TREAT TRAINING
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TREAT TRAINING

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活動エリア
茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
スポーツ
ランニング、トレイル、登山、ハイキング

コンセプトは皆様に生涯スポーツを楽しんで頂く事です!!ランニングやアウトドアスポーツなど趣味をより充実させるためにはトレーニング、コンディショニングは不可欠です。
痛みがあり趣味を楽しむ事ができない、トレーニングを計画的に進めてみたいけれどどうやって進めていいか分からない、身体が硬いと感じるけれどどうやって柔らかくしていけばいいか分からないなど、どのような事でもご相談下さい。それらを改善するためのイベントを行っていきます。

  • エリア
    茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
  • スポーツ
    ランニング、トレイル、登山、ハイキング
  • URL
    https://coubic.com/treat-reservation
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イベント主催者への過去のレビュー

空@府中

5.00

座学でパワーについて学べました

ガーミンの使い方を教えてくれる練習会はいろいろありますが、パワーについて意味や考え方、練習やレースへの活かし方をきちんと教えてくださるのはTREATの夕子先生だけなんじゃないかと思います。とてもためになりました。 走練習もしっかり追い込めました。

エリミ

5.00

パワーを知る

坂道を使ったインターバルをやり、自分のパワーを確かめ、ただ走るのでなく、最後までイーブンでできる解説など、いい気付きになります。 ウルトラの距離を走るためには、やはりフルより更に計画的に作戦を考えていく必要がある。 座学もあり、トレーニングの幅が広がります。

空@府中

5.00

座学と実技があり良い練習会でした

座学ではガーミンを使って心拍数を使ったトレーニングをする方法を習いました。理論を学べて良かったです。 その後、200mインターバルを10本行い、走っている最中にはきちんと心拍数をあげられているか、レストの際にはきちんと心拍数を下げられているかを確認、終わった後には全部の結果をガーミンで確認しました。 夏場の練習として200m10本はとても良い練習になりました。

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2024年 6期目 TREAT TRAIL RUNNING CLUB

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