳細は注意事項へ
※政府や東京都の自粛要請などによってはイベントを中止する事もございます。ご了承の上ご参加下さい。

【TREAT TRAINING ケガのないランニングフォームを目指そう Vol.2〜ランナーに必要な動き作り〜】
ランニングにケガはつき物です。せっかく始めたランニングも足が痛くなってしまい走ることを諦めてしまった方もいるかもしれません。
ケガをしないためのランニングフォームを身につけることで継続して走れるだけでなく、パフォーマンスアップにもつながります。

このイベントではケガをしないランニングフォームを身につけるための動き作りを身体を動かしながら実践していきます。
イベントだけでなく実際に自分でも行えるよう、実施する際のポイントをお伝えしていきます。

ランニングをしていてケガを繰り返してしまう、走る距離や時間が増えてくると不調が出てくるといった方は普段の練習前に動き作りを取り入れていくことで改善していく可能性があります。

ケガのないランニングフォームを身につけてランニングを楽しみましょう！

【スケジュール】
8:50 TREAT前に集合（この時間にTREATで荷物をお預かり致します。更衣室の使用はできませんので、ご了承ください。）
9:00 一ノ宮公園へ移動、公園にてイベント開始
9:10 ウォーミングアップ開始
9:30 プログラム開始
10:30 イベント終了（お預りした荷物を返却させて頂きます。更衣室の使用はできませんので、ご了承ください。）

【注意事項】
新型コロナウイルスの影響もあり、できる限り感染防止対策を行った上でイベントを開催致します。
・更衣室の使用はできませんので、動き出せる格好でお越しください。
・スタッフのマスク着用、手指の消毒、トレーニング時に使用した器具の消毒を徹底致します。
・イベントにご参加頂く際、検温をお願い致します。集合時に検温をします。37.5℃以上の場合、ご利用を遠慮して頂く場合がございます。
・ランニングエチケットとして、口や鼻を覆うようなBuffやマスクをお願い致します。
・運動時以外のマスク着用、手指の消毒をお願い致します。
・お客様とスタッフ、お客様同士の距離を取るように致します。（2m程度）
・前日21時時点で翌日の降水確率が70％以上の場合には中止とします。

※イベント保険の加入はしておりません。お客様の怪我、お客様同士の接触による怪我など一切責任は負えません。ご了承の上ご参加下さいますようよろしくお願い致します。