TREAT TRAININGさんのレビュー一覧
こはるパパ
論理的なアプローチ
最初に座学があり、坂道トレーニングの目的や、今後どのように実践や他のトレーニングにつなげていくかを、非常にわかりやすく説明していただきました。陸上部未経験の私にとって、こうした説明を受ける機会はこれまでなかったので、独学ではたどり着けない内容で非常に参考になりました。
その後の動き作りでも、これまで経験したことのない内容が含まれており、お尻の筋肉を使う感覚を身につけることができました。
短い時間ながらも、とても充実した内容で、大変満足しています。
翌日に実施したジョグでは、これまでと走りの感覚が違うほど効果を実感しました。
フリーマン2011
ランニング、トレランの基礎作りに最適
参加者に寄り添ったトレーニングを提供していただけます。
質問に対してもわかりやすく、丁寧に回答していただけるので、理解が深まります。
フリーマン2011
トレランをはじめてみたい人にピッタリ
トレランを好きになって欲しいという主催者の思いが伝わってくるイベントでした。
とても良い時間を過ごすことができたので、また参加したいです。
TREAT TRAININGからの返信
ご参加ありがとうございました！
おぉぉぉぉ。想いが伝わったのがとても嬉しいです！！
安全に楽しく！
また宜しくお願い致します。
nao
無理せず気持ちよく走れます
待ち合わせ場所が分からずウロウロしていたら
お声かけしていただけました。
初参加で緊張していたのですが、
主催者の方も、参加者の方々も
とても良い人ばかりでした。
また是非とも参加したいと思います。
TREAT TRAININGからの返信
ご参加ありがとうございました！
待ち合わせの場所明記すべきでした・・・。
大変失礼しました。
良い人と思っていただけて良かったですw
今後とも宜しくお願い致します。
こはるパパ
初心者が無理なく走れるペースを学べました
トレイルランニングを始めたものの、ペース設定が分からず、後半に失速することが多かったため、初心者向けイベントに参加しました。結果として、参加して本当によかったです。最初はペースについていけるか不安でしたが、登りも下りも無理のないペースで進めていただき、無事にゴールできました。主催者の方もフレンドリーで、今後の練習方法についてもアドバイスをいただけて、とても有意義で楽しい時間を過ごすことができました。また機会があれば、ぜひ参加したいと思います。
TREAT TRAININGからの返信
ご参加いただきありがとうございました！
トレイルはロードと違ってペース設定難しいですよね。
今後のトレイルランに役立ちそうで良かったです！
またお待ちしております。
aobatchi
初めてのトレラン
低山中心に登山を時々楽しんできましたが、山を走っている人達を見て、「面白そうだな、ちょっと体験してみたいな」と思ったのがきっかけで、今回応募させていただきました。
普段から全く走る習慣がなかったので、足を引っ張らないか心配でしたが、無理のないペースで進めていただいたので全く問題ありませんでした。
終始和やかな雰囲気で、初心者に解りやすくいろいろと教えていただき、大変有意義な時間が得られました。
今後もこういった機会に参加させていただき、徐々にステップアップしていければと思います。
TREAT TRAININGからの返信
ご参加ありがとうございました！
山が楽しかったと思っていただき嬉しいです。
またどうぞ宜しくお願い致します！
空@府中
座学でパワーについて学べました
ガーミンの使い方を教えてくれる練習会はいろいろありますが、パワーについて意味や考え方、練習やレースへの活かし方をきちんと教えてくださるのはTREATの夕子先生だけなんじゃないかと思います。とてもためになりました。
走練習もしっかり追い込めました。
エリミ
パワーを知る
坂道を使ったインターバルをやり、自分のパワーを確かめ、ただ走るのでなく、最後までイーブンでできる解説など、いい気付きになります。
ウルトラの距離を走るためには、やはりフルより更に計画的に作戦を考えていく必要がある。
座学もあり、トレーニングの幅が広がります。
TREAT TRAININGからの返信
ご参加ありがとうございました！
またレビューありがとうございます。
パワーも上手く活用してウルトラをより楽に速く走れるようにしてみてください！
空@府中
座学と実技があり良い練習会でした
座学ではガーミンを使って心拍数を使ったトレーニングをする方法を習いました。理論を学べて良かったです。
その後、200mインターバルを10本行い、走っている最中にはきちんと心拍数をあげられているか、レストの際にはきちんと心拍数を下げられているかを確認、終わった後には全部の結果をガーミンで確認しました。
夏場の練習として200m10本はとても良い練習になりました。
TREAT TRAININGからの返信
返信が遅くなりすみません。
コメントありがとうございます！
ぜひ心拍トレーニングをご自分の練習に組み込んで、効率よく効果を出してみてください！
エリミ
ターゲットレースに向け準備からの考え方
ただ走る練習ではなく、
ターゲットとする大会に合わせ
4段階に分けた、考え方の説明。
軸となる考え方を理解してから
自分で、トレーニングするので
明確になると、何をすればいいのか
はっきり、わかりそうです。
TREAT TRAININGからの返信
返信が遅くなりすみません！
コメントありがとうございます！
レースに対してトレーニングを前もって組むことで怪我も減らせますので、計画してみてください(^ ^)
XIXING
Strydを使いこなせてない人に最適
機能紹介と使用実例、
それに実際のトップランナーのトレーニングへの取り込み方などが、
詳しく紹介されていて、非常に参考になった。
人数も多くなく、気兼ねなく質問できたのも良かった。
